對(duì)三焦解剖形態(tài)的認(rèn)識(shí)，歷史上有“有名無(wú)形”和“有名有形”之爭(zhēng),。即使是有形論者,，對(duì)三焦實(shí)質(zhì)的爭(zhēng)論，至今尚無(wú)統(tǒng)一看法,。但對(duì)三焦生理功能的認(rèn)識(shí),，基本上還是一致的。

三焦,，作為六腑之一,，一般認(rèn)為它是分布于胸腹腔的一個(gè)大腑，惟三焦最大,，無(wú)與匹配,，故有“孤府”之稱(chēng)。

正如張景岳所說(shuō)：“三焦者,，確有一腑,，蓋臟腑之外，軀殼之內(nèi),，包羅諸臟,，一腔之大腑也”(《類(lèi)經(jīng).臟象類(lèi)》)。

關(guān)于三焦的形態(tài),，作為一個(gè)學(xué)術(shù)問(wèn)題,，可以進(jìn)一步探討，但是,，這一問(wèn)題對(duì)臟象學(xué)說(shuō)本身來(lái)說(shuō)并不是主要的,。

因?yàn)榕K腑概念與解剖學(xué)的臟器概念不同，道醫(yī)學(xué)將三焦單獨(dú)列為一腑，并非僅僅是根據(jù)解剖,，更重要的是根據(jù)生理病理現(xiàn)象的聯(lián)系而建立起來(lái)的一個(gè)功能系統(tǒng),。

總觀三焦，膈以上為上焦,，包括心與肺,；橫膈以下到臍為中焦，包括脾與胃,；臍以下至二陰為下焦,，包括肝、腎,、大小腸,、膀胱、女子胞等,。

其中肝臟,，按其部位來(lái)說(shuō)，應(yīng)劃歸中焦,，但因它與腎關(guān)系密切,，故將肝和腎一同劃歸下焦。三焦的功能實(shí)際上是五臟六腑全部功能的總體,。

（1）. 通行元?dú)猓涸獨(dú)猓ㄓ置瓪猓┦侨梭w最根本的氣,，根源于腎，由先天之精所化,，賴(lài)后天之精以養(yǎng),，為人體臟腑陰陽(yáng)之本，生命活動(dòng)的原動(dòng)力,。

元?dú)馔ㄟ^(guò)三焦而輸布到五臟六腑,，充沛于全身，以激發(fā),、推動(dòng)各個(gè)臟腑組織的功能活動(dòng),。所以說(shuō),，三焦是元?dú)膺\(yùn)行的通道,。氣化運(yùn)動(dòng)是生命的基本特征。三焦能夠通行元?dú)?，元?dú)鉃榕K腑氣化活動(dòng)的動(dòng)力,。因此，三焦通行元?dú)獾墓δ?，關(guān)系到整個(gè)人體的氣化作用,。

故曰：“三焦者，人之三元?dú)庖玻傤I(lǐng)五臟六腑營(yíng)衛(wèi)經(jīng)絡(luò),，內(nèi)外上下左右之氣也,。三焦通，則內(nèi)外上下皆通也,。其于周身灌體,，和調(diào)內(nèi)外，營(yíng)左養(yǎng)右,，導(dǎo)上宣下,，莫大于此者也”（《中藏經(jīng)》）。

（2）. 疏通水道：“三焦者,，決瀆之官,，水道出焉”（《素問(wèn).靈蘭秘典論》）。三焦能“通調(diào)水道”（《醫(yī)學(xué)三字經(jīng)》）,，調(diào)控體內(nèi)整個(gè)水液代謝過(guò)程,，在水液代謝過(guò)程中起著重要作用。

人體水液代謝是由多個(gè)臟腑參與,，共同完成的一個(gè)復(fù)雜生理過(guò)程,。其中，上焦之肺,，為水之上源,，以宣發(fā)肅降而通調(diào)水道。

中焦之脾胃,，運(yùn)化并輸布津液于肺,；下焦之腎、膀胱,，蒸騰氣化,，使水液上歸于脾肺，再參與體內(nèi)代謝,，下形成尿液排出體外,。

三焦為水液的生成敷布、升降出入的道路,。三焦氣治,，則脈絡(luò)通而水道利。三焦在水液代謝過(guò)程中的協(xié)調(diào)平衡作用,，稱(chēng)之為“三焦氣化”,。

三焦通行水液的功能，實(shí)際上是對(duì)肺,、脾,、腎等臟腑參與水液代謝功能的總括,。

（3）. 運(yùn)行水谷：“三焦者，水谷之道”（《難經(jīng).三十一難》）,。三焦具有運(yùn)行水谷,，協(xié)助輸布精微，排泄廢物的作用,。

其中,，“上焦開(kāi)發(fā)，宣五谷味,，熏膚,，充肌，澤毛”（《靈樞.決氣》）,，有輸布精微之功,；

中焦“泌糟粕，蒸津液,，化其精微,，上注于肺脈”（《靈樞.營(yíng)衛(wèi)生會(huì)》），有消化吸收和轉(zhuǎn)輸之用,；下焦則“成糟粕而俱下人大腸,，循下焦而滲入膀胱”（《靈樞.營(yíng)衛(wèi)生會(huì)》），有排泄糞便和尿液的作用,。

三焦運(yùn)化水谷協(xié)助消化吸收的功能,，是對(duì)脾胃、肝腎,、心肺,、大小腸等臟腑完成水谷消化吸收與排泄的功能的概括。

1,、上焦如霧

上焦如霧是指上焦主宣發(fā)衛(wèi)氣,，敷布精微的作用。

上焦接受來(lái)自中焦脾胃的水谷精微,，通過(guò)心肺的宣發(fā)敷布,，布散于全身，發(fā)揮其營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)作用,，若霧露之溉,。故稱(chēng)“上焦如霧”。因上焦接納精微而布散,，故又稱(chēng)“上焦主納”,。

2、中焦如漚

中焦如漚是指脾胃運(yùn)化水谷,，化生氣血的作用,。

胃受納腐熟水谷，由脾之運(yùn)化而形成水谷精微,，以此化生氣血,，并通過(guò)脾的升清轉(zhuǎn)輸作用，將水谷精微上輸于心肺以濡養(yǎng)周身,。

因?yàn)槠⑽赣懈焖?、運(yùn)化精微的生理功能，故喻之為“中焦如漚”,。因中焦運(yùn)化水谷精微,，故稱(chēng)“中焦主化”。

3,、下焦如瀆

下焦如瀆是指腎,、膀胱、大小腸等臟腑主分別清濁,，排泄廢物的作用,。

下焦將飲食物的殘?jiān)闫蓚魉偷酱竽c，變成糞便,，從肛門(mén)排出體外,，并將體內(nèi)剩余的水液，通過(guò)腎和膀胱的氣化作用變成尿液,，從尿道排出體外,。

這種生理過(guò)程具有向下疏通，向外排泄之勢(shì),，故稱(chēng)“下焦如瀆”,。因下焦疏通二便，排泄廢物,，故又稱(chēng)“下焦主出”,。

綜上所述，三焦關(guān)系到飲食水谷受納,、消化吸收與輸布排泄的全部氣化過(guò)程,，所以三焦是通行元?dú)猓\(yùn)行水谷的通道,，是人體臟腑生理功能的綜合,，為“五臟六腑之總司”（《類(lèi)經(jīng)附翼.求正錄》）。

中老年人有多種疾病的主要原因是“病機(jī)叢雜,，虛實(shí)互現(xiàn),，多臟受累”，究其根本就是“三焦不通”,，三焦不通是中老年人常見(jiàn)病,、慢性病,、久治不愈頑固病的總病根。

1,、上焦不通 就會(huì)造成經(jīng)絡(luò)淤堵,，氣血凝滯，出現(xiàn)高血壓,、高血脂,、風(fēng)濕骨病、頸椎病等,。

2,、中焦不通 就會(huì)造成腰肌勞損、腰部酸痛,、椎間盤(pán)突出,、女性產(chǎn)后風(fēng)、老寒腰及老胃腸,、便秘等癥狀,。

3、下焦不通 肝腎功能受阻,，就會(huì)造成男性腎虛,、前列腺疾病，女性氣虛血虧引起更年期綜合癥以及婦科炎癥,。

三焦是個(gè)復(fù)雜系統(tǒng),，僅用單味或幾味藥物搭配，根本不能適用這個(gè)多樣的系統(tǒng),。對(duì)老年人患多病,、大病、頑固病的治療,，必須融數(shù)方為一方,，合數(shù)法為一法。

只有選擇一種能科學(xué),、有效同時(shí)治多種疾病的療法,，調(diào)理內(nèi)分泌，平衡陰陽(yáng),，補(bǔ)充元?dú)?，這樣才能逐漸康復(fù)。

打通三焦的簡(jiǎn)單方法 就是拍 艾灸 中草藥 辟谷

每天晚上睡覺(jué)之前站著或者是坐著都可以,。用左手從右邊肩膀開(kāi)始，沿著胳膊外側(cè)的三焦經(jīng)行走路線,，往下拍打,。動(dòng)作快慢一樣,，一直拍打到手腕。

可以稍微用力達(dá)到真懂經(jīng)絡(luò)的作用,。每次至少要拍到八分鐘往上,，拍完之后再用食指按揉,。陽(yáng)池穴按摩三分鐘,。左面肩膀君用右手，同樣的方法,。一定要堅(jiān)持三個(gè)月以上才能完全打通,。

還可以用中藥打通。梔子為藥引,，加入黃芩,，黃連，茯苓,，澤瀉,，白術(shù)，薏苡,，枳殼,，桔梗，益母草,，煎好后,，一天喝一次，或者也可以選用艾灸的方法來(lái)打通三焦經(jīng),。平時(shí)喝白杭菊泡的茶,，多吃綠色蔬菜。