文 / 北京協(xié)和醫(yī)院耳鼻咽喉科蔣子棟教授 編 / 干玎竹

【搜狐健康】過敏性鼻炎與遺傳因素有關,，雙親皆有過敏史時,，孩子患病率高達75%，父母一方有過敏史的孩子,，患病率高達50%,。此 外天氣驟變、大氣污染都可能引發(fā)過敏性鼻炎的發(fā)病,。

每年春季3—5月,、秋季7—9月是過敏性鼻炎的高發(fā)季節(jié)，過敏性鼻炎患者應特別注意遠離過敏原,，常見的導致過敏性鼻炎的過敏原有以下四種,。

1、塵螨

塵螨主要生活在床墊,、床底,、地毯、空調(diào),、家具及毛絨玩具中,，尤其是在舊棉被和蕎麥枕頭中。對塵螨過敏的人要做到 以下幾點: 盡量不要用棉花被褥和蕎麥枕頭,，改換防螨被褥和枕頭，并且每周用65°C的水燙洗一次,，地板最好使用木板 ,、瓷磚，沙發(fā)最好使用皮革、木制品,。定時清洗空調(diào),，并且使用空氣凈化器。

2,、動物毛

對貓,、狗毛過敏的人最好少接觸寵物。要讓寵物養(yǎng)成不亂上床,、沙發(fā),，不在主人衣物上趴臥的好習慣。夏天更要勤給貓 ,、狗等寵物洗澡,。此外，還要勤于擦拭室內(nèi)的浮塵,。

3,、真菌

真菌主要生活在陰暗、潮濕的地方,，牙具上特別容易起霉菌,，所以牙缸、牙刷要定時用熱水清洗,、更換,。對真菌過敏的 人家里一定要保持干燥，屋里不要放花盆,，墩布晾干后再放進屋里,。

4、花粉

在春秋季節(jié)減少外出,，如必須外出最好戴上口罩,，這樣比較安全，口罩可以阻隔過敏原,，減少進入鼻腔的過敏原的數(shù)量 ,，從而減輕癥狀。

花粉季節(jié)最好關緊門窗,，以防止花粉飛入,。

通常而言，上午10點至下午4點空氣中花粉等粉塵濃度最大,，這段時間最好待在室內(nèi),。戶外活動應盡量選在清晨、傍晚或陣雨之后,。