糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病并發(fā)癥,！

這句話不是危險聳聽,。若血糖水平長期控制不好，血管浸潤在高血糖的環(huán)境中，容易使血管發(fā)生硬化,，誘發(fā)并發(fā)癥,。

目前，糖尿病無法完全治愈,，只能通過控制血糖水平,，來延緩并發(fā)癥的發(fā)生。

其中,，腦梗塞是糖尿病者的并發(fā)癥之一,，其患病風(fēng)險比普通人高幾倍。

50歲的賴先生在家里正在吃飯,，突然發(fā)生暈厥,，家人看到后立即撥打了120，醫(yī)生趕到后,，第一時間給測量了血壓,、做了心電圖，結(jié)果血壓偏高,，便立即將其送往醫(yī)院,。

到了急診室，醫(yī)生立即進(jìn)行檢查,，并向家屬了解情況,，得知他有糖尿病病史，便立即進(jìn)行了腦CT檢查,，結(jié)果發(fā)現(xiàn)腦部血管有嚴(yán)重的堵塞,，隨時會有生命危險。

隨后,，醫(yī)生對賴先生進(jìn)行溶栓治療,，并跟蹤其腦血管堵塞情況，及血糖水平,。

不幸的是,，經(jīng)過溶栓治療,，對賴先生并沒有太明顯的效果，家屬在搶救室外焦急的等候,，沒多久,，就聽到心電監(jiān)護(hù)儀刺耳的警報聲，醫(yī)生立即搶救,，還沒等到進(jìn)行腦CT ,，人就離開了。

為何賴先生會走得這么突然,？

原來,，賴先生患有大約五年的糖尿病病史，平時他大大咧咧的,，因沒有明顯的不適,，就沒有太在意血糖的變化。

最開始,，賴先生吃降壓藥,，后來改為注射胰島素，即便這樣,，他依舊管不住嘴，還是想吃什么就吃什么,。他曾說“人生苦短,，該享受時，就該好好的享受,！”

在他發(fā)病前一個月左右,，出現(xiàn)過腿腳麻木、無力的表現(xiàn),，最開始他以為是風(fēng)濕病引起的,，沒太在意。

可后來,，賴先生出現(xiàn)了記憶力明顯減退,、精神異常、沒有太多表情,，甚至干什么事,，都變得遲緩，家人以為他是老年癡呆癥提前,，還曾帶他去看過醫(yī)生,。

當(dāng)時醫(yī)生沒說太多,，只是排除了老年癡呆癥?？蓻]想到,，沒多久就進(jìn)了醫(yī)院，人就這么沒了,。

醫(yī)生提醒糖尿病者：控制好血糖,，對預(yù)防和延緩并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展，至關(guān)重要,，不能忽視,！

謹(jǐn)記，出現(xiàn)5種表現(xiàn),，可能是糖尿病的病情加重,！

表現(xiàn)一：肢體麻木無力、記憶力減退

可能是腦部血管發(fā)生了病變,，小心腦卒中,。

而腦梗塞，是2型糖尿病常見一種并發(fā)癥,。

其中以中小梗塞常見,，梗塞常小于0.2cm，不易出現(xiàn)癥狀,，多表現(xiàn)為肢體麻木,、無力等，有時會出現(xiàn)記憶力減退,、精神異常,、口齒不清等表現(xiàn)。

表現(xiàn)二：小便泡沫增多

尿,，由腎臟生成,，若尿液出現(xiàn)異常，可能是腎臟發(fā)生了改變,。

當(dāng)小便的泡沫增多,，且長時間不消失，可能是腎功能受損了,，導(dǎo)致尿蛋白增多引起的,。

當(dāng)腎小球發(fā)生硬化,，常伴有蛋白尿的現(xiàn)象，提醒糖友,，定期進(jìn)行尿蛋白復(fù)查,。

表現(xiàn)三：心慌、胸悶

對糖尿病者來說,，心血管發(fā)生病變后,，直到發(fā)病，可能沒有明顯的疼痛癥狀,，主要是高血糖環(huán)境使得血管和神經(jīng)受損嚴(yán)重,，尤其是末梢神經(jīng)發(fā)生了病變。

當(dāng)出現(xiàn)心慌,、胸悶,，伴有頭暈、出汗,、手抖,、面色蒼白等癥狀，可能是出現(xiàn)了低血糖,。

若因姿勢突然改變而出現(xiàn)心慌,、胸悶，伴有血壓突降,，可能是心血管并發(fā)癥,。

研究表明,，糖尿病患者因心臟病死亡的可能性 比沒有糖尿病的高56%,。

表現(xiàn)四：視物模糊

眼部的毛細(xì)血管非常細(xì)小，若長期“浸潤”在高血糖環(huán)境中,，最先受損的就是細(xì)小的血管,。

當(dāng)出現(xiàn)視物模糊、出現(xiàn)重影,、視力下降等,，可能是視網(wǎng)膜病變了，若不及時控制血糖,，可能會導(dǎo)致失明,。

表現(xiàn)五：局部組織潰瘍

糖尿病者若發(fā)生局部受傷,，非常不容易愈合，尤其是腳部,，可能會在感染后,，發(fā)生潰瘍，這時就要注意糖尿病足了,。

控制好血糖,，預(yù)防并發(fā)癥提前，做好“6個字”：

一：吃對

對糖尿病者來說,，控制好血糖,，飲食上一定要有調(diào)整。

1,，飲食規(guī)律

對糖尿病者,，最好以“少食多餐”為原則，盡量將一日三餐的習(xí)慣調(diào)整為5-7餐,，利于血糖控制,。

2，重視早餐

早餐一定要吃,。

堅持吃早餐利于血糖控制,，可選擇全谷類面包、酸奶,、低脂奶酪等,。

若不吃早餐，容易在中午這頓飯吃得太多,，反而不利于血糖控制,。

3，飲食結(jié)構(gòu)要豐富

不良的飲食結(jié)構(gòu)會使?fàn)I養(yǎng)素攝入不均,，還容易使熱量攝入超標(biāo),，引發(fā)肥胖，而肥胖對血糖控制很不利,。

最好每頓飯的飲食結(jié)構(gòu)上做下調(diào)整,，多吃青菜,，少油、少鹽,、少糖,；多吃粗糧，利于血糖控制,。

二：喝對

1,，遠(yuǎn)離高糖飲品

越來越多的人鐘愛各種飲品，如碳酸飲料,、果汁飲料,、調(diào)兌飲料等，這類飲品多數(shù)含有較高的糖分,。

對糖尿病者來說,，飲用高糖飲品會使血糖異常升高，加重病情的發(fā)展,，所以,，最好遠(yuǎn)離，不要飲用,。

2,，飲降糖茶

白開水是最健康的飲品，但,，長期喝水,，感覺沒味兒，可以放些降糖茶,，利于降糖,，延緩并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展,。

蒲公英干桑茶,，將蒲公英葉和干桑葉搭配在一起，做成茶,，泡水喝,。

蒲公英，是一種藥食兩用的小植物,，有利尿,、消炎,、排毒的作用。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),，蒲公英的水提物有降低正常及餐后血糖的作用,。

干桑葉，據(jù)《神農(nóng)本草經(jīng)》記載,，將其稱為“神仙葉”,，有補(bǔ)滋陰補(bǔ)血，疏散風(fēng)熱,，益肝通氣,，降壓利尿之功效。

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),，干桑葉有一定的降糖作用,，含有的生物堿成分，有抑制糖代謝過程中酶的作用,；

含有的多糖成分有促進(jìn)β細(xì)胞分泌胰島素的作用,，從而促進(jìn)細(xì)胞對糖的利用，起到降糖的作用,。

平時泡水喝,，利于降糖，延緩并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展,，是款不錯的代茶飲,。

三：復(fù)查

一旦確診糖尿病，應(yīng)重視復(fù)查,，了解血糖水平,，預(yù)防病情的發(fā)展。

1,，糖化血紅蛋白檢查

這一指標(biāo)反應(yīng)近2-3個月的血糖水平,。

若血糖控制不好，或改變治療方法時,，建議每3個月檢查一次,。

2，眼底病變檢查

排查視網(wǎng)膜病變，白內(nèi)障等眼部并發(fā)癥,。建議,，每年應(yīng)檢查一次。

3,，心腦血管疾病篩查

確診糖尿病后,，最好每年到醫(yī)院進(jìn)行一次評估，做到早發(fā)現(xiàn),、早治療,。

對長期血壓在150/90mmHg以上，或血糖長期控制不佳,，或血脂居高不下,，頸部或下肢血管B超顯示有動脈粥樣硬化斑塊形成者，最好進(jìn)一步檢查一下,。

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