股票交易,，就其過程而言，并不是一個(gè)買賣雙方互相博弈的過程,，而是一個(gè)相互滿足,、實(shí)現(xiàn)自我意識(shí)的過程。買方心中的理想價(jià)位,，由賣方的慈悲來實(shí)現(xiàn),，而賣方心中的理想價(jià)格亦由買方的慈悲來實(shí)現(xiàn)。 股票價(jià)格以自然方式在演進(jìn),，其結(jié)果往往會(huì)出乎交易一方的意料,。有時(shí)令賣方傷心，有時(shí)買方絕望,。究其原因,，是因?yàn)樗^買方心中的理想價(jià)位或賣方心中的理想價(jià)位并不是市場(chǎng)的理想價(jià)位，只是交易者自我意識(shí)的猜度結(jié)果,，也就是我執(zhí),。 壇經(jīng)云：色類自有道，各不相妨惱,。股市也一樣,，具有自己的“道”?！半x道別覓道,，終身不見道”。在股票交易中,，交易者尋求的是股票價(jià)格演進(jìn)的“道”，而不是自我認(rèn)定的“道”,。所以,，股票交易最大的敵人既不是對(duì)手,，也不是市場(chǎng)，而是交易個(gè)體心中的自我意思的存在,，即我相和法相,。 由于我相的存在，恐懼,、貪婪則附蛆而行,。若無我相，自然也就沒有恐懼,、貪婪,。正如心經(jīng)所說：“故心無掛礙，無掛礙,，故無有恐怖,，遠(yuǎn)離顛到夢(mèng)想，究竟涅磐,?！?/p> 如果沒有了我執(zhí)與法執(zhí)，而是順著價(jià)格演進(jìn)的方式,，就能依照市場(chǎng)給出的信號(hào),，該買 則買，該賣則賣,，該觀望就觀望,，該入市就入市，該出市就出市,，該持倉(cāng)就持倉(cāng),，和諧如同溪澗清泉，自然流暢,，通徹?zé)o滯,。 法執(zhí)，本質(zhì)上源于我執(zhí),。一般來說,，市場(chǎng)總會(huì)遵循一定的變化規(guī)律來運(yùn)行，也就是前面所說的“色類自有道”,，這既是我們認(rèn)識(shí)市場(chǎng)的基礎(chǔ),，也是我們進(jìn)行交易希冀獲利的本錢。然而市場(chǎng)不總會(huì)沿已有的規(guī)律運(yùn)動(dòng),，總會(huì)出現(xiàn)突兀其來的變化,。無法執(zhí)，就是當(dāng)面對(duì)這些決料之外的變化時(shí),，不執(zhí)著于原有的規(guī)則,，而是勇于求變,，一切依形勢(shì)的變化而變化。  什么是正確的交易心態(tài),？心中常念“不希冀獲利,，只守住虧損”，就可能有一個(gè)較好的心態(tài),。不希冀獲利,，就能消除貪婪。只守住虧損,，就能克服恐懼,。只有懂得了市場(chǎng)的佛性，交易才會(huì)有人性,，交易者才不會(huì)有貪婪恐懼,，才能真正地認(rèn)清 “獲利是市場(chǎng)給的，虧損是自己能控制”的般若智慧,，就能以平靜的心態(tài),，接受市場(chǎng)出現(xiàn)的任何波動(dòng)。這就是正確的交易心態(tài),。 什么是正確的交易行為,？無外乎戒、定,、慧三寶,。何為戒？戒就是自己經(jīng)過無數(shù)次失敗總結(jié)出來的一整套的交易規(guī)則,。何為定,？定就是不折不扣地執(zhí)行，不懷疑,，不猶疑,。何為慧？慧就是變通,。當(dāng)市場(chǎng)出現(xiàn)有異于規(guī)則的變化時(shí),，能靈活地應(yīng)對(duì)，不墨守成規(guī),，不生搬硬套,。等待守戒，執(zhí)行守定,，遇惑守慧,，這就是正確的交易行為。 何時(shí)守定？何時(shí)守慧,？當(dāng)要采取行動(dòng),、改變目前的交易策略前，最后問一下自己,，市場(chǎng)出現(xiàn)了變化嗎？市場(chǎng)給出了信號(hào)了嗎,？若回答是否定的,，則應(yīng)放棄改變策略的想法，繼續(xù)耐心地等待,，即為守定,。若回答是肯定的，則馬上行動(dòng),，即為守慧,。不過，大家千萬不要定慧各別,，將定慧分開,，其實(shí)定慧本為一體。市場(chǎng)不可能完全重復(fù)昨天的故事,，沒有哪一天的走勢(shì)能完全在今日的交易中找到他的克隆體,。說市場(chǎng)沒出現(xiàn)變化，只是說市場(chǎng)沒有出現(xiàn)質(zhì)的變化,，但量變則無時(shí)無刻不在發(fā)生之中,。面對(duì)量變漸進(jìn)過程的變化，需要守定守慧,。正如《壇經(jīng)》所云：即慧之時(shí),，定在慧中。而定之時(shí),，定在慧中,。 對(duì)業(yè)已出現(xiàn)的交易結(jié)果，應(yīng)心平氣和地接受和輕輕松松地放下,?！督饎偨?jīng)》云：過去心不可得，現(xiàn)在心不可得,，未來心不可得,。意思是，過去的事情結(jié)束了也就結(jié)束了,，經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)總結(jié)后就不應(yīng)再掛在心中,，真正做到“應(yīng)無所住而生其心”。 若持有如此般若思想，股票交易其實(shí)可以被認(rèn)定為一個(gè)程序化的過程,。信號(hào)出來就入市,，信號(hào)壞了就出市。在交易信號(hào)出來前,，千萬不要嚇自己,；在交易信號(hào)出來后，千萬不要騙自己,。安然持倉(cāng),，決然平倉(cāng)。 股價(jià)的變化機(jī)制,，緣于市場(chǎng)的認(rèn)同性和參與性,，亦即由于股票的供求關(guān)系發(fā)生失衡所造成的。再加之市場(chǎng)‘莊家’持巨資介入,，通過控制個(gè)股的可流通量,，打破供求平衡，從而操縱股價(jià)達(dá)到贏利的目的,。莊家操縱股價(jià),，通常要通過復(fù)雜的運(yùn)作才能如愿，從建倉(cāng),，拉臺(tái)到出貨的三步曲中,，打壓，拉高,，震倉(cāng)等手法都會(huì)始終貫穿其全過程,，對(duì)應(yīng)的換手率大小也會(huì)出現(xiàn)不同的變化。不同的階段行情,，對(duì)應(yīng)不同的換手率,，同時(shí)也蘊(yùn)涵著不同的技術(shù)意義。 換手率應(yīng)用分析精解主力吸籌往往在籌碼分布上留下一個(gè)低位密集區(qū),。在大多數(shù)情況下,，主力完成低位吸籌之后并不急于拉抬，甚至主力要把股價(jià)故意再作回到低位密集區(qū)的下方,，因?yàn)檫@個(gè)地方市場(chǎng)基本沒有拋壓,，所有投資者處在淺套狀態(tài)，護(hù)盤相對(duì)容易一些,。一旦時(shí)機(jī)成熟,，主力從低位密集區(qū)的下方首先將股價(jià)拉抬到密集區(qū)的上方，形成對(duì)籌碼密集區(qū)的向上穿越,，這個(gè)穿越過程極易的持倉(cāng)狀況,，如果主力巨量持倉(cāng)的話,，盤面上就不會(huì)出現(xiàn)太多的解套拋壓。即股價(jià)上穿密集區(qū)而呈現(xiàn)無量狀況,，這個(gè)時(shí)候我們就知道該股已由主力高度持倉(cāng)了,。 技術(shù)上我們必須對(duì)“無量”這個(gè)市場(chǎng)特征給出較明確的參考標(biāo)準(zhǔn)：即用換手率來精確估計(jì)成交量。通常我們不單純使用成交量這個(gè)技術(shù)參數(shù),，因?yàn)楣善钡牧魍ūP有大有小,，同樣的絕對(duì)成交量并不能說明這只股票是換手巨大還是基本沒有換手。如每天900萬股的交易,，對(duì)于中國(guó)石化（600028）來說僅占其流通盤的千分之5.8,，而對(duì)于膠帶股份（600614），這900萬股已經(jīng)是它流通盤的全部了,。用放量與縮量來監(jiān)控獲利拋壓也不是一個(gè)好主意。而換手率則本質(zhì)得多,。 依照本人的經(jīng)驗(yàn),，我們可以把換手率分成如下個(gè)級(jí)別：  我們常使用3％以下這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，并將小于3％的成交額稱為“無量”,，這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)得到廣泛認(rèn)同,。更為嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)是2％。如果股票正在從籌碼密集區(qū)的下方實(shí)施向上的穿越,，但它的換手率非常小,，屬于成交低靡范疇，而在上穿籌碼密集區(qū)的過程中有約大量的籌碼得到了解放,。解套不賣的籌碼占了流通盤的大部分時(shí),。可以認(rèn)定,，這大部分的籌碼多數(shù)為主力所有,。 以上是通過籌碼密集區(qū)的無量上穿來判斷主力的持倉(cāng)量的方法，即一旦發(fā)現(xiàn)籌碼密集區(qū)以低靡成交量向上穿越,，則被穿越的籌碼大部分是主力持倉(cāng),。這種估計(jì)主力持倉(cāng)的方法盡管簡(jiǎn)單，但對(duì)于低位捉莊的參考價(jià)值卻是巨大的,。 股票換手率的持續(xù)性,，如果一只股票突然在底部放大只一天，并不能說明任何問題,，反而有可能是危險(xiǎn)信號(hào),，相反在高位放大只一天，也不能說明任何問題,，反而有可能是買進(jìn)信號(hào),，要看其是否持續(xù)：  光知道換手率的運(yùn)作原理還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，我們還必須將換手率運(yùn)用到股票實(shí)戰(zhàn)中去。 那么我們應(yīng)該如何結(jié)合大盤走勢(shì),、個(gè)股形態(tài)以及換手率三個(gè)指標(biāo),，尾盤精準(zhǔn)出擊、隔日獲利出局,？ 之所以選擇使用大盤走勢(shì)+個(gè)股形態(tài)+換手率三個(gè)指標(biāo)行選股,，是因?yàn)槠浔澈髧?yán)密的邏輯。 大盤走勢(shì),，確保了我們處于一個(gè)相對(duì)適宜的操作環(huán)境,，確保不會(huì)被市場(chǎng)的系統(tǒng)性風(fēng)險(xiǎn)“誤傷”。個(gè)股形態(tài),，是多空資金長(zhǎng)期博弈的結(jié)果,，個(gè)股維持上升趨勢(shì)，則表示多方力量長(zhǎng)期強(qiáng)于空方,，長(zhǎng)線很難虧錢,。換手率，則是資金和籌碼在單日充分交換后的結(jié)果,，換手率高意味著當(dāng)日資金搶籌欲望強(qiáng)烈,，方便在次日享受到高溢價(jià)，為我們的獲利出局提供充分保障,。 具體操作方法如下： 一,、判斷大盤就像魚離不開水一樣，個(gè)股同樣離不開大盤,。 因此,，我們?cè)谑褂梦脖P買入法時(shí)，首先越好考慮到大盤是否存在系統(tǒng)性風(fēng)險(xiǎn),。首先,，取大盤15分鐘K線圖：1、如果在14:30后,，我們觀察到大盤仍處于上升趨勢(shì),，這是主力資金流入的信號(hào)，此時(shí)我們才可以在尾盤進(jìn)行操作,。2,、如果大盤全天大部分時(shí)間都處于下跌趨勢(shì)，但是在14:00之后的15分鐘K線里出現(xiàn)一根探底針,，則表示大盤日內(nèi)情緒得到扭轉(zhuǎn),，此時(shí)也可以在尾盤操作。3,、如果大盤出現(xiàn)除之外的其他情形,，都不建議大家操作,。二、粗選股票根據(jù)“當(dāng)日振幅超過5%,、流通市值在100億以下,、換手率高于3%”三個(gè)維度，對(duì)滬深個(gè)股進(jìn)行篩選,。之所以選擇這三個(gè)指標(biāo),，主要是為了篩選出股性活、易拉升的股票,。三,、精選股票完成上述兩個(gè)步驟之后，接下來我們對(duì)選出的股票進(jìn)行精選,。由于我們使用的是尾盤買入法,，所以最安全的買點(diǎn)應(yīng)該選在上升趨勢(shì)中。經(jīng)過多次的實(shí)踐和總結(jié),，以下三種個(gè)股K線形態(tài),，在尾盤買入時(shí)成功率最高。1,、上升趨勢(shì)——平臺(tái)突破  以長(zhǎng)江通信為例，流通盤僅為41億,。7月16日,，該股股價(jià)大漲8.75%，且一舉突破此前的箱體走勢(shì),。從換手率看,，當(dāng)日長(zhǎng)江通信換手率高達(dá)7.99%，符合我們尾盤買入法的全部指標(biāo),。如果我們?cè)谖脖P買入,，該股次日漲幅1.22%，三日內(nèi)最高漲幅為10.55%,。操作成功,！ 2、上升趨勢(shì)——主升浪加速  以中富通為例,，流通盤僅為11.6億,。7月6日，該股股價(jià)大漲9.19%,，突破全部均線壓制,，當(dāng)日換手率為8.22%，主力資金瘋狂搶籌,，主升浪正式宣告開始,，此時(shí)正是極佳的買入時(shí)機(jī),！如果我們?cè)谖脖P買入，次日漲幅9.12%,，三日內(nèi)最高漲幅為12.80%,。操作成功！ 3,、 上升趨勢(shì)——回踩支撐  以南都物業(yè)為例,，該股流通盤僅為6.32億。5月16日,，該股回踩上升趨勢(shì)線10日線后,，當(dāng)日股價(jià)上漲3.04%，振幅7.30%,。當(dāng)日換手率為23.93%,，符合我們尾盤買入法的全部指標(biāo)。如果我們?cè)谖脖P買入,，次日漲幅3.90%,，三日內(nèi)最高漲幅為7.14%。操作成功,！以上就是使用大盤走勢(shì)+個(gè)股形態(tài)+換手率三個(gè)指標(biāo)進(jìn)行選股的全部過程,，方法雖然簡(jiǎn)單，但是背后有著極為嚴(yán)密的邏輯,，實(shí)戰(zhàn)效果非常好,。 分時(shí)圖換手率分析漲停板一、比較強(qiáng)勢(shì)的拉升漲停板和漲停板洗盤 1,，確定在底部,，有過主力吸籌。 2. 上漲幅度不大,。 3: 換手率在10%以下最好,。 4：如果換手率過大，漲幅過大就有出貨嫌疑,！ 5：分時(shí)圖幾波直接拉到漲停比較強(qiáng). 下圖：000919 金陵藥業(yè) 2014年3月6日快速拉到漲停后強(qiáng)勢(shì)洗盤,！但是全天換手率不到10%，之后又可以拉回漲停板全天,！  二,、比較弱的漲停板有主力出貨嫌疑 案例：002598 山東章鼓 在2014年3月19日 1：雖然漲幅不大，但是全天的走勢(shì)并不強(qiáng),！直到收盤也沒有封死漲停,！ 2：全天換手48%，主力想吸籌在底部有足夠的時(shí)間吸取廉價(jià)籌碼,，沒必要在這個(gè)位置吸籌,，所以主力出貨嫌疑比較大,！ 3：雖然收盤還是漲幅有8%，但是k線上卻是一根大大的陰線,！ 4：開盤就漲停一般散戶不會(huì)賣,，散戶都是追漲殺跌的，但是成交量卻放出了歷史天量,，是誰在買,？誰在賣呢？ 5：雖然002598 山東章鼓 在2014年3月19日突破底部區(qū)域,，但是今天卻出現(xiàn)這根高開低走換手率48%的大陰線,。 6：就算此股未來在上漲也不適合操作！股票很多,，要買就去買把握80%以上的,，不要去用資金去冒險(xiǎn)！ 下圖：002598 山東章鼓2014年3月19日當(dāng)天分時(shí)圖  下圖：002598 山東章鼓2014年3月19日當(dāng)天K線圖  從當(dāng)天分時(shí)圖,、換手率,、K線圖就可以分析出當(dāng)天此股漲停板到底強(qiáng)不強(qiáng)！ 很多人會(huì)問為什么某個(gè)股票在漲停板未打開的情況下會(huì)出現(xiàn)比較大的成交量,？今天圖文來給大家分析下實(shí)例,。 002027七喜控股2015年9月14日分時(shí)圖，可以看出早上一字漲停板后在上午11點(diǎn)前并沒有打開漲停板,，但是在9點(diǎn)45左右分時(shí)圖下方有明顯成交量放出,。 如下圖：  這個(gè)時(shí)候一定要關(guān)注下成交明細(xì)如下圖：很多大單賣出  下午開盤后直接大盤把漲停板打開 我們知道漲停板時(shí)散戶很難買到股票，主力就是利用先掛單再撤單之后再掛單,，這樣主力的單子就在后面，而追漲停散戶的單子自然靠前,，主力在順勢(shì)賣出手中的股票讓散戶接盤,。所以股票經(jīng)過大幅上漲后不要輕易掛漲停買股票，如果你手中如果有這類股票可以掛1手在漲停位置,，這個(gè)時(shí)候一般你是買不到的,，如果收盤發(fā)現(xiàn)自己買到了第二天就要高度警惕。 在低位的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)類似的盤口,，有的時(shí)候是主力進(jìn)行高拋后順勢(shì)打壓洗盤,，具體要根據(jù)股票的位置和漲幅綜合研判！ 換手率+籌碼分布識(shí)別主力出貨【派發(fā)階段】 在股價(jià)不斷上升之后,，主力的利潤(rùn)空間飽滿,，接下來將是完成利潤(rùn)的兌現(xiàn)。在兌現(xiàn)的過程中,，主力最希望有人來接其籌碼,，也就是散戶,。由于散戶急于眼前的利益，所以較容易被強(qiáng)勢(shì)拉升的個(gè)股所吸引,。在派發(fā)階段,，主力借機(jī)將股價(jià)再次大幅拉升，或誘導(dǎo)散戶以為還有很大的拉升空間,，從而使散戶不斷與其交換籌碼,。由于主力具有的籌碼較多，需要較大的換手才能夠完成派出,。所以,，在股價(jià)不斷創(chuàng)新高的拉升過程中，或誘導(dǎo)散戶以為股價(jià)會(huì)再次大幅拉升的調(diào)整過程中,，其成交量不斷放大,，換手率也不斷增大，給了主力較好地派發(fā)籌碼的時(shí)機(jī),。 如圖所示,，方正證券從第一次直接拉升至高點(diǎn)17.15元到回調(diào)然后再次到拉升的過程中，最原始建倉(cāng)區(qū)域的6元成本處籌碼不斷向上移動(dòng),?？梢钥吹剑弘m然籌碼整體都在上移，但是下方6元處的籌碼仍未完全派發(fā)完,，這表明主力需要再進(jìn)行最后的收尾工作,，使其完全脫身。 【收尾階段】 在籌碼派發(fā)的尾聲,，為了更加吸引散戶入場(chǎng),，讓自己的籌碼完全兌現(xiàn)。主力通常在快速拉升結(jié)束后,，形成一個(gè)階段性的橫盤調(diào)整,，并且在調(diào)整過程中不斷在盤中拉升大陽(yáng)線，讓人感覺拉升行情并未結(jié)束,。而此時(shí)由于個(gè)股行情過于瘋狂,，加上媒體的大肆渲染，使得散戶迷失方向,，不斷的追高,。就在同時(shí)，個(gè)股往往橫盤的K線卻是帶高換手率,，好讓自己的籌碼能夠兌出,。 如圖所示，為方正證券在本輪行情的收尾階段,。在股價(jià)持續(xù)震蕩橫盤的過程中,，累計(jì)換手率超100%,，也就是常說的高位高換手。從圖中我們可以明顯的看到,，從2014年12月9號(hào)創(chuàng)出17.15元的新高到2015年1月16號(hào)這個(gè)橫盤的過程中,，下方6元處主力最原始的建倉(cāng)籌碼及上方12元以下所有的“抬轎”籌碼在不斷地減少，直至消失一空,，完全完成了股價(jià)從低價(jià)轉(zhuǎn)移至高價(jià)位的全過程,，主力也因此享受到了一波完整的“籌碼差價(jià)”所帶來的巨大收益。 眾所周知,，從行為金融學(xué)的角度來看,，投資者是有限理性甚至非理性的，在投資過程中的行為很容易受到情緒的支配,，事實(shí)上也確實(shí)如此,。我們不難發(fā)現(xiàn)，很多投資者都難以做到客觀,，哪怕是程序化交易其策略也是基于歷史數(shù)據(jù)或者市場(chǎng)的通用方法由人編寫的,，有時(shí)候也會(huì)因?yàn)橹饔^情緒的波動(dòng)而被改變策略邏輯。也正因?yàn)槿绱?，我們不得不重視心理因素在投資中的重要地位,。健康良好的心理狀態(tài)能幫助我們?cè)鰪?qiáng)內(nèi)心的定力，不至于在交易中隨波逐流,，迷失自我,。 交易是對(duì)人性弱點(diǎn)設(shè)置的游戲，資本市場(chǎng)其實(shí)就是一個(gè)人性的游戲場(chǎng),，我們倘若想成為一名優(yōu)秀的玩家,，勢(shì)必要先了解游戲規(guī)則，即了解自己,，了解人性,。修心恰好能幫助我們回歸本心，知道自己人性的弱點(diǎn),，然后對(duì)癥下藥，不斷修復(fù)投資時(shí)的心理世界,。尋找內(nèi)心世界的平靜能讓我們保持冷靜,，更好地避開外界種種因素的紛擾，學(xué)會(huì)知足常樂,，不被利益所誘惑,，堅(jiān)守自己的交易理念，也只有這樣才能始終保持客觀的態(tài)度分析局勢(shì),，專注投資又不為投資所綁架,。 現(xiàn)如今,，越來越多的投資界人士，在專注于交易的同時(shí)也開始注重內(nèi)心世界的修行,。交易之余,，他們不再泡在行情研究和策略修正里，而是轉(zhuǎn)向茶藝或傳統(tǒng)文化,，沉淀心緒,。至于為什么會(huì)出現(xiàn)這種趨勢(shì)，我想很大的一個(gè)原因應(yīng)該在于隨著交易年限的增加,，他們逐漸開始意識(shí)到情緒和心性對(duì)交易成敗的影響有多大,，所以試著從修心的角度出發(fā)，調(diào)節(jié)自己在交易過程中的心態(tài),，用心靈去交易,，克制欲望，享受更自由的人生,。 老柯曾在網(wǎng)上看過一個(gè)故事說得是一位非常精通易術(shù)占卜的人算到自己十分心愛的花瓶將于某年某月某日某時(shí)破碎,，于是決定在那天不惜一切代價(jià)保護(hù)它。他在當(dāng)日將花瓶擺于桌子正中央,，寸步不離守護(hù),。到了吃飯時(shí)間，其妻見喚其多聲均不應(yīng)答,，大怒,，上前用力一拍桌子，花瓶應(yīng)聲掉在地上摔碎了,。此人頓悟,，感嘆左算右算卻未將自己算入其中，從此不易不卜,。故事中的主人公沒有將自己融入系統(tǒng)之中,，因?yàn)檫@樣也就無法把握自身行為對(duì)事件的結(jié)果產(chǎn)生的影響。交易亦是如此,，投資者的交易行為影響著價(jià)格的波動(dòng),，價(jià)格波動(dòng)又反向干預(yù)其行為，兩者之間互為因果,，相互反饋,。在這樣一個(gè)混沌的體系中，心靈交易顯得尤為重要,，它能達(dá)成個(gè)體和整體的和諧統(tǒng)一,，并使得投資者與市場(chǎng)形成有效互動(dòng)。 有語(yǔ)云：“交易始于修心，次理念,、次策略,、又次技巧，世人常反行之,，故事倍功半者多矣,！”這句話的大概意思就是從自我內(nèi)心出發(fā)的交易才能夠收放自如，讓交易成為生活的調(diào)味品而非必需品,；其次,，擁有一套正確的交易理念可以使我們充分把握住交易機(jī)會(huì)，不會(huì)出現(xiàn)只見樹木不見森林的情況,；再次,，有效的策略能保證我們?cè)诮灰走^程中的攻守平衡、進(jìn)退有度,；最后的投資技巧則有利于我們找到更優(yōu)秀的進(jìn)出場(chǎng)位置,。而市場(chǎng)上的大多數(shù)投資者卻反其道而行之，所以總是花了大心力卻得不到理想的投資效果,。 說了這么多,，如何修心呢？老柯在此分享幾種較為常見且易實(shí)施的方法： 1,、喝茶,。 茶道屬于傳統(tǒng)東方文化，也被認(rèn)為是一種修身養(yǎng)性,、放松解壓的方式,，我們可以通過沏茶、飲茶來沉淀浮躁的內(nèi)心,，美心修德,、學(xué)習(xí)禮法。中國(guó)茶道講究“道法自然”,， 即不把萬物據(jù)為己有,，不主宰和支配萬物，而是聽任萬物自然而然發(fā)展,，飲茶者的心性能在一沖,、一泡之間得到完全的釋放，心境歸于恬靜,、無為,，心靈隨茶香彌漫，升華至“無我”的境界,。 2、研讀傳統(tǒng)文化。 目前,，除了投資的話題外,，市場(chǎng)上的大佬們聊得最多的就是傳統(tǒng)文化，如孔孟莊周等,。研讀傳統(tǒng)文化在擴(kuò)充我們知識(shí)面的同時(shí)還有助于我們學(xué)會(huì)如何修身養(yǎng)性,，克制欲望，懂得知足常樂,。這樣一來,，內(nèi)心能夠少很多煩惱，也就能夠靜下來心無旁騖做投資,。 3,、冥想。 冥想能夠幫助我們放松身心,，使人進(jìn)入一個(gè)安寧,、平和的狀態(tài)之中，進(jìn)而釋放人的壓力與緊張,。在一個(gè)安靜不受打擾的環(huán)境中（可放些輕音樂）,，盤腿而坐，將注意力集中于自己的呼吸,，隨著自身的一呼,、一吸，我們的思緒也會(huì)得到整理和歸納,。每日抽30-60分鐘拋開眼前生活的一切,，靜坐冥想也不妨為一個(gè)修心的好方法。此外,，長(zhǎng)期堅(jiān)持冥想還能大大提升注意力,，加快大腦反應(yīng)力。 最后,，送各位一句話：“成功投資的敵人不是市場(chǎng)中的對(duì)手,，自己而已，古往今來,，有成者必注意修身與修心,。” |
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