|
妊娠紋可以說是每個女人成為媽媽后的頭號大敵，每位媽媽看著一條一條像蚯蚓一樣爬滿肚子的妊娠紋都恨得牙癢癢,，雖然那是生過孩子的見證,，但是愛美之心人皆有之，就算已經(jīng)成為媽媽,，誰不想把自己保養(yǎng)得美麗迷人呢,？像西瓜皮一樣腹部讓人難以忍受，非常的苦惱,。有什么辦法可以預(yù)防和修復(fù)呢,？ 為什么懷孕后會長妊娠紋？ 妊娠紋是什么,？ 妊娠紋的產(chǎn)生是由于懷孕期間子宮快速擴張和懷孕期間體重突然增加,，使得皮膚的彈力纖維與膠原纖維受牽拉，而出現(xiàn)損傷或斷裂的現(xiàn)象,，導(dǎo)致腹部皮膚變薄變細,。 懷孕的時候身體內(nèi)的糖皮質(zhì)激素分泌的變化導(dǎo)致皮膚內(nèi)的“原纖維細胞”（就是膠原蛋白和彈性蛋白的原材料）不能夠很好地被變成膠原蛋白和彈性蛋白。 由于沒有足夠多結(jié)構(gòu)緊密的膠原蛋白和彈性蛋白,，本來很緊致的皮膚就開始慢慢互相之間出現(xiàn)滑移（就像兩塊磚頭之間失去了泥灰連接,，磚慢慢互相發(fā)生了移動），而中間這拉開的縫隙就是妊娠紋的所在,。由此出現(xiàn)一些寬窄不同,、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。 妊娠紋也是萎縮紋的一種,，英文叫strech marks. 由于體質(zhì)不同,，出現(xiàn)妊娠紋的時間不同，而且雙胎或多胎妊娠發(fā)生妊娠紋的幾率要高一些,，一般在孕6個月以后就可能出現(xiàn),。 根據(jù)妊娠紋在不同個體身體上的嚴重程度的不同妊娠紋有輕重之分：
輕中型的妊娠紋通過預(yù)防產(chǎn)后修復(fù)基本可以恢復(fù)正常，但重型妊娠紋很難回到正常的皮膚,。 哪些類型的孕媽媽更容易長妊娠紋,？ 有妊娠紋產(chǎn)生的家族史，多胎寶寶,、妊娠時活動量過小,，BMI指數(shù)較高，懷孕期間體重增加較多,，嬰兒出生體重和胎齡較長,，多胎羊水過多等因素可能會更容易產(chǎn)生妊娠紋,。 體重增長越多越容易有妊娠紋 與孕婦基礎(chǔ)體重指數(shù)，分娩時基礎(chǔ)體重指數(shù),，體重增長數(shù),，以及新生兒體重有關(guān)。 基礎(chǔ)體重指數(shù),，就是用體重（kg）除以身高（米）的平方,。 在中國，大于28就屬于肥胖,。 基礎(chǔ)體重指數(shù)超過26的,，有61%的人有妊娠紋。 懷孕時增重10公斤,，有12%的人是嚴重妊娠紋,。 懷孕時增重＜5公斤，不太會發(fā)生嚴重妊娠紋,。 因此孕期的體重控制對于預(yù)防妊娠紋非常重要。 年紀大的更不容易出現(xiàn)妊娠紋 一項國外的研究發(fā)現(xiàn)大齡產(chǎn)婦妊娠紋發(fā)生較少的老年人和年輕人皮膚的拉伸能力存在差異： 15~19歲,，82%有妊娠紋,，20%重度， 20~25歲,，65%有妊娠紋,，3%重度， 26~30歲,，41%有妊娠紋,，4%重度， 31~35歲,，21%有妊娠紋,無重度,， 大于36歲，13%有妊娠紋,無重度,。 年紀較大的反而比年紀小的更不容易出現(xiàn)妊娠紋,。 遺傳會影響嗎？ 會,。如果你的媽媽或者姐姐有過妊娠紋的話,，你長妊娠紋的可能性也會比較大。 預(yù)防妊娠紋該怎么做,？ 保濕保濕保濕 做好肌膚保養(yǎng)工作,，增加肌膚的彈性。涂抹保濕乳霜,，并進行合理的按摩,，增加皮膚的延展性,。另一方面還可以減緩皮膚的瘙癢狀況。 控制飲食,，不要讓體重猛長 孕期要更要注意科學(xué)的飲食結(jié)構(gòu),，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，但切記食物不要吃的太多,，防止腹部過度長大,，牽拉力太強。 使用托腹帶 承擔(dān)部分腹部的重力負擔(dān),，減緩皮膚過度的延展,。 長了妊娠紋該怎么辦？ 修復(fù)妊娠紋應(yīng)該是越早越好,。妊娠紋的最佳治療時間是產(chǎn)后3~6個月,。但是妊娠紋是沒有辦法被徹底消除的，但是可以隨著時間的推移淡化,，如果嫌自然淡化時間太長,，也可以選擇人工的方法來加速淡化。 這些方法要選擇正規(guī)醫(yī)院去進行,。比如在醫(yī)生指導(dǎo)下,，使用外用藥涂抹或者使用醫(yī)美手段，通過光子色素,、射頻治療,、超聲聚焦、點陣激光,、微晶磨削,，包括局部注射富血小板血漿（PRP）等醫(yī)美手段治療，來淡化妊娠紋,。 但總的來說,，防范勝于治療。各位孕媽們還是及早做好準備,，比產(chǎn)后急著修復(fù)更有用啊,。因為妊娠紋實際上是不能夠徹底消除的，只能淡化,。 如果你正是那個需要幫助的媽媽,， 請點擊以下粉熊小程序， 勇敢求助專業(yè)哺乳指導(dǎo)吧,！ 我們的陪伴會讓你的哺乳期過得更舒心更輕松,。 |
|
|
