尿毒癥,，光聽上去，就足夠讓人恐懼,！

尿毒癥是腎臟疾病發(fā)展到最嚴(yán)重的程度,，而引發(fā)的一種疾病，用吃藥的方式很難維持，只能依靠透析或者是腎移植手術(shù)延續(xù)生命,。

現(xiàn)在大部分的生活習(xí)慣都不算很健康,，日常傷腎的行為也很多。

王平躺在病床上,，臉色蠟黃,，已經(jīng)被疾病折磨的不成樣子，他是一名尿毒癥患者,，正在接受透析,。

因?yàn)閾Q腎要承受巨大的費(fèi)用,，王平已經(jīng)做好常年透析的準(zhǔn)備,。

剛查出來(lái)尿毒癥的時(shí)候，王平很難接受,，自己平時(shí)潔身自律,，怎么會(huì)得上尿毒癥呢？

原來(lái),，這與他的職業(yè)有關(guān),。

王平是一名老的哥了，從開大車到現(xiàn)在開出租車有十幾個(gè)年頭了,，幾年前因?yàn)橄眿D生了孩子,，就不想每天跑長(zhǎng)途了，所以轉(zhuǎn)行開起了出租車,。

總開車的人應(yīng)該知道,，條件根本不允許你想停就停，平時(shí)不管是想上廁所還是餓了都得有合適的時(shí)間,。

王e平也是這樣,，為了多拉幾單，一天根本不怎么上廁所,，常常憋尿,。

吃飯也是糊弄一口就行，王平常常去一個(gè)小飯館,，口味很咸,，但是便宜，一吃就是好幾年。

醫(yī)生醫(yī)生叮囑：不過(guò)度縱欲,，兩件事同樣傷腎不淺：

第一件：長(zhǎng)期憋尿

憋尿,，是很多特殊職業(yè)常有的習(xí)慣，例如司機(jī),，教師等等,。

但是長(zhǎng)期的憋尿，會(huì)影響到膀胱,，繼續(xù)發(fā)展,，尿液倒流就可能傷腎，引起盂腎炎,，嚴(yán)重者還會(huì)影響到腎臟功能,。

所以，日常有尿意的時(shí)候要盡早排泄,。

第二件：飲食過(guò)咸

在腎臟的眾多作用當(dāng)中,，有一個(gè)很重要的功能就是過(guò)濾作用，鹽分也是需要腎臟進(jìn)行代謝的一種物質(zhì),。

長(zhǎng)期吃的過(guò)咸,，鹽分?jǐn)z入過(guò)多，會(huì)提高腎臟代謝的負(fù)擔(dān),，進(jìn)而導(dǎo)致血壓的升高,，容易誘發(fā)腎病。

并且我們現(xiàn)在進(jìn)食的大多數(shù)是鈉鹽,，過(guò)多的鈉會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān),，促進(jìn)水腫，升高血壓,，造成組織脫水,。

腎臟異常，身體通常有四個(gè)明顯信號(hào)：

信號(hào)一,、水腫

這個(gè)是一個(gè)較為普遍的信號(hào),，并且被大家廣泛的知道，確實(shí)腎臟異常的時(shí)候，水腫是較早出現(xiàn)的,。

一般最早出現(xiàn)的位置是眼瞼,，午后會(huì)消退，然后隨著病情的發(fā)展,，水腫情況會(huì)有所增加,，四肢也會(huì)慢慢水腫起來(lái)。

在患者勞累后水腫情況又會(huì)有所加重,，待患者休息后則能夠減輕,。

信號(hào)二、尿液異常

尿液中的泡沫多,，或者是尿液顏色異常,，渾濁,，或者是有尿頻,，尿急等癥狀，都是腎臟異常引起的信號(hào),。

尿液中的泡沫增加表明尿液中的尿蛋白增加,，并且人體中大量蛋白質(zhì)丟失。蛋白質(zhì)損失的原因是腎功能受損,。

信號(hào)三,、早起乏力

早上起來(lái)的時(shí)候，經(jīng)過(guò)一晚上的睡眠,，狀態(tài)應(yīng)該是非常好的,，很有精神。

但是在腎臟異常的情況下,，早上起床后,，會(huì)感到乏力異常，甚至腰酸膝軟,，這個(gè)時(shí)候,，也需要警惕腎病的發(fā)生，腎病的患者容易出現(xiàn)腎虛的癥狀,。

信號(hào)四,、尿液氣味大

大多數(shù)人尿液的氣味都與氨水類似,，由于飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)水平和所處環(huán)境溫度的不同,，氣味會(huì)發(fā)生一些變化,。

腎臟功能失常的患者，其尿液可能會(huì)散發(fā)出魚腥味或甜味,；同時(shí),，這也是肝臟疾病和糖尿病的征兆之一。

養(yǎng)腎,，四件事要做好：

一,、喝好水

腎主水，想要腎臟健康,，日常養(yǎng)腎要有主動(dòng)飲水的習(xí)慣,，也可以選擇喝點(diǎn)茶。

茶水不僅可以養(yǎng)生,，味道也比白開水好一些,。

婆婆丁黃須茶，取婆婆丁,，黃須,，玉竹，玫瑰花,，制成茶包,，每日一包，熱水沖泡代茶飲即可,。

婆婆丁,，具有利尿通淋，消炎的作用,，可以促進(jìn)身體排毒,，減輕腎臟的負(fù)擔(dān)！

黃須入腎經(jīng)和膀胱經(jīng),，可改善腎炎水腫,、泌尿系感染,、減低或消除尿蛋白等，有利于改善慢性腎炎,，促進(jìn)腎臟排毒,，保護(hù)腎臟健康。

玉竹可以說(shuō)是一味養(yǎng)陰生津的小植物,，《大明本草》里面記載：玉竹“除煩悶,，止消渴，潤(rùn)心肺,，補(bǔ)五勞七傷虛損,，腰腳疼痛”。玫瑰花中和調(diào)節(jié)之用,。

這樣搭配在一起,，有利水滲濕，促進(jìn)身體的排尿,，減輕腎臟的負(fù)擔(dān),，有利于改善慢性腎炎，腎衰竭等問(wèn)題,。

二,、護(hù)好足

腳底,，可以說(shuō)是腎經(jīng)的起源地,，非常容易受到寒冷的侵襲。

所以,，建議換季的時(shí)候不要過(guò)早的穿的太少,，也不要光腳在地板上走。

另一方面,，可用熱水泡腳,。腳底穴位多，熱水泡腳可以起到按摩,、滲透的作用,，從而保護(hù)腎臟。

泡腳時(shí)加入生姜,、花椒等,，對(duì)腎臟保養(yǎng)會(huì)更好。

三,、吃點(diǎn)黑

1,、黑芝麻：《本草經(jīng)疏》曾記載,，芝麻，氣味和平,，不寒不熱,，補(bǔ)肝腎之佳谷也。

尤其是腎虛之人,，腰酸腿軟,，頭昏耳鳴，及早年白發(fā)者,，最宜食用,。

2、黑豆：黑豆不僅是黑色入腎經(jīng),，而且黑豆形式腎臟,，黑色入腎，被譽(yù)為“腎之谷”,。有補(bǔ)腎強(qiáng)身,、活血利水、解毒等作用,。

四,、避免久坐

腎經(jīng)與膀胱經(jīng)，互為表里,，久坐會(huì)壓迫膀胱經(jīng),，造成膀胱經(jīng)氣血運(yùn)行不暢，損害膀胱功能,，從而引發(fā)腎功能異常,。

長(zhǎng)期的久坐會(huì)傷害膀胱，也就是說(shuō)更不利于腎臟的健康,。