這么熱的天該做什么菜好呢,做多了吧怕吃不完放壞了,,做的菜品種少了吧感覺(jué)吃飯又沒(méi)胃口,??吹讲耸袌?chǎng)上新鮮的茄子,就想炒茄子吃了,,但是這樣光清炒估計(jì)也不怎么好吃,,所以我就想到了地三鮮啦。 【地三鮮】制作步驟如下: 1,、準(zhǔn)備新鮮食材:紫茄子2根,青椒1個(gè),,土豆一個(gè),,大蒜瓣2粒,大蔥小半根,。喜歡吃茄子的可以多放根茄子,,當(dāng)然青椒也可以換成豇豆喲,畢竟菜炒給自己吃的,,所以配菜可以根據(jù)自己的喜好來(lái)定,。 2、將土豆去皮洗干凈后切成滾刀塊,,同樣的茄子和青辣椒洗凈后也切成滾刀塊,,大蔥、大蒜瓣都切成末狀,。如果沒(méi)有大蔥可以換成小蔥,,做菜講究的是靈活多變。 3,、起鍋倒入食用油,,等油溫?zé)?成熱后,將切好的土豆塊下入油鍋中炸1分鐘左右,,在炸的過(guò)程中適當(dāng)翻動(dòng)幾下土豆塊,,以免土豆塊之間會(huì)粘住。 4、土豆塊炸了1分鐘后,,把切好的茄子倒入鍋中和土豆塊一起炸,,稍微炸30秒就可以了,因?yàn)榍炎颖容^容易熟,,炸的時(shí)間久了會(huì)炸得太老,。 5、接下來(lái)把青椒塊倒入油鍋中,,簡(jiǎn)單翻炸幾下后,,立馬將土豆塊、茄子塊,、青椒塊全部撈出裝在盤子里,。 6、鍋中留少許的油,,把切好的蔥末,、蒜末一起倒入鍋中進(jìn)行炒香。提醒一點(diǎn),,油不要太多,,因?yàn)楸旧硗炼埂⑶炎雍颓嘟穭偛哦加驼艘槐?,不然等?huì)倒鍋里炒的時(shí)候,,出來(lái)的菜品太過(guò)油膩。 7,、蔥末蒜末炒香后,,再加入適量的耗油進(jìn)行翻炒,耗油具有提味增鮮的效果哈,,同時(shí)還起來(lái)增色的作用,,讓制作出來(lái)的菜品更有色澤感。 8、然后在鍋中加入少許的水,,同時(shí)放入調(diào)料:食用鹽,,雞精,白糖一丟丟,,生抽,,勾芡淋上一層明油。 9,、最后把之前炸好的土豆、茄子,、青椒一起倒入鍋里翻炒幾下就行,,簡(jiǎn)單炒下就可以啦,不需要長(zhǎng)時(shí)間炒,。 10,、看看這色澤鮮明、香氣撲鼻的地三鮮就裝盤啦,,光是看著就開(kāi)始流口水了,,感覺(jué)要吃兩大碗米飯的節(jié)奏。 |
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