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哮喘是一種可導(dǎo)致呼吸困難,、具有家族遺傳現(xiàn)象的疾病，哮喘誘發(fā)因素是指可引起哮喘癥狀或加重哮喘癥狀的任何因素,。了解哮喘誘發(fā)因素非常重要,，有利于避免哮喘癥狀的發(fā)生或加重,。那么，哮喘的誘發(fā)因素到底有哪些,？發(fā)現(xiàn)哮喘誘發(fā)因素之后應(yīng)該做什么呢,？ 哮喘的誘發(fā)因素包括哪些？ 首先,，讓我們來了解一下哮喘的誘發(fā)因素,，常見的哮喘誘發(fā)因素包括：香煙煙霧，壓力,，患感冒,、流感或者肺部、耳或鼻竇感染,，強力清潔產(chǎn)品（如漂白劑）,，強烈的香水或氣味，空氣污染,，某些藥物（如阿司匹林和其它治療疼痛或發(fā)熱的藥物）,，鍛煉，非常寒冷且干燥的空氣,。 同時,，有些哮喘患者也可能有其它誘發(fā)因素，包括周圍環(huán)境中會使其發(fā)生過敏的物質(zhì),，即“過敏性誘發(fā)因素”,。過敏性誘發(fā)因素包括： 1.塵螨。塵螨是一種小到看不見的微小節(jié)肢動物,，它們滋生于床,、沙發(fā)、地毯和家中的其它地方,。 2.霉菌,。霉菌可生長于地下室、淋浴設(shè)備旁和其它潮濕的地方,。 3.狗和貓,。有些患者可能對動物的唾液、尿液或皮屑（剝落的死皮）過敏,。 4.來自樹,、牧草和雜草的花粉。 5.蟑螂排泄物,。 6.老鼠,。 對于還不知道自己哮喘誘發(fā)因素的患者，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或護士,，他們會通過交流和詢問來幫助患者找到哮喘誘發(fā)因素,。醫(yī)生還可能會對患者進行過敏試驗,，以確定患者是否有過敏性誘發(fā)因素。過敏試驗包括血液檢查和皮膚試驗,。在進行皮膚試驗時,，醫(yī)生會將一滴“疑似過敏物質(zhì)”滴到患者皮膚上，再將一個微小針頭刺入患者皮膚,，然后觀察患者的皮膚是否會變紅或出現(xiàn)丘疹,。 如何避開哮喘誘發(fā)因素？ 發(fā)現(xiàn)哮喘誘發(fā)因素之后應(yīng)該做些什么呢,？患者在生活中應(yīng)該避開自己的哮喘誘發(fā)因素,。舉例而言，假如香煙煙霧會加重哮喘癥狀,，那么則應(yīng)避開吸煙人群等,。此外,，還應(yīng)特別注意以下幾點： 1.為了避免發(fā)生感染,，應(yīng)經(jīng)常清洗雙手，也可以每年注射流感疫苗以預(yù)防發(fā)生流感,。 2.為了避免空氣污染,，應(yīng)在空氣污染程度較嚴(yán)重時待在室內(nèi)，并且不要在繁忙的路段附近鍛煉,。 3.在空氣寒冷且干燥的冬季,，應(yīng)使用圍巾遮住口鼻。 4.避免使用漂白劑及其它強力清潔劑,。 對于有過敏性誘發(fā)因素的患者,，應(yīng)避開使自己過敏的物質(zhì)，具體而言,，應(yīng)做到以下幾點： 1.為了避開塵螨,，應(yīng)使用特殊的防螨覆蓋物罩住枕頭和床墊，并撤除臥室中的地毯,。 2.為了避免感染霉菌,，應(yīng)定期清潔容易滋生霉菌的所有區(qū)域，如水槽和瓷磚等,?？赏ㄟ^使用除濕器、修補滲漏的管道,、丟棄被水浸壞的地毯等方式減少霉菌生長,。可搬走所有室內(nèi)植物,，以及其它可能已經(jīng)變得潮濕和滋生了霉菌的物品,，如舊書或舊寢具等,。 3.為了避開動物的唾液、尿液或皮屑,，可以將寵物關(guān)在室外,，并在寵物離開后清潔室內(nèi)。 4.可在每年哮喘癥狀加重期間更多地待在室內(nèi),，以避免接觸花粉,。可保持窗戶關(guān)閉,，以防花粉進入室內(nèi),。外出回來后要記得洗澡，以清除身體和衣服上的花粉,。 5.為了避開蟑螂,，不要讓垃圾或臟的碗碟堆積。修復(fù)滲漏的管道,，避免積水,。若發(fā)現(xiàn)家中有蟑螂，可以誘捕并殺死它們或聯(lián)系專業(yè)驅(qū)蟲人員,。 6.為了除去老鼠,，可以誘捕它們或聯(lián)系專業(yè)滅鼠人員。 在不能避開哮喘誘發(fā)因素的情況下該怎么辦,？ 如果不能避開哮喘誘發(fā)因素,，則應(yīng)該向醫(yī)生或護士咨詢自己可以做些什么。比如鍛煉能夠讓人保持健康,，所以鍛煉就是一種不應(yīng)避免的哮喘誘發(fā)因素,。為了預(yù)防哮喘，那么患者在鍛煉時應(yīng)該做到以下幾點： 1.在鍛煉前,，使用額外劑量的快速緩解哮喘的吸入性藥物,。 2.在每一輪鍛煉前，緩慢進行熱身運動,。 3.如果戶外非常寒冷,，則應(yīng)避免在戶外鍛煉。  廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院兒童醫(yī)學(xué)中心副主任,、副主任醫(yī)師林永文 作者：廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院兒童醫(yī)學(xué)中心副主任、副主任醫(yī)師林永文 主審：廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院兒童醫(yī)學(xué)中心副主任,、主任醫(yī)師黃宇戈 協(xié)助審核：廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院副院長王雙苗,、副主任醫(yī)師林顥、副主任醫(yī)師陳欣欣 學(xué)術(shù)支持：廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院義工“幸福銀行”醫(yī)普惠明工作室  |
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