?5-6個月添加輔食重點(diǎn)?

??嘗試階段??

①米粉調(diào)稀,，最開始只是讓寶寶接觸和嘗試新食物,，不需要全部吃完，怕小肚子不適應(yīng),，緊接著喝奶喂飽,。

②一天一頓米粉在上午喝奶之前添加，怕萬一出現(xiàn)過敏現(xiàn)象白天有足夠時間去醫(yī)院??

③ 一周純米粉之后才開始添加蔬菜,，從根莖類蔬菜開始添加：南瓜/山藥/土豆/娃娃菜/西藍(lán)花/藕/胡蘿卜等??盡量選擇當(dāng)季的蔬菜,。

④每一種蔬菜添加連續(xù)吃三天，觀察有無過敏現(xiàn)象再添加新蔬菜,。切記蔬菜要蒸熟透,，料理棒打成柔軟細(xì)泥混合進(jìn)米粉里。

??料理棒用的牌子是麥嘉,，某寶淘的,，特方便

?上午10:30-11:00 下午3:00-4:00

5M18 半勺米粉 一周

5M23 半勺米粉?土豆 3天 蘋果泥

5M26 半勺米粉?山藥 3天 香蕉泥

5M29 半勺米粉?胡蘿卜3天 西梅泥

6M2 一勺米粉?南瓜 3天 蘋果泥

6M5 一勺米粉?紅薯 3天 香蕉泥

……

?7-8個月添加輔食重點(diǎn)?

??適應(yīng)階段??

①每日一餐輔食可以改為兩餐，上午純米粉＋兩種蔬菜,，下午午睡醒吃一種水果,，晚餐純米粉＋一種蔬菜，可以不用全部吃完,，依舊每餐米粉吃完喝奶喂飽,。

②適應(yīng)了每種蔬菜后可以漸漸一餐添加兩種蔬菜,，7個月添加了蛋黃?8個月添加了牛肉/豬肝/雞肉，補(bǔ)鐵?之后又添加了魚類??切記一定要打的很細(xì)膩,，不然難以消化

?上午11:00 下午3:00 晚上5:30

7M1米粉?紅棗山藥 米粉?南瓜

7M2米粉?胡蘿卜土豆 一樣

7M3米粉?蛋黃西蘭花 米粉?番茄

7M4米粉?蛋黃番茄 一樣

7M5米粉?紅棗蓮藕 西梅 米粉?南瓜

7M6米粉?蛋黃西蘭花 ?? 米粉?南瓜

……

?9-10個月添加輔食重點(diǎn)

9M1米粉?番茄鱈魚土豆西蘭花 / ?? / 面疙瘩粥?雪梨紅棗?土豆青菜雞蛋小餅

9M2蝦仁番茄絲瓜粒粒面 / ?? / 米粉?南瓜青菜

9M3米粉?木耳冬瓜肉末 / 火龍果?? / 青菜香菇三文魚肉松粥?火龍果蛋黃小餅

9M4西蘭花番茄鱈魚粥?芋頭雞蛋卷 / ???? / 米粉

9M5米粉 / ?? / 米粉?南瓜青菜蛋黃