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前幾日養(yǎng)生君拿到了體檢表,，一看血壓，嚇的不輕：高壓居然130,！ 我這么年輕,，不會也得了高血壓吧？ 驚魂不定的養(yǎng)生君趕緊去看了看好朋友的血壓值,，我滴個乖乖，高壓140,，居然比我還高,！ 我們都知道，血壓并不是穩(wěn)定不變的,， 在不同的時刻,，高壓和低壓的數(shù)值是不一樣的。 養(yǎng)生君正想安慰好朋友,，誰知他來了一句： “高壓140,，不正常嗎？我媽高壓還150呢,！” 唉,，都怪養(yǎng)生君的工作沒做好，導致好朋友居然還不知道正常的血壓值是多少,！ 罷了,，今天養(yǎng)生君就把最常用的幾個指標都給大家說說吧。 01 血壓 血壓過低的危害：會導致全身的重要臟器如心,、腦等很容易引起缺血,，而誘發(fā)心絞痛、心肌梗死,、腦血栓形成等危及生命的疾病,。 血壓過高的危害：持續(xù)血壓高會損害心、腦,、腎和主動脈等,，最終導致腦出血、心力衰竭,、腎功能衰竭等嚴重并發(fā)癥,，嚴重影響健康甚至生命。 1、各年齡正常血壓參考值對照表： ▲中國高血壓國家中醫(yī)臨床研究基地主任,、首席專家楊傳華 如果你的血壓超出上面的標準,，下面這張表可以幫助你！ 2,、高血壓診斷的一般參考： ▲中國高血壓國家中醫(yī)臨床研究基地主任,、首席專家楊傳華 特別提醒：血壓測值受多種因素的影響，如情緒激動,、緊張,、運動、氣溫等,，所以單次的測量數(shù)據(jù)不能直接作為診斷結(jié)果,。 3、易患高血壓和低血壓的人群：易患高血壓的人群：父母,、 兄弟,、姐妹等家屬有高血壓病史者；肥胖者,；過分攝入鹽分者,；過度飲酒者；神經(jīng)質(zhì)易焦躁者,。易患低血壓的人群：青年女性,、長期臥床休息者、病后初愈者,、體質(zhì)瘦弱者,、更年期婦女、老年人群,。02 血糖 血糖過低的危害：多次反復出現(xiàn)低血糖可能導致患者腦組織細胞受損,，引發(fā)腦水腫、癡呆,、昏迷,、休克等等并發(fā)癥，嚴重者還會導致腎,、心臟等重要臟器造成損害,。 血糖過高的危害：會使全身各個組織器官發(fā)生病變，導致急,、慢性并發(fā)癥的發(fā)生,。如胰腺功能衰竭、失水,、電解質(zhì)紊亂,、營養(yǎng)缺乏,、抵抗力下降、腎功能受損,、神經(jīng)病變,、眼底病變等。 血糖參考值及一般診斷標準： 此外,，對于糖尿病患者也有分級,，分為輕度糖尿病、中度糖尿病,、重度糖尿病,，具體參考數(shù)據(jù)如下： 輕度糖尿病：7.0~8.4mmoi/L,； 中度糖尿?。?.4~10.1mmoi/L； 重度糖尿?。捍笥?0.11mmoi/L,。 特別提醒：血糖也不是一成不變的，隨著進食,、食物的消化和吸收，血糖也會有所變化,。 所以,，通常會參考空腹血糖、餐后血糖兩個數(shù)值,。 03 血脂 血脂過低的危害：會降低血管壁的彈性,，當患者情緒激動、血壓升高時很容易引起顱內(nèi)血管破裂出血,。并且,，血脂偏低往往是長期營養(yǎng)不良或慢性消耗性疾病、腫瘤惡病質(zhì)的危險信號,，更需引起重視和警惕,。 血脂過高的危害：會改變血液粘稠度，導致心絞痛,、心肌梗死等心血管系統(tǒng)疾病,，引發(fā)高血壓、誘發(fā)膽結(jié)石,、胰腺炎,、加重肝炎、導致男性性功能障礙,、老年癡呆等并發(fā)癥等,。 血脂一般參考值： 04 尿酸 尿酸過高的危害：會引起急性痛風的發(fā)作，出現(xiàn)急性關(guān)節(jié)炎，隨著時間的加深會發(fā)展成為慢性關(guān)節(jié)炎,。此外,，尿酸鹽的結(jié)晶會在內(nèi)臟中沉積，尤其是腎臟,，嚴重的會導致痛風腎病,、腎功能不全、尿毒癥,。 臨床上,，當血尿酸超過390微摩爾/升，才可診斷為高尿酸血癥,。 當血尿酸超過420微摩爾/升時,，高尿酸血癥已十分明確，此時若不采取措施,，就很容易導致痛風的發(fā)作,。 尿酸的一般參考值： 最后，這幾張對照表是對自己身體情況的一個參照,，讓我們更加了解自己的身體,，快發(fā)給你身邊有需要的人看看吧。 只治不防,，花錢心慌,！ 關(guān)注【養(yǎng)身物語】， 每周學一點養(yǎng)生,，養(yǎng)出健康好身體~ |
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