女性對于自己的頭發(fā)是格外愛護的，可是有時候卻是愛護過頭了,，勤于天天洗頭會傷害頭發(fā)健康,，導(dǎo)致脫發(fā)等一系列的問題。

頭發(fā)多久洗一次最健康

每個人應(yīng)根據(jù)自己的發(fā)質(zhì),，以及季節(jié)和活動空間的不同,，選擇每周的洗頭次數(shù)。

油性發(fā)質(zhì)：如果在夏季或油性發(fā)質(zhì)者,，由于皮脂排泄旺盛,，頭發(fā)油膩厚重凝聚，容易打結(jié),，不柔順,，因此夏季和油性發(fā)質(zhì)者，應(yīng)每天洗發(fā)1次,，才能保證頭發(fā)的清潔與健康,。

中性或干性發(fā)質(zhì)：清潔頭發(fā)的頻率可調(diào)整為每2天一次或者每3天一次。如氣溫升高或經(jīng)常在戶外運動者,，頭發(fā)容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激,，為避免發(fā)質(zhì)受損，也宜每天洗頭,。

脫發(fā)患者：除非是油脂性極強的人,，否則建議減少洗頭次數(shù),，原因有兩個，一是脫發(fā)者本身處于退行期和休止期頭發(fā)數(shù)量龐大,，洗頭太多會讓他們掉的更快,，產(chǎn)生心理壓力；第二脫發(fā)患者的頭發(fā)比較脆弱,，在洗頭過程中容易斷發(fā),。脂溢性脫發(fā)患者，可以2天洗一次頭,，普通脫發(fā)患者,，3到4天洗一次頭也是可以的。

冬天洗頭發(fā)的次數(shù)則應(yīng)該比夏天相應(yīng)減少1-2次,。如果是天天洗頭,，可以減少洗發(fā)水的用量或者隔天使用一次洗發(fā)水，以減少對頭發(fā)的損害,。

天天洗頭會有什么危害

1,、洗發(fā)用品中含有大量化學(xué)成分，天天洗頭會傷害頭發(fā)健康：在洗發(fā)水中含有大量的化學(xué)物質(zhì),，每天都使用會危害頭皮健康,，使頭發(fā)變得干枯，所以不能天天洗頭,。即時現(xiàn)在有二合一的洗發(fā)水,，但是每天洗也會有微量的化學(xué)物質(zhì)從頭皮進入身體，不天天洗頭就減少了過多化學(xué)物質(zhì)進入身體的威脅,。

2,、天天洗頭會導(dǎo)致脫發(fā)：天天洗頭還會讓頭發(fā)表面一層保護頭發(fā)絲健康的油膜被洗發(fā)水多次清洗而破壞，保護膜找到破壞后,，洗發(fā)水進入發(fā)絲,，會對發(fā)絲的結(jié)構(gòu)進行破壞，從而造成頭發(fā)干枯變色和斷發(fā)脫發(fā)等癥狀,！