久久国产成人av_抖音国产毛片_a片网站免费观看_A片无码播放手机在线观看,色五月在线观看,亚洲精品m在线观看,女人自慰的免费网址,悠悠在线观看精品视频,一级日本片免费的,亚洲精品久,国产精品成人久久久久久久

分享

炎熱的夏天就應(yīng)該吃“它”,窮人版的地三鮮,,入門級(jí)新手最愛(ài),!*

 飄影23號(hào) 2019-05-22

這么熱的天該做什么菜好呢,做多了吧怕吃不完放壞了,,做的菜品種少了吧感覺(jué)吃飯又沒(méi)胃口,??吹讲耸袌?chǎng)上新鮮的茄子,就想炒茄子吃了,,但是這樣光清炒估計(jì)也不怎么好吃,,所以我就想到了地三鮮啦。

炎熱的夏天就應(yīng)該吃“它”,,窮人版的地三鮮,入門級(jí)新手最愛(ài),!

【地三鮮】制作步驟如下:

1,、準(zhǔn)備新鮮食材:紫茄子2根,青椒1個(gè),,土豆一個(gè),,大蒜瓣2粒,大蔥小半根,。喜歡吃茄子的可以多放根茄子,,當(dāng)然青椒也可以換成豇豆喲,畢竟菜炒給自己吃的,,所以配菜可以根據(jù)自己的喜好來(lái)定,。

炎熱的夏天就應(yīng)該吃“它”,窮人版的地三鮮,,入門級(jí)新手最愛(ài),!

2、將土豆去皮洗干凈后切成滾刀塊,,同樣的茄子和青辣椒洗凈后也切成滾刀塊,,大蔥、大蒜瓣都切成末狀,。如果沒(méi)有大蔥可以換成小蔥,,做菜講究的是靈活多變。

炎熱的夏天就應(yīng)該吃“它”,,窮人版的地三鮮,,入門級(jí)新手最愛(ài)!

3,、起鍋倒入食用油,,等油溫?zé)?成熱后,將切好的土豆塊下入油鍋中炸1分鐘左右,,在炸的過(guò)程中適當(dāng)翻動(dòng)幾下土豆塊,,以免土豆塊之間會(huì)粘住。

炎熱的夏天就應(yīng)該吃“它”,,窮人版的地三鮮,,入門級(jí)新手最愛(ài),!

4、土豆塊炸了1分鐘后,,把切好的茄子倒入鍋中和土豆塊一起炸,,稍微炸30秒就可以了,因?yàn)榍炎颖容^容易熟,,炸的時(shí)間久了會(huì)炸得太老,。

炎熱的夏天就應(yīng)該吃“它”,窮人版的地三鮮,,入門級(jí)新手最愛(ài),!

5、接下來(lái)把青椒塊倒入油鍋中,,簡(jiǎn)單翻炸幾下后,,立馬將土豆塊、茄子塊,、青椒塊全部撈出裝在盤子里,。

炎熱的夏天就應(yīng)該吃“它”,窮人版的地三鮮,,入門級(jí)新手最愛(ài),!

6、鍋中留少許的油,,把切好的蔥末,、蒜末一起倒入鍋中進(jìn)行炒香。提醒一點(diǎn),,油不要太多,,因?yàn)楸旧硗炼埂⑶炎雍颓嘟穭偛哦加驼艘槐?,不然等?huì)倒鍋里炒的時(shí)候,,出來(lái)的菜品太過(guò)油膩。

炎熱的夏天就應(yīng)該吃“它”,,窮人版的地三鮮,,入門級(jí)新手最愛(ài)!

7,、蔥末蒜末炒香后,,再加入適量的耗油進(jìn)行翻炒,耗油具有提味增鮮的效果哈,,同時(shí)還起來(lái)增色的作用,,讓制作出來(lái)的菜品更有色澤感。

炎熱的夏天就應(yīng)該吃“它”,窮人版的地三鮮,,入門級(jí)新手最愛(ài),!

8、然后在鍋中加入少許的水,,同時(shí)放入調(diào)料:食用鹽,,雞精,白糖一丟丟,,生抽,,勾芡淋上一層明油。

炎熱的夏天就應(yīng)該吃“它”,,窮人版的地三鮮,,入門級(jí)新手最愛(ài)!

9,、最后把之前炸好的土豆、茄子,、青椒一起倒入鍋里翻炒幾下就行,,簡(jiǎn)單炒下就可以啦,不需要長(zhǎng)時(shí)間炒,。

炎熱的夏天就應(yīng)該吃“它”,,窮人版的地三鮮,入門級(jí)新手最愛(ài),!

10,、看看這色澤鮮明、香氣撲鼻的地三鮮就裝盤啦,,光是看著就開(kāi)始流口水了,,感覺(jué)要吃兩大碗米飯的節(jié)奏。

炎熱的夏天就應(yīng)該吃“它”,,窮人版的地三鮮,,入門級(jí)新手最愛(ài)!

    本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間,,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,,不代表本站觀點(diǎn)。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式,、誘導(dǎo)購(gòu)買等信息,,謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,,請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào),。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花(0

    0條評(píng)論

    發(fā)表

    請(qǐng)遵守用戶 評(píng)論公約

    類似文章 更多