關(guān)于成長(zhǎng),，關(guān)于職場(chǎng),，還有心理學(xué)

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文|趙曉璃

微信公眾號(hào)|璃語(yǔ)職美人（crystal_words）

新浪微博@趙曉璃

寫(xiě)在前面的話：

你是否有這樣的苦惱和困惑，那就是,，現(xiàn)在的工作找不到成就感,，但問(wèn)題是，也不知道自己的成就感在哪里？

從我們做過(guò)的職業(yè)咨詢案例的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)來(lái)看,，“成就感”成為很多職場(chǎng)人最看重的價(jià)值觀,，位居價(jià)值觀排行榜第一。

不難想見(jiàn),，多數(shù)人身處這樣的職場(chǎng)困境中：日復(fù)一日年復(fù)一年地做著差不多的事情,，成就感姑且不論，單單是工作內(nèi)容本身就足以讓人心生倦怠,。

很多人都感慨說(shuō),，如果能找到成就感就好了。

本篇文章是基于過(guò)往無(wú)數(shù)例職業(yè)咨詢案例,，對(duì)很多人共同的困惑“成就感”進(jìn)行的歸納與分析,，希望能給你帶來(lái)一定的啟發(fā)和幫助。

01

夜幕來(lái)臨,，我又開(kāi)始了一天中最忙碌的時(shí)刻,，給網(wǎng)絡(luò)那端的咨詢者進(jìn)行職業(yè)咨詢。

“再想一想,，成就感真的是你最看重的東西嗎,？”

——每當(dāng)和對(duì)方澄清與確認(rèn)價(jià)值觀的時(shí)候，我一再地問(wèn)對(duì)方,，真的如此嗎？確定這是你最看重的嗎,？

多數(shù)人會(huì)異常堅(jiān)定地告訴我：“老師,，是的，我最看重的就是成就感,?！?/p>

在很多人的認(rèn)知里，有一條看不見(jiàn)的邏輯線是這樣的——

工作做不好,，是因?yàn)闆](méi)有動(dòng)力,；

沒(méi)有動(dòng)力，是因?yàn)槿狈Τ删透校?/strong>

雖然我也不知道成就感在哪里,，但如果一旦找到,，我就一定能做好眼前的工作，并一路達(dá)到人生巔峰......

通常,，我會(huì)把這條邏輯線戲稱為“成就感天真論”,。

之所以叫“天真”，是因?yàn)橛羞@種邏輯的人,，多是涉世不深的職場(chǎng)新人,，又或者是職場(chǎng)經(jīng)歷單一（和工作年齡并無(wú)絕對(duì)關(guān)聯(lián)）的職場(chǎng)“老人”。

那么,，成就感到底是什么,？

你我心心念念的成就感,，真的有那么神奇的功效，能改變枯燥乏味的工作狀態(tài)嗎,？

想要弄清楚這個(gè)問(wèn)題,，就要從成就感類(lèi)型說(shuō)起。

從我經(jīng)手的職業(yè)咨詢案例來(lái)看,，盡管每個(gè)人的成就感不盡相同,，但從來(lái)源劃分，無(wú)非有這兩大類(lèi),，淺層成就感與深層成就感,。 

                                       02

淺層成就感的來(lái)源，主要是外在的認(rèn)可與贊許,。

——這種成就感來(lái)得快,、去得也快。

之所以定義為“淺層”,，是指從心智模式來(lái)看,，更像是一個(gè)孩童：

即，“如果我做一件事情,，無(wú)法獲得大家的認(rèn)可,，我就沒(méi)有心情做下去了”。

這種源于外界的成就感,，自然不堪一擊,，且非常容易受到外界他人的影響，對(duì)于成長(zhǎng)來(lái)說(shuō)未必是件好事,。

如果你能理解到這一點(diǎn),，你就不難明白這樣一句話了：

“如果一個(gè)人沉溺于做容易獲得高成就感的小事，長(zhǎng)線來(lái)看很容易人生作廢,?！?/strong> 

想想看，做什么樣的事情能有迅速且頻次很高的成就感,？

這件事至少有這幾個(gè)特點(diǎn)：

一是好做,；

二是貪圖快捷；

三是很容易被別人注意到,。

說(shuō)個(gè)故事好了,。

小靜（化名）是我這邊的一名咨詢者，她找我咨詢時(shí)滿腹困惑,，覺(jué)得自己也上了三四年的班,，做事也經(jīng)常被人夸獎(jiǎng)，但不知為何，老板總說(shuō)她難成氣候,，做不了大事,。

我讓小靜回顧下自己的成就感事件。

只聽(tīng)小靜巴拉巴拉說(shuō)了很多,，但沒(méi)有一件事情給我留下深刻印象,。

比如，小靜說(shuō)自己喜歡讀書(shū),，一年下來(lái)少說(shuō)也讀了50本書(shū),；她利用業(yè)余時(shí)間學(xué)習(xí)各種技能，什么E表,、PPT,、會(huì)計(jì)證、人力資源證書(shū)等等,，更是考個(gè)不停,；她說(shuō)自己學(xué)習(xí)能力很強(qiáng)，什么事情仿佛都難不倒她,，等等,。

問(wèn)題是，果真如她所說(shuō)的那樣,，小靜的成長(zhǎng)著實(shí)讓人擔(dān)憂,。

我問(wèn)小靜：“你到底在學(xué)習(xí)，還是在尋求認(rèn)同感呢,？”

03

現(xiàn)實(shí)中,，類(lèi)似小靜這樣的人大有人在：

他們每天都忙著讀書(shū)打卡，偶爾去個(gè)書(shū)店還不忘自拍,，當(dāng)你說(shuō)到某個(gè)概念時(shí),，他們會(huì)說(shuō)：“是的是的,，我曾經(jīng)看過(guò)這個(gè)概念”,，但如果你真讓TA說(shuō)出個(gè)一二三來(lái)，對(duì)方往往說(shuō)不上來(lái),。

請(qǐng)問(wèn)這樣的學(xué)習(xí),，真的起到了效果嗎？

要知道,，學(xué)習(xí)最深?yuàn)W的地方就在于,，尤其是很多經(jīng)典好書(shū)的作者，他們的認(rèn)知和思維水平往往超出常人,，你要反復(fù)研讀,，很可能一遍是看不懂的，還需要做筆記、畫(huà)思維導(dǎo)圖,，必要的時(shí)候還需要去圖書(shū)館查資料,，才能準(zhǔn)確理解作者想要傳達(dá)的思想。 

很多人連這一點(diǎn)都做不到,，更談不上在實(shí)踐中加以運(yùn)用和揣摩了,。

所以，一本好書(shū)的閱讀和理解,，實(shí)際上分這四個(gè)層次,。

第一個(gè)層次叫做讀懂和理解；

第二個(gè)層次叫做思考與質(zhì)疑,；

第三個(gè)層次叫做實(shí)踐與作證,；

第四個(gè)層次叫做內(nèi)化與吸收。

唯有經(jīng)過(guò)這四個(gè)層次,，這本書(shū)的精華才能真正內(nèi)化成你的東西,，指導(dǎo)你的行動(dòng)。

1,、沒(méi)有目標(biāo)的學(xué)習(xí),，像是花拳繡腿

凡此種種的經(jīng)驗(yàn)告訴我，如果一個(gè)人只是為了考證而學(xué)習(xí),，或者只是為了謀求認(rèn)同感而學(xué)習(xí),，缺乏目標(biāo)和方向的指引，TA的時(shí)間和精力多半就是用在了這些“花拳繡腿”的所謂“學(xué)習(xí)”上,。

這類(lèi)“花拳繡腿”類(lèi)的學(xué)習(xí)在如今的網(wǎng)絡(luò)時(shí)代可謂比比皆是,。

動(dòng)不動(dòng)“21天某某訓(xùn)練營(yíng)，帶你年入百萬(wàn)”,、“我花十年總結(jié)的某某經(jīng)驗(yàn),，如今傾囊相授”等等。

傾囊相授自然不錯(cuò),，但問(wèn)題是,，你為什么來(lái)學(xué)習(xí)，以及你打算如何運(yùn)用學(xué)到的知識(shí),，其實(shí)是比學(xué)習(xí)本身更為重要的因素,。

2、淺層成就感,，無(wú)法讓你走的更遠(yuǎn)

我們從來(lái)都不做這樣的承諾,，什么一次咨詢改變?nèi)松绻嬗羞@樣的說(shuō)法,，那才是真正的不負(fù)責(zé)任,！

事實(shí)上我們發(fā)現(xiàn),，由于一對(duì)一咨詢的時(shí)長(zhǎng)有限，我們咨詢師倒是想多和對(duì)方深入剖析和講解,，但由于咨詢者的認(rèn)知水平和知識(shí)積累不同,，同樣時(shí)長(zhǎng)的咨詢，給每個(gè)人帶來(lái)的效果自然不盡相同,。

這才是我們決定做兩天一晚線下職業(yè)成長(zhǎng)訓(xùn)練營(yíng)的初衷所在,。

我們之所以在今年力推線下職業(yè)成長(zhǎng)訓(xùn)練營(yíng)，不是因?yàn)槲覀兊恼n程多么有噱頭,，而是在線下這兩天一晚的氛圍內(nèi),，加上環(huán)環(huán)相扣的課程及任務(wù)設(shè)計(jì)，更容易保證每個(gè)學(xué)員全身心投入,，這樣才能獲得最佳學(xué)習(xí)效果,，獲得更加深刻而長(zhǎng)遠(yuǎn)的改變。

當(dāng)然,，即便是在兩天一晚的線下訓(xùn)練營(yíng)現(xiàn)場(chǎng),，部分學(xué)員會(huì)表示非常燒腦，對(duì)于很多重要的細(xì)節(jié)更是要一遍又一遍地予以確認(rèn),，這個(gè)過(guò)程未必能保證你時(shí)時(shí)刻刻都有成就感,，但奇妙的就在于，當(dāng)學(xué)員把兩天一晚的任務(wù)全部完成之后,，對(duì)自己眼下的職業(yè)困惑有了更為系統(tǒng)深刻的考慮,，更加明確了未來(lái)的路，從而收獲滿滿,。

——這才是我們工作室的幾位老師倡導(dǎo)并一直致力于傳播的一個(gè)理念,，深層成就感。 

04

想要獲得真正的深層次成就感,，就必須從我們的“內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力”入手,。

有作者曾經(jīng)對(duì)“驅(qū)動(dòng)力”這件事情做過(guò)專(zhuān)門(mén)的闡述，TA把驅(qū)動(dòng)力分解為三大核心部分,，即：自主,、專(zhuān)精和目標(biāo)。

為了方便說(shuō)明,，我謹(jǐn)以前文小靜的案例加以說(shuō)明,。 

小靜和很多女孩一樣,，高考的時(shí)候在家人建議下報(bào)考的會(huì)計(jì)專(zhuān)業(yè),，她自述對(duì)會(huì)計(jì)這個(gè)行業(yè)不感興趣，倒也不是排斥數(shù)字,，而是覺(jué)得在枯燥繁雜的會(huì)計(jì)工作中找不到成就感,。

在咨詢的過(guò)程中,，我?guī)е§o排查了幾個(gè)維度，發(fā)現(xiàn)小靜真正的問(wèn)題根源,，在于內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力上,。

那次的咨詢讓小靜感受到了不小的震撼，于是在她得知線下訓(xùn)練營(yíng)的消息時(shí),，便毫不猶豫地參加了一期,。 

訓(xùn)練營(yíng)上的小靜和小組其他成員一起，完成了這樣幾個(gè)任務(wù)：

1,、確定了職業(yè)方向與目標(biāo)

通過(guò)價(jià)值觀澄清與確認(rèn),、職業(yè)興趣的探索與挖掘，小靜的人生目標(biāo)漸漸露出水面,；

2,、明確了提升能力的重點(diǎn)以及需要規(guī)避的地方

小靜和組員完成了系統(tǒng)的能力篩查，并且在我們的講解與帶領(lǐng)下,，結(jié)合自己的特質(zhì),，確定了后期發(fā)力的重點(diǎn)；

3,、解決了目標(biāo)及能力兩大任務(wù)之后,，小靜在組員的協(xié)助下，制定出落地的成長(zhǎng)策略

在訓(xùn)練營(yíng)期間,，我給小靜做了一對(duì)一咨詢,，和她提出一個(gè)概念，叫做“金鳳花任務(wù)”,。

所謂“金鳳花任務(wù)”,，就是在一個(gè)人的意愿、能力和特質(zhì)交織的范圍內(nèi),，給自己設(shè)置難度適中的挑戰(zhàn),，這種理想的難度是在現(xiàn)有的能力基礎(chǔ)上，順應(yīng)自己的潛能,，制定出高一兩個(gè)級(jí)別的任務(wù),，這樣才能讓個(gè)人身心得以延展，能力上也會(huì)獲得一定的增量,；

我告訴小靜,，在完成任務(wù)時(shí)可以同時(shí)進(jìn)行記錄，這樣就能更方便地找到自己的“心流狀態(tài)”,。

4,、評(píng)估當(dāng)前的工作局面，做出理性的決策

在工作局面的評(píng)估中,，有個(gè)法則叫做“二八原則”,。

所謂“二八原則”,，是指一份理想的工作，80%是要匹配自己的能力及特點(diǎn)的,，20%可以是自己不擅長(zhǎng)或者不熟悉的領(lǐng)域,，這樣才能穩(wěn)步前進(jìn)。

在工作效率方面,，小靜更是找到了一些切實(shí)可行的辦法,，為此她興奮不已。

經(jīng)過(guò)兩天一晚的線下學(xué)習(xí)與訓(xùn)練,，小靜對(duì)于不同的人以及如何有效溝通有了更加深刻的認(rèn)識(shí),，等等。

——這些無(wú)疑都是提升內(nèi)驅(qū)力的重要因素,。

訓(xùn)練營(yíng)結(jié)束的時(shí)候,，小靜有些戀戀不舍，她說(shuō),，曾幾何時(shí),，她一度執(zhí)著地相信，一定要找個(gè)有成就感的工作,，現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn),，如果不從內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力入手，成就感這樣?xùn)|西是不會(huì)從天而降的,。

“請(qǐng)轉(zhuǎn)告老師,，我已經(jīng)安全到家了。這幾天的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練讓我受益匪淺,，我終于明白,，成就感不是靠向外求的，而是要從專(zhuān)精入手,，包括職業(yè)方向,、能力策略、落地方案以及相應(yīng)的心理準(zhǔn)備等,，這是一個(gè)科學(xué)而嚴(yán)密的系統(tǒng),，之前我對(duì)成就感的理解實(shí)在太膚淺了......”看著助理轉(zhuǎn)發(fā)的小靜留言，我為她的成長(zhǎng)感到由衷的開(kāi)心,。

我想說(shuō),，每個(gè)人都在追逐成就感，但是多少人為表面的成就感迷惑了本心：他們耐不住寂寞,，不斷地跳入新的圈子里,，試圖尋找到容易獲得成就感的事情，這樣的決策和行為,，耽誤的恰恰是自己,。

要知道，唯有成為各自領(lǐng)域的前10%,，如此,，你的未來(lái)才能真正發(fā)生改變。

以上,，和你共勉,。