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談一下平時(shí)預(yù)防蕁麻疹的小技巧

正氣內(nèi)存,，邪不可干。

體質(zhì)強(qiáng)健了,，對(duì)于蕁麻疹之類(lèi)的過(guò)敏性疾病的預(yù)防有明顯的好處,。從臨床上看，身體功能下降而導(dǎo)致蕁麻疹發(fā)病的患者占的比例非常大,。我們不能象西醫(yī)那樣,，不管身體因素，一味去怪過(guò)敏源,，實(shí)際上怪它也沒(méi)有任何作用,。中國(guó)有句常言：“會(huì)怪人怪自己，不會(huì)怪人怪別人,?！边@雖然是人生哲理，但用在身體疾病的預(yù)防上,，也是一句真理,。

增強(qiáng)體質(zhì)的最好方法就是鍛煉。推薦傳統(tǒng)的五禽戲,、八段錦,、太極拳、仙人揉腹等鍛煉方法均可,。肥胖的人還需要結(jié)合快速大步走的方法,。

除了引起蕁麻疹的食物需要控制外，在平時(shí)的食物構(gòu)成中，肉類(lèi)與蔬菜類(lèi)的比例,，兒童建議7:3,，成人建議3:7，水果類(lèi)也不能少?，F(xiàn)在兒童和成人得蕁麻疹的不少,，大都喜歡吃肉類(lèi)食品或油膩的飲食，或口味重的飲食,，容易引起體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的失調(diào),。另外,，一日三餐要有規(guī)律,，既不能暴飲暴食，也不能饑一頓飽一頓,。有的患者得蕁麻疹長(zhǎng)期不愈,，結(jié)果通過(guò)調(diào)理脾胃后，蕁麻疹的癥狀出現(xiàn)率就明顯降低,，再結(jié)合病機(jī)進(jìn)行治療,，治愈的可能性就大了。

調(diào)暢情志,，保持生活規(guī)律,。臨床上也有不少蕁麻疹患者因情志失調(diào)而引起，且有長(zhǎng)期不愈的傾向,，在治療時(shí)加入舒肝氣,、調(diào)情志的中藥，并結(jié)合自我意識(shí)調(diào)節(jié)情緒,，往往能收到很好的治療效果,。

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談一下蕁麻疹治療的簡(jiǎn)便方法

急性蕁麻疹可以耳尖、中指及中趾尖端放血2-4滴,，慢性蕁麻疹在耳背面發(fā)紫的靜脈處放血,。藥店有一次性消好毒的采血針?shù)N售，推薦使用,。

爐甘石洗劑,，直接搽于患處。

取大椎,、肺俞,、神闕穴，拔罐10分鐘,。

用灸條點(diǎn)燃,，直接灸蕁麻疹處。艾灸治療蕁麻疹的應(yīng)用指征為灸后瘙癢減輕,，如果灸后更癢,，說(shuō)明蕁麻疹屬于熱性,，不適合艾灸治療。