高尿酸會(huì)引起痛風(fēng),，痛風(fēng)患者經(jīng)常會(huì)在夜晚出現(xiàn)突然性的關(guān)節(jié)疼,，發(fā)病急，關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)嚴(yán)重的疼痛,、水腫,、紅腫和炎癥，當(dāng)疼痛發(fā)作時(shí),，患者會(huì)在半夜熟睡中疼醒,，有患者描述疼痛感類似于大腳趾被火燒一樣，生不如死,。

一：【山楂葉煎水】

材料：山楂葉100克

做法：用清水洗凈山楂葉,，加水加熱，水開后再褒5分鐘左右即可,，平時(shí)要當(dāng)水喝,。

功效：山楂葉具有利尿的功效，而對(duì)于高尿酸血癥患者而言,，由于體內(nèi)尿酸的「庫存」豐富,，在同樣的腎功能條件下，要想排出比正常人更多的尿酸,，就必須排出比正常人更多的尿液,。一般建議尿酸高患者每日排尿量在2000-3000毫升左右。

二：【茯苓煎水】

材料：土茯苓30克,。

做法：水煎,，每日2次，每次服用200毫升,。

功效：土茯苓中含有的落新婦苷具有較強(qiáng)的利尿作用,，可以增加尿酸排泄，降低血尿酸,。而且土茯苓還具有鎮(zhèn)痛和通利關(guān)節(jié)的功效,，對(duì)于尿酸高引起的痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎有緩解作用。

三：【菊苣梔子茶】——目前痛風(fēng)患者反饋?zhàn)詈玫牟栾?/p>

出自：《金匱要略》,，有加減,，取菊苣15克、梔子10克,、葛根10克,、桑葉8克,、百合10克，洗凈加水煎服,，每日兩次,，飯后服用；煎煮麻煩的,，還可以選配好的袋泡茶,，開水沖泡就能喝。

菊苣,，性味微苦,、有保肝，抗菌,，降糖,，抗炎，調(diào)血脂,，降尿酸,，鎮(zhèn)痛的功效。此外,，菊苣富含菊苣多糖,，對(duì)尿酸有降低的作用，作用持久穩(wěn)定,。

梔子中富含的梔子苷可通過促進(jìn)尿酸排泄,，以降低高尿酸血癥患者的血清尿酸水平，對(duì)于緩解痛風(fēng)來說很有利,。

【溫馨提示】

通常大部分高尿酸的人來說,，都是腎過濾功能差了，血液里的酸毒排不出去,，就是引發(fā)各種疾病,。為此，想要避免高尿酸,，大家日常生活中可以多喝一點(diǎn)菊苣梔子茶,，更為關(guān)鍵的是增強(qiáng)腎臟的過濾功能，促進(jìn)尿酸的排泄,，維持正常的生理機(jī)能,。一般飲用7天左右，尿酸就會(huì)有明顯的降低,。作為養(yǎng)生茶療,，可以常喝。

降尿酸最快的食物主要有三類：

一：是含纖維素高的食物，如紅薯,、絲瓜,、白菜等，它們可以促進(jìn)大便排出;

二：是利尿的食物,，冬瓜,、白蘿卜、苦瓜,、薏苡仁,、赤小豆等,，他們能促進(jìn)小便排出;

三：就是堿性食物,，大部分蔬菜、水果都屬于堿性食物,，堿性食物可以改善體內(nèi)酸堿平衡狀態(tài),，加快體內(nèi)酸性物質(zhì)的排泄，從而降低血尿酸水平,！