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以前總覺得我們年紀還小,，身體底子也比較好,。所以并沒有注重養(yǎng)生。但隨著年紀的增長,，才開始慢慢的意識到自己的身體也在慢慢走下坡路,。有句歌詞是這樣講的，保溫杯里泡枸杞,，枸杞是養(yǎng)生必不可缺少的東西,。營養(yǎng)價值非常豐富，所以今天小編回家分享一下不同的喝法,，枸杞和它“黃金搭檔”,，早上喝一杯，可能腎補滿,，肝也變干凈  1.枸杞 蒲公英 蒲公英大家都非常熟悉吧,，春節(jié)的時候遍地都是開著黃色的小花，非常漂亮,。蒲公英具有很好的藥用價值,，比如消炎排毒。或者是上火的時候喝點蒲公英水,，可以很好的緩解,，也可以有效地敗肝火，若是將枸杞和蒲公英兩者搭配起來,。這樣就能腎氣充足,，肝臟干凈。  2.枸杞 龍眼 龍眼這種水果在所有水果中,，價格也算是有點昂貴的,，但功效確實非常好。老年人說是每天能吃上幾顆龍眼,?？梢杂行У奶岣哂洃浟ΑＲ部梢灶A防老年癡呆,。咱們可以將枸杞和龍眼搭配泡水喝,。不僅味道非常香甜，還可以有效安神,。同時還能將肝臟內的毒素排出體外,。  3.枸杞 白術 白術最明顯的效果就是可以調理腸胃。咱們可以將枸杞和白術一起搭配泡水喝,，能夠增強自身的免疫力,。重點是還可以起到很好的補腎效果。早上喝一杯,，可能腎補滿,，肝也變干凈，你記住了嗎,？
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