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酸奶不僅口感好,，還可以促進人體消化吸收,，其獨有的酵母菌能有效消滅大腸內(nèi)的桿菌，提高人體免疫力,，長期飲用既能保證鈣質(zhì)的需求,，又能健腸胃、調(diào)節(jié)人體代謝,。點子王教你酸奶新吃法,，美味還顏值高！ 酸奶水果凍 酸奶,、芒果,、開心果、藍莓,、堅果
酸奶要選擇粘稠型的,，這樣酸奶凍口感才會更加綿滑。▽
芒果去皮,，切成大概1厘米寬的小塊,；40顆開心果剝殼，切碎,；40顆藍莓洗凈備用,。▽
準備一個平底托盤，在上面鋪一層油紙,，也可以刷一層沒有味道的食用油,，防止酸奶凍粘在盤底,。如果沒有托盤，可以用大的保鮮盒替代,。▽
把酸奶倒入盤子里,，大概倒1公分厚就可以了。我們可以兩種不同口味的酸奶各倒一半,，做成雙拼口味,。▽
將芒果、藍莓和開心果倒進去,，芒果和藍莓各放一半,，開心果只要隨意一撒就很好看了。▽
將托盤放入冰箱冷凍3-6小時,。▽
時間到,，將酸奶水果凍切塊即可享用，暫時不吃可以繼續(xù)放在冰箱里冷凍保存,。▽
從炎熱的室外回到家里,，嘗一塊冰爽的酸奶水果凍，小碎冰在舌尖融化,，堅果的香味和水果的甜味充斥在唇齒間,，感覺整個世界都變涼快了！▽
酸奶燕麥杯 酸奶,、芒果,、香蕉 藍莓、蜂蜜,、燕麥
做酸奶燕麥杯,，我們需要用到杯子蛋糕模具，在超市就能買到,。▽
把香蕉去皮切片,，壓成香蕉泥。▽
在200克香蕉泥里加20毫升蜂蜜和200克燕麥,，攪拌均勻,，香蕉蜂蜜可以給燕麥定型。▽
把攪拌好的燕麥泥放到杯子蛋糕模具里,，壓成杯子的形狀,，注意不用太厚，薄薄一層就可以了,。▽
把燕麥放入烤箱上層,，用170℃的溫度烘烤20分鐘。▽
20分鐘后，一個個焦香誘人的燕麥小杯子出現(xiàn)了,。▽
將冷藏的酸奶,、切好的芒果丁和藍莓放入燕麥小杯子里，精致的酸奶燕麥杯就做好了,。▽
嘗一口,，外皮酥脆、內(nèi)里綿軟,，燕麥里混合著香蕉的香味和蜂蜜的清甜,，加上酸奶微微的酸味，開胃又解膩,。▽
學會這兩種酸奶吃法,，朋友來家里玩時做上一盤，好評度絕對100%,！更多實用的生活指南和神奇妙點子,，就在廣西廣播電視臺都市頻道每天21：30《超級點子王》！來看看今晚的精彩內(nèi)容→ ▼ 炒鍋變烤箱 在家烤大排▼ 你是不是和小超君一樣,，對烤制食品完全沒有抵抗力？自從嘗過香嫩多汁的烤大排,，小超君每天心里腦里都想著它,，可是如此美味，價格自然……也不便宜,！小小的幾塊排骨價格就是二十塊起跳,，多吃幾塊錢包都會哭泣呢！為了讓大家花最少的錢吃上美味的烤排骨,，大廚研究出了不用烤箱烤排骨的方法,，今晚就學起來吧~
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