人體的呼吸離不開肺部的作用,，而且肺部還能參與了造血，所以說肺部人體非常重要的器官,，但是生活中很多人都不愛惜自己的肺部,，吸煙的人數(shù)越來越多，他們總是抱著僥幸心理,，認(rèn)為自己不會得癌癥,，不會出現(xiàn)肺部疾病，但是這些毒素會一天天的積累在肺部,，終有一天會爆發(fā),。所以大家要及時戒煙，并且生活中也要經(jīng)常對肺部進行“清潔”,，及時排出肺部的毒素,。

1、蜂蜜檸檬茶,。

在生活中很多人都喜歡喝蜂蜜檸檬水,，材料也都很常見，價格也很親民,，是很不錯的“清肺”水,。大家都知道蜂蜜有潤腸通便的作用，每天早上空腹喝一杯蜂蜜水,，能排毒養(yǎng)顏,，經(jīng)常和蜂蜜還能美容皮膚，檸檬能補充維C抗氧化,。其實檸檬蜂蜜一起泡水喝,，不僅減肥排毒,，還能清肺潤喉，緩解吸煙造成的喉嚨和呼吸道的干癢,，痰多等癥狀,。蜂蜜能幫助肺部排毒，減少吸煙等行為對肺部造成的傷害,，還能緩解咳嗽,，干癢，痰多等癥狀,。（提醒大家選擇蜂蜜一定要擦亮眼睛,，假貨太多）

2、羅漢果茶,。

羅漢果泡水甘甜,，具有潤肺止咳的作用，羅漢果中含有大量的果糖,，多種氨基酸,，還有蛋白質(zhì)和維生素等等，能食用也能藥,，是種很有價值的中藥材,，將羅漢果泡水喝，能過清熱涼血,，潤肺化痰,，而且還有很好的通便作用，對于女性也是個不錯的選擇,，羅漢果還能嫩膚益顏,。雖然羅漢果有甜味，但這只是中甜味素,，沒有熱量,，不用擔(dān)心發(fā)胖，對于糖尿病患者也適用,。

3,、薄荷茶。

很多藥種都含有薄荷,，薄荷能提神醒腦,，降溫解暑等功效，在農(nóng)村有不少家中都種植著薄荷,，夏天可以用來驅(qū)蚊之癢,，還能消炎止痛，精神不振的時候?qū)⒈『扇~貼在太陽穴能感受到清爽舒適,。薄荷還能通氣潤喉,，能減少呼吸道黏膜上附著的粘液,，減少痰的形成，使得呼吸順暢,。薄荷能夠清新口氣,，可以用干薄荷來刷牙。用薄荷泡水喝能清理肺部的毒素,，還能緩解老煙民的口臭,，可以說是一舉多得。

4,、魚腥草茶,。

魚腥草又叫折耳根，能夠清熱解毒,，消腫利尿,，而且還能提高人體的免疫力，用魚腥草泡水,，對于肺部和支氣管也有保護作用,。