大家好,，這里是道禾艾灸，我是道禾,。

現(xiàn)代人的生活條件是越來越好了,，越來越多的人身上出現(xiàn)了各種富貴病,，而這其中，最典型的就是糖尿病,，今天道禾就告訴大家怎么用艾灸調理糖尿病,。

糖尿病是一種以“三多”為癥狀的代謝紊亂綜合征?！叭唷奔炊嗄?、多飲、多食,，但是仍然出現(xiàn)消瘦的現(xiàn)象,。中醫(yī)也就把糖尿病稱為“消渴癥”，一般認為是由于身體陰虛,，五臟柔弱,，再加上飲食不節(jié)制，過度吃甜食,，同時情志失調,，勞欲過度，從而導致五臟六腑陰陽功能紊亂,。要想用艾灸調理糖尿病的話,，就需要灸肺俞穴、脾俞穴,、大椎穴,、神闕穴這些穴位，能夠起到一個調理身體機能,，達到榮養(yǎng)陰液,，控制血糖的目的。

1.肺俞穴

肺俞穴位于背部第3胸椎的左右兩側,，距離脊椎約比大拇指稍寬的地方就是肺俞穴的具體位置。灸肺俞穴使用的是溫和灸,，施灸者手持點燃的艾條對準施灸部位,，距離皮膚3厘米左右，被被施灸者能夠感受到施灸處的溫熱,，能有舒適感就更好了,。一般灸肺俞穴一天灸1到2次，每次灸30分鐘左右,，以10天為一個療程,，一個療程結束之后可休息3到5天重新進行下一個療程。灸肺俞穴能夠起到一個調理肺部功能的作用,。

2.脾俞穴

脾俞穴位于第11胸椎棘突下旁開2橫指處,，你可以將身體站直,，兩只手臂緊貼腰部，位于手肘高度附近的胸椎就是第11胸椎,，這個地方左右兩側2橫指寬的地方就是脾俞穴的具體位置,。灸脾俞穴使用的仍然是溫和灸，具體的施灸方法與上面的別無二致,。一般灸脾俞穴每天灸1到2次,，每次灸30分鐘左右，以10天為一個療程,。一個療程結束之后可休息3到5天重新進行下一個療程,。灸脾俞穴能夠起到一個調理脾臟功能的功效。

3.大椎穴

大椎穴在頸部下端，第7胸椎棘突下凹陷處,。你可以將頸部稍微向前傾,，往頸部與背部交界處尋找，可以觸摸到有一凸出的最高點,，那個就是第7頸椎,，其下方的凹陷處就是大椎穴的具體位置。灸大椎穴使用的仍然是溫和灸,，具體的施灸方法大家可以參考上面的,，這里就不贅述了。一般灸大椎穴每天灸1到2次，每次灸30分鐘左右,，以10天為一個療程,，一個療程結束之后可休息3到5天重新進行下一個療程。灸大椎穴能夠起到一個提高身體免疫力的功效,。

4.神闕穴

神闕穴位于肚臍的正中,，灸神闕穴使用的仍然是溫和灸,，具體的施灸方法直接略過了，灸神闕穴一般每天灸1到2次,，每次灸30分鐘,，以10天為一個療程，療程結束之后,，休息3到5天,，就能繼續(xù)下一個療程了。灸神闕穴能夠起到一個溫經祛寒,，平和陰陽,，調理氣血的功效。

除了用艾灸的方法調理之外，糖尿病的患者在日程生活中還應當注意保證一天三餐,，合理控制進餐的時間和量，不可過飽或者過餓,。因為糖尿病患者如果飲食習慣不規(guī)律,，饑一頓、飽一頓,，很容易引起血糖忽高忽低,，甚至有發(fā)生低血糖的風險；飲食清淡,，每日控制食鹽在6克以下,。因為食鹽攝入過多，會引起高血壓,，而且還會增強食欲,，不利于飲食控制。做菜除了少放鹽,、醬油以外,，咸菜、榨菜,、咸蛋,、臘肉,、泡菜等腌制品也要少吃；當然了新鮮蔬菜還是要多吃的,。