大家好,，今天我們聊聊職場和愛情上都常常見到的一種人格,。

就是：無法拒絕和反抗的人格。

最近我們的老婆新垣結(jié)衣拍了一個職場新劇,，叫《無法成為野獸的我們》,，戳了好多人的心。向來擁有治愈笑容的她在這部劇中,，每天用苦笑和強顏歡笑來武裝自己,，因為她飾演的是一個工作能力很強，但在公司里仍被很多人壓榨的老好人,。

今天就這部劇來跟大家認真地聊聊,，總是怕把關(guān)系搞僵，而不斷選擇退讓導致自己越來越憋屈的老好人該如何揭竿而起,。

如果連現(xiàn)代女性的兩大精神內(nèi)核——戀愛跟職場都過得一塌糊涂,，生活還有什么盼頭,？（攤手）

1

gakki在劇里飾演IT公司的一名市場部助理——深海晶，30歲,，明明只是一個市場部助理,，卻要做4個人的工作：

分別是離職的秘書、一竅不通還懶得要死的新人,、摸魚不做事的老同事,，還有她自己。

訂酒店,，掛衣服,，準備會議的PPT，沖咖啡,，去提案,，陪同客戶吃飯，付賬,，準備禮物,。怕老板發(fā)火，她就把新同事的任務(wù)攬了下來,，迅速找飯店,，查閱客戶吃食的忌諱,。明明是老同事的疏忽，她還是要背鍋，主動加班到夜里 11 點才下班,。

做了那么久的老好人,，換來的是什么結(jié)果,？

老同事覺得她長得漂亮,，就該她去做提案，把辦事能力歸結(jié)于她的這張臉,。背鍋和幫忙做事,，對方并沒有看在眼里，反而覺得她這么做是理所當然的,。她能者多勞,，老板卻說她管理不力，又罵了一頓。

最后還替老同事向難纏的甲方下跪道歉,，對方也不清楚,，一個不慎，還被咸豬手摸了,。

甚至交往了4年的男友，居然會把前女友留在家里住,，在她的暗示同居的情況下無動于衷,。

并不是心甘情愿做這些的吧，壓力過大的她每天要去小酒館里喝一杯來解煩躁,，有時甚至萌生自殺的念頭,。

2

畏懼沖突人格成分分析

這么一串看下來，Gakki這個悲催人設(shè)很顯然有三大特征：

其一,，她沒有清晰的邊界線,，從不拒絕，表面上看毫無脾氣,；其二,，在職場中，很容易變成隱形人,，不管是同事還是老板,，都只會覺得她的付出是理所當然的；其三,，總是做老好人的人,，自身也不會有魅力。

Gakki為什么一直在做老好人？

gakki飾演的深海晶,，自幼父親就是個有家暴傾向的人,，所以她為了免受挨打，會下意識去做出一些討好順從父親的事,，以此避免發(fā)生沖突,。再加上成長經(jīng)歷讓她心里極度沒有安全感，自我價值感很低,。

人的天性,，會害怕沖突。

心理活動通常表現(xiàn)為這樣的行為模式：對權(quán)威的順從,、過于自我約束,、放低自己的姿態(tài)、隱藏自己的想法,、謙虛,、謹言慎行，以求不與他人發(fā)生爭執(zhí)和沖突,。

在生活中也有很多這樣的人,，很怕跟別人發(fā)生沖突，下意識去順從對方,；或者自我價值感極低,，把別人的評價看的過于重要，為了給別人留下好印象,，永遠不會反駁對方,；又或者是因為從小就遭到否定，沒得到過正面肯定,，漸漸地就不喜歡發(fā)表言論,；交際能力越來越弱，就反而會一直停留在這種狀態(tài)中,。

3

沖突能力科學使用錄

如果是這樣的人,，那該怎么辦？

就好比你怕水,，但是你又想學游泳,，其實可以先到淺一點的水位去接觸一下，慢慢地,，你發(fā)現(xiàn)它其實沒有那么大的威脅的時候,，你就會想著到深一點的地方去,。利用沖突來樹立邊界的過程也是如此。

有姑娘聽到?jīng)_突,，就會自然而然想到干一架,，我們都是小仙女，怎么可能做如此粗鄙之事呢：）

正確的沖突打開方式是醬的：面對任何你不想做的事情,，或者跟別人不一樣的想法,，溫和而有理有據(jù)地說清楚。

最開始你可以先嘗試把心里跟別人不同的地方表達出來,，比如說：“對于這個項目,，我的意見其實是這樣的···”，觀點跟別人不一樣的時候,，也可以這樣說：“我知道我的想法或許有考慮不周的地方,，但我之所以這么認為，是因為···”

慢慢地,，通過大大小小的沖突,，同事或許就了解了你真正的想法，合作的效率會更高,；而老板也會考慮你提出來的那些意見,，有用則改，無用也沒關(guān)系,，他會看到你作為一個員工的價值，至少你去思考了,。

說回在職場上,，當老板布置不屬于你的任務(wù)，這個情況,，相信不少姑娘都會碰到,，很多人都只是默默忍下來，一次又一次去做,，但又心生怨氣,。這時候該怎樣“合理”地利用沖突表達你的不滿呢？

我一港漂的學霸朋友,，她就曾經(jīng)很完美地解決過這類事,。當時公司的運營是新來的，她不僅要負責市場部的東西,，還被老板吩咐去做運營的事情,。學霸朋友在前二次的任務(wù)中都完成得很好。但老板第三次吩咐她時，她向老板提出了意見：

“老板,，這是我第三次去協(xié)助同事去做這件事了,。我理解這位同事是新人，需要一定的幫助,，但如果一直是我在幫他做的話,，他就不會有進步，而且這個事情也嚴重影響了我本職工作的進度,。要不這樣吧,，我已經(jīng)把這個事情的流程整理出來了，這次就交給他做,，我會協(xié)助他的,。”

注意,，無論是小型私企的老板,，還是大公司的上司，他們把一些不是你本職的工作交給你時,，往往代表著他們對你的信任,，或者沒有考慮太多就順手交給了你。如果他們剛交給你,，你立馬拒絕的話,，就會讓他們覺得你斤斤計較，或者頂撞了他們的權(quán)威,。所以我的朋友的處理,，就完美的呈現(xiàn)了職場白骨精的高情商：1 老板交代，很好的完成一到兩次,，當老板再要求你時,，你可以暗示我已經(jīng)很好的完成過2次了；2 表達不是我不想做,，而是會影響我本職工作,；3 我?guī)退砹肆鞒蹋砦也皇且煌屏酥?strong>還是考慮得很周到,，很有管理者的思維,。

這樣提出的拒絕方式，不但讓老板看到你做的工作,，也讓老板看到你的能力,，以后有升職機會也會想到你，自然而然老板就把你當成貼心可信任的小棉襖了,。

4

戀愛中老好人的下場

職場上沒有底線,，害怕沖突的人,，在感情中也會有類似的表現(xiàn)，很容易就喪失了自己的框架,，邊界不明,，為了討好對方而跟著他的節(jié)奏走，越愛越卑微,，卻也越來越不被珍惜,。這樣的人，是沒有魅力的,。

在一段戀情中總是逆來順受,，那么男人也不會想要為你投資。就像一個男生總是對你言聽計從,，你叫他修電腦就修電腦,、叫他打開水就打開水，漸漸地,，他的存在就可能變得很模糊,，你也感覺不到他的魅力。

所以,，當面臨著對方常常提出一些不合理的要求時,，要懂得拒絕，要讓對方知道你是有邊界線的人,。比如說,，常常有男生喜歡打壓女朋友，取笑女生的缺點,，很多女生就不敢表達不滿,，而是默默忍受。我們說的表達不滿,，不是以撒潑的方式，而是可以很認真地提出自己的意見,。比如你可以這樣說：“你總是很喜歡取笑別人的缺點來顯示自己的幽默感嗎,，我不是很喜歡這樣的相處方式?！?/p>

當然也不是雞毛蒜皮的事,，都跟對方起沖突。而是他屢次如此,，或者過于侵犯你的邊界線,，你就要懂得去表達。

在《歡樂頌》里面,，安迪跟曲筱綃都是很有邊界線的人,，甚至她們都敢于拒絕別人踩踏自己的邊界線,，這樣的女生顯得更有魅力。但相比之下,，另外兩個角色,，比如總被原生家庭侵蝕邊界線的樊勝美，總是不能拒絕父母無底洞的要求,，總是默默背負著包袱前行,；而邱瑩瑩也總是一喜歡誰就百依百順，低到塵埃里去,，自然也成為所謂的渣男體了,。

作為一個現(xiàn)代的姑娘，必須職場跟戀愛兩手抓,！有時候,，沖突其實是為了更好地建立你的框架，善用沖突和拒絕,，可以讓自己的性格更鮮明,，也會更容易讓老板和男朋友看到你。這樣的你,，自然就能讓自己的魅力特質(zhì)更清晰了,。

如果再面對讓你不爽的情況，你知道怎么做了嗎,？