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穩(wěn)定心態(tài) 善待高考 張老師為考生助力  小編語： 昨天發(fā)了《樂觀自信 笑傲高考》，就目前復習中遇到的問題和心理狀態(tài)進行一些具體方法的指導,。很多學生家長和老師與我交流這方面的問題,，表示贊同和理解。今天就考生復習備考的心態(tài)和方法再提出一些指導性意見 ,，希望對大家有所幫助,。  穩(wěn)定心態(tài) 善待高考 張老師為考生助力 在我們身邊，有一些人,，沉得下心,，耐得住寂寞，也不肯輕言放棄,?；蛟S他們沒有大事業(yè)，但在人生路上,，已成贏家,。熬得久了，心性磨練得堅韌了,，他們就算在百折千磨中,，也能成為可以被打倒，卻絕不會被擊垮的人,。每個人都是自己命運的締造者,，我們要做生活的強者，敢想敢干,，敢闖敢拼,。 一,、享受學習，善待高考,。 面對即將到來的高考，不少學生的精神壓力很大,，要注意調(diào)節(jié)情緒,，保持良好的心態(tài)，為自己減壓就是為成功加碼,。 1,、高考就是考人生。當今社會競爭的壓力越來越大,，大學是許多人眼中贏得競爭力的重要籌碼,。而要進入大學，高考就是惟一的途徑,。高考的成功不僅僅在于它的結(jié)果,，更是一種重要的過程。高考是一場特殊的成人禮,，我們要珍惜高考,，善待高考。 2,、高考就是考心態(tài),。要不斷的激勵自己，以平和的心態(tài),，堅定的信念面對高考,。要培養(yǎng)三種心態(tài)：要有駱駝那種矢志不渝的心態(tài)，堅韌的品格,，執(zhí)著的精神,，心無旁騖，昂首闊步,。要有獅子心態(tài),，有一種勇者無敵的氣概，內(nèi)心激蕩著藐視對手和戰(zhàn)勝一切困難的王者風范,。要有嬰兒心態(tài),，就是簡化自己，把心靈回歸到天真,、單純的本初心態(tài),。 3、高考就是考復習,。在復習過程中要做到高頻率,、大劑量,、快節(jié)奏、高效率,、抓基礎(chǔ),、把重點、善總結(jié),、能提分,。二輪復習就是進行學科專題復習，把學科知識融入一個整體,。三輪復習時通過綜合訓練進行查缺補漏,。教材是永遠不可拋棄的學習之本，注意回歸課本,，重抓基礎(chǔ)知識,。 4、高考就是考技巧,。在復習過程中要有自己的計劃,，穩(wěn)扎穩(wěn)打，投入專注,，合理分配時間,，做到省時高效。對不同的學科要有不同的復習策略,，揚長補短,，盡量發(fā)揮自己擅長科目的優(yōu)勢。不斷提高自己回答問題的能力和知識遷移能力,，做到精準發(fā)力,。技巧是以扎實的基礎(chǔ)為前提的，任何脫離基礎(chǔ)知識的技巧,，都是紙上談兵,。 5、高考更是考發(fā)揮,。前面所介紹的內(nèi)容,，都是為了讓你在考場上有個很好的發(fā)揮。無論是復習還是考試,，要心態(tài)平和從容面對,，把自己的狀態(tài)調(diào)整到最佳，力求在考場上揮灑自如,，發(fā)揮出自己的水平,。 6、奮力拼搏，鑄就輝煌,。命運靠打拼,，愛拼才會贏。成功的動力來自欲望,、熱情與信念,，但行動是最重要的。只有對理想有著強烈的渴望和不懈的追求,，才能到達成功的彼岸,。每個人心里都有一片海，自己不揚帆沒人幫你起航,；只有拼出來的成功，沒有等出來的輝煌,。只要你有足夠的信念,，你就能創(chuàng)造奇跡！ 二,、珍惜時光,，認真對待每一天 時間是一首無聲的歌，是一縷無痕的風,，轉(zhuǎn)眼間高考距離我們越來越近,，經(jīng)過春耕夏耘，我們迎來了收獲的時節(jié),。時間就像一把皮鞭,，鞭策我們追趕人生目標；時間猶如一面戰(zhàn)鼓,，激勵我們加快前進的腳步,。 1、滿懷激情,，迎接每一天,。常言道：“行百里者半九十?！弊詈笠欢温吠亲钇D苦最難行的,。在高考前的一個月里，無論前進的道路多么崎嶇都不要輕言放棄,，無論前方的風浪有多大都不要懈怠,，無論道路有多漫長，只要你選擇好了目標,，信心百倍地繼續(xù)前行,。 2、拼搏超越，把握每一天,。五月的春風,，吹得大地遍地花開，屢屢飄香,。此時距離火熱的六月近在咫尺,，我們仿佛已經(jīng)嗅到了劍拔弩張的火藥味。高考是你們?nèi)松猛镜牡谝坏狸P(guān)卡,，挑戰(zhàn)六月就是挑戰(zhàn)命運和未來,。它意味著你們的希望，你們的前途,。積極行動起來,，讓我們盡最大的努力為實現(xiàn)自己的夢想而拼搏，30天后將收獲綴滿枝頭的累累碩果,！ 3,、積極樂觀，擁有每一天,。最后這段緊張的日子,，是比基礎(chǔ)、比能力,、比體力,、比信心、比毅力,、比心理素質(zhì)的階段,，希望大家以樂觀的心態(tài)迎接每一天，把握好證明自己的機會,。不要做退縮的懦夫,，我們用智慧培育理想，用汗水澆灌希望,。 4,、勇于擔當，珍惜每一天,。對自己負責,，圓自己孕育十幾年的大學夢，讓自豪與驕傲填滿你的胸膛,；對家人負責,，回報對你寄予厚望的父母，讓笑容在他們的臉上綻放,；對老師負責,，老師們別無他求,，只想分享你那的幸福；對社會負責,，用你的能力回報社會,！ 5、善于調(diào)整心態(tài),，擁有良好的習慣,。比方法更重要的是學習狀態(tài)，“方法大于苦干,，狀態(tài)大于方法”,。一個人的思想情緒、心理素質(zhì),，對學習狀態(tài)有很大的影響,，良好的心態(tài)往往產(chǎn)生積極樂觀的情緒，信心大增,。不要盲目跟著同學的節(jié)奏,，否則你會學得氣喘吁吁，要堅持自己的學習節(jié)奏,，不要慌亂。
考試以分數(shù)論英雄,，未來以才華平天下,。如果你連足夠的分數(shù)都掙不到，很難讓別人相信你有什么過人的才華,，也許連你自己都不會相信,，或者說，為了證明你的才華足夠征服你的未來,，那么第一關(guān)就請從高考開始吧,！努力造就優(yōu)勢，無論有多少困難,，我都會義無反顧,，決不讓別人偷走我的夢想！
張勝利,，駐馬店市一高政教處主任,，中學高級教師。全國知名班主任,，全國著名德育專家,，全國中小學名師工作室聯(lián)盟常務(wù)理事，全國名師大講堂主講專家,、全國教育名家論壇,、全國教師綠色教育研究院、北京眾師行教育中心、北京神州智達教育中心,、杭州銘師堂教育,、江西金太陽教育、廣東名思教研特聘專家,，篤行教育（北京）研究院專家組核心成員,，河南省最具智慧力十佳班主任，河南省國培計劃主講教師,，省級優(yōu)秀教師,，省級名師，省級骨干教師,，省級學術(shù)帶頭人,。“三人行班主任工作室”顧問,?！缎掳嘀魅巍贩饷嫒宋铮栋嘀魅巍窓谀咳宋?，《河南教育》“班主任之星”和 “特別關(guān)注”欄目人物,。《陜西教育》欄目評論專家,，《教師》雜志“大專題”欄目撰稿人,。2010年度 “感動天中”十大人物，專著《班級主流文化的魅力》被評為河南省優(yōu)秀社科普及作品一等獎,，《致遠情 教育夢——班級主題活動開發(fā)與應用》被譽為班主任工作教科書,。 |
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