創(chuàng)建于2018-09-23 12:13  人生在世,，第一重要的事無非是健康,！下面將膽囊息肉如何自愈的,？告訴大家。 方法1 飲食規(guī)律,，吃好早餐,、少吃高脂肪、高膽固醇食物,，特別是少吃油膩的食物,，少吃煎、烤,、油炸食品,，多吃新鮮的水果蔬菜。單位里同時(shí)發(fā)現(xiàn)膽囊息肉的人還是挺多的,，所以大家一致認(rèn)為與食堂的菜過于油膩有關(guān),。 2 加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán),，加強(qiáng)體質(zhì),，多喝白開水，有助稀釋膽汁,、多排毒,，適量運(yùn)動(dòng)。以前每天上班汽車,，體檢出有膽囊息肉后,，有條件則堅(jiān)持走路上班，每天至少5000步,。 3 每天敲膽經(jīng),。膽經(jīng)是一條從頭到腳的經(jīng)絡(luò)，敲膽經(jīng)一般是敲從臂部的“環(huán)跳”穴位至風(fēng)市,、中瀆,、陽關(guān)、陽陵泉這段位置,，大腿外側(cè)的一段,。建議坐姿，沒事時(shí)用拳頭或按摩棒從上到下敲打,時(shí)長(zhǎng)為2到3分鐘,，頻率在左右各100次,。 4 按摩膽囊器官處的日月、章門穴,，有一次偶然發(fā)現(xiàn)自己的日月穴很疼,，于是便常常按揉，揉前經(jīng)常有厭惡油膩、想吐的感覺,，揉到一段時(shí)間,，日月穴不疼了，想吐的感覺也就消失了,。 5 常按膽經(jīng)處的膽囊穴,，每天用小木錘錘錘。在背部的膽俞穴拔罐,，也可以躺在按摩椅上按摩,，省事又舒服。
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