都喜歡說男人四十正當好，女人四十已經(jīng)老了,，那可就冤枉了不是,，現(xiàn)在哪個女人還不保養(yǎng)保養(yǎng)啊，保養(yǎng)得當?shù)囊捕嗟氖?，很多四十幾歲的女人看起來像三十出頭,，很多四十以后的男人都已經(jīng)看起來很老了，地中海啤酒肚也是標配,。男人不會保養(yǎng),，到了年紀，衰老的速度直線上升,，而會保養(yǎng)的男人四十歲以后會有幾種表現(xiàn),，來看一下，你還年輕嗎,？

四十歲以后

頭發(fā)

生活中最常見的就是年紀不算太大，留在頭上的頭發(fā)卻沒有多少了,，地中海也是最經(jīng)典的發(fā)型,，更是四十歲以后的男性經(jīng)常會出現(xiàn)的發(fā)型。而著這種發(fā)型嚴重的影響了人的氣質(zhì)和形象,，如果四十歲以后還是頭發(fā)烏黑濃密的,，從視覺感官上來說,，人就年輕了好幾歲。脫發(fā)和身體健康也是脫不開關(guān)系的,，脫發(fā)意味著身體內(nèi)部出現(xiàn)了問題,，所以這個年紀頭發(fā)依然很好的話，就說明身體還是很健康的,。

身材

人到中年之后，對身材的管理免不了就松懈了,，就會出現(xiàn)啤酒肚,，將軍肚，身材走形嚴重,。但是在中年還堅持健身,，到四十歲之后身材還沒有走樣的，身體也會很好,。隨著年齡的增加,，大家的身體各部分機能免不了下降，這也是身材走樣的重要原因,，而常年健身保持身材,，常年運動的人自然身體各部分機能下降就會更緩慢，身體自然就健康,，而且看上去還會顯得整個人精神氣很足,，年輕好幾歲的樣子，還會減少各種得疾病的幾率,。

睡眠

人隨著年齡變大，睡眠也成了最重要的一個問題,，睡眠時間會越來越短的,，這就是我們常說的覺少。有些男性朋友會失眠嚴重,，經(jīng)常整夜整夜睡不著,，就算睡著也睡不安穩(wěn)，睡眠質(zhì)量差的厲害,，這種情況的出現(xiàn)跟我們腎和肝的健康狀況脫不開關(guān)系,，說明人體謝陳代謝出了些問題。相對的,，如果四十歲以后睡眠還是非常好的話,，那么就說明身體也是很健康的。

運動

這跟上面提到的身材很近似了,，四十歲的時候大家都在胃生活忙碌奔波,，或者在享受生活，導(dǎo)致身材管理出現(xiàn)問題,，或者直接放棄了對身材的管理以至于會有肥胖的狀況,，肥胖會導(dǎo)致什么呢，要知道肥胖跟飲食方面是脫不開關(guān)系的,，一直保持一種不健康的生活方式,，飲食不均，還不運動,，就會有很多疾病找上門。相對的也是,，常年保持運動健身的好習(xí)慣,，不僅身材管理得當，身體還會越來越健康,，看上去也會很年輕,。

身體是自己的,，自律一些,，把四十歲活成二三十歲的樣子，男人就不需要保養(yǎng)了嗎,？男人也需要的,，改掉一些不良習(xí)慣，給自己健康和年輕的身體,，以后和自己的兒女一起出去,，別人都夸你像他們的哥哥，那才最驕傲不是,。