頭痛通常是指局限于頭顱上半部,，包括眉弓,、耳輪上緣和枕外隆突連線以上部位的疼痛。艾灸根據(jù)疼痛部位不同,，取不同穴位施灸,，達(dá)到治療疾病目的,。今天介紹艾灸治療頭痛的取穴施灸方法。

灸合谷穴

【取穴方法】合谷穴位于手背部,，第一掌骨間的凹陷處,，左右各一穴。取穴時(shí),，一手的拇指第一關(guān)節(jié)橫紋正對(duì)另一手的虎口邊,，拇指屈曲按下，指尖所指處就是合谷穴,。也可以自然半握拳,，在第二掌骨中點(diǎn)取穴，輕壓有微痛感,。

【施灸方法】溫和灸,。手執(zhí)點(diǎn)燃的艾條，對(duì)準(zhǔn)穴位,，距皮膚1.5-3厘米,，以感到施灸處溫?zé)帷⑹孢m為度。

【施灸時(shí)間】每日灸一次,，每次灸10-20分鐘,，一般每周灸3-4次。

【功效】止痛,，對(duì)治療前額疼痛特別有效,。

灸陰陵泉穴

【取穴方法】陰陵泉穴位于人體的小腿內(nèi)側(cè)，膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中,，與陽(yáng)陵泉相對(duì),，左右各有一穴。取穴時(shí),，在膝蓋內(nèi)側(cè)橫紋上方會(huì)摸到一個(gè)突起的骨頭,，在該骨的下方和內(nèi)側(cè)會(huì)摸到一個(gè)凹陷的地方，按壓時(shí)會(huì)感到劇烈的疼痛,。

【施灸方法】被施灸者取坐位,，施灸者手執(zhí)點(diǎn)燃的艾條，對(duì)準(zhǔn)穴位,，距皮膚1.5-3厘米,，以感到施灸處溫?zé)帷⑹孢m為度,。

【施灸時(shí)間】每日灸1次,，每次灸3-15分鐘，灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止,。

【功效】通經(jīng)絡(luò),，對(duì)治療前額疼痛特別有效。

灸外關(guān)穴

【取穴方法】外關(guān)穴位于腕背橫紋的中點(diǎn)向上2寸（約3橫指寬）處,，與內(nèi)關(guān)穴相對(duì),，左右各有一穴,。

【施灸方法】溫和灸,。被施灸者取坐位，施灸者手執(zhí)點(diǎn)燃的艾條,，對(duì)準(zhǔn)穴位,，距皮膚1.5-3厘米，以被施灸者感到施灸處溫?zé)?、舒適為度,。

【施灸時(shí)間】每日灸1-2次，每次灸3-15分鐘,，灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止,。

【功效】聯(lián)絡(luò)氣血，補(bǔ)陽(yáng)益氣,，對(duì)治療偏頭痛特別有效,。

灸后溪穴

【取穴方法】后溪穴位于第五指掌關(guān)節(jié)后尺側(cè)的遠(yuǎn)側(cè)掌橫紋頭赤白肉際處,，左右各有一穴。取穴時(shí),，輕握拳,，在小指指頭彎曲處的外側(cè)，有一條明顯的橫紋,，在此橫紋的盡頭就是后溪穴,。

【施灸方法】取坐位，手執(zhí)點(diǎn)燃的艾條,，對(duì)準(zhǔn)穴位,，距皮膚1.5-3厘米，以感到施灸處溫?zé)?、舒適為度,。

【施灸時(shí)間】每日灸一次，每次灸5-15分鐘,，灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止,。

【功效】舒經(jīng)利竅、寧神,，對(duì)治療后腦勺痛特別有效,。

灸太沖穴

【取穴方法】太沖穴位于腳背面，第1,、2腳趾根部結(jié)合處后方的凹陷處,，左右各有一穴。取穴時(shí),，先找到大腳趾和第二腳趾的趾縫,，往腳背方向比大腳趾稍微寬的距離，略呈凹陷的地方,，用指頭按壓,，可以感到動(dòng)脈的跳動(dòng)就是太沖穴。

【施灸方法】取坐位,，手執(zhí)點(diǎn)燃的艾條,，對(duì)準(zhǔn)穴位，距皮膚1.5-3厘米,，以感到溫?zé)?、舒適為度。

【施灸時(shí)間】每日灸1次,，每次灸20分鐘,，灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止。

【功效】行氣解郁，對(duì)治療頭頂痛特別有效,。

灸足臨泣穴

【取穴方法】足臨泣穴位于足背外側(cè),，第4趾關(guān)節(jié)的后方，小趾伸肌腱的外側(cè)凹陷處,，左右各一穴,。取穴時(shí)，在第4和第5腳趾的趾縫之間,，沿著趾縫向上約2橫紋處就是足臨泣穴,。

【施灸方法】溫和灸。取坐位,，手執(zhí)點(diǎn)燃的艾條,，對(duì)準(zhǔn)穴位，距皮膚1.5-3厘米,，以感到施灸處溫?zé)?、舒適為度。

【施灸時(shí)間】每日灸1-2次,，每次灸10-15分鐘,，灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止。

【功效】祛風(fēng),、瀉火,。