“檳榔在口,，精神抖擻”,，很多人都知道檳榔有引起口腔癌的風(fēng)險(xiǎn)，但還是忍不住要嚼,。這就跟抽煙上癮的道理類似。

更可怕的是,，檳榔和煙草同時(shí)作用于口腔，比單食檳榔更容易患口腔疾病,。檳榔和煙草,，同為世界衛(wèi)生組織（WHO）確定的1級(jí)致癌物,。

近日,，湖南省檳榔食品行業(yè)協(xié)會(huì)下發(fā)了《關(guān)于停止廣告宣傳的通知》，湖南省所有檳榔生產(chǎn)企業(yè)立即停止國(guó)內(nèi)全部廣告宣傳,。這與煙草禁止廣告一樣，它們都會(huì)危害身體健康,。

今年2月，國(guó)家衛(wèi)健委在《健康口腔行動(dòng)方案（2019-2025）》中也提到：在有咀嚼檳榔習(xí)慣的地區(qū)，有針對(duì)性地開展牙周、口腔黏膜病變等疾病早診早治,。

關(guān)于檳榔的爭(zhēng)議：藥用？還是要命,？

李時(shí)珍《本草綱目》中對(duì)檳榔有記載：“檳榔治瀉痢后重,，心腹諸痛，大小便氣秘,、痰氣喘急,，療諸瘧,，御瘴癘?！?/p>

此外，《中國(guó)藥典》《中華本草》中也有記錄檳榔的藥用價(jià)值,，“可殺肚蟲,，醫(yī)腳氣”。但現(xiàn)代科學(xué)實(shí)驗(yàn),，并沒(méi)有證實(shí)檳榔的這些功效。

2003年,，世衛(wèi)組織的國(guó)際癌癥研究中心（IARC）在收集了中國(guó),、印度、巴基斯坦等國(guó)家和地區(qū)的上百篇研究報(bào)告后,，經(jīng)過(guò)專家討論,，認(rèn)定檳榔為1級(jí)致癌物,。

2017年,，我國(guó)國(guó)家食藥監(jiān)總局轉(zhuǎn)載發(fā)布致癌物清單,，檳榔果亦被列為1級(jí)致癌物。

檳榔里的化學(xué)物質(zhì)，經(jīng)咀嚼后形成亞硝基,，是明確的致癌物,。此外,，檳榔多酚,、檳榔堿、活性氧等都具有細(xì)胞毒性,、致突變性和致癌性,。

此外，因?yàn)闄壚票容^硬,，高頻咀嚼時(shí)會(huì)對(duì)口腔黏膜造成創(chuàng)傷或感染,，長(zhǎng)期食用易產(chǎn)生口腔類疾病并轉(zhuǎn)癌,。

所以,，為了自己的健康,，喜歡嚼檳榔的你，嚼口香糖代替就行,。

臺(tái)灣戒除檳榔的公益廣告 

這些常見(jiàn)的食物也致癌，少吃！

中國(guó)傳統(tǒng)社會(huì)里,，腌制食品比如酸菜、咸菜,，在腌制過(guò)程中有大量亞硝酸鹽產(chǎn)生，是世衛(wèi)組織公認(rèn)的1級(jí)致癌物。

燒烤和熏制肉,，在熏烤過(guò)程中苯并芘會(huì)依附在食物表面，此外蛋白質(zhì)和脂肪燃燒會(huì)產(chǎn)生多環(huán)芳烴,、雜環(huán)胺,，都是致癌物。

很多傳統(tǒng)家庭幾乎每天都有咸菜吃,。有人會(huì)說(shuō),，這么多致癌物,，還能吃什么,？或者喜歡吃泡菜的韓國(guó)人是不是患胃癌的比較多？

是的,，韓國(guó)是全球胃癌的榜首,，比我國(guó)的胃癌發(fā)病率翻倍。

平時(shí)，我們應(yīng)多吃新鮮的肉類和蔬菜,，燒烤和咸菜偶爾吃吃解饞,。

小常識(shí)：世衛(wèi)組織對(duì)致癌物的分級(jí)

1級(jí)致癌物，明確對(duì)人體致癌的物質(zhì),。含有這類物質(zhì)的食物，我們盡量不吃,。

2級(jí)致癌物，對(duì)人類致癌的證據(jù)有限,。為保險(xiǎn)起見(jiàn),，我們應(yīng)減少這類的食用量和頻率,。

3級(jí)致癌物，可能對(duì)人體致癌的物質(zhì),。合理的食用量，不用擔(dān)心對(duì)健康造成危害,。

4級(jí)致癌物，很可能不致癌的物質(zhì),?；究煞判氖秤?，不用擔(dān)心,。

遠(yuǎn)離癌癥，要忌口,，

多吃蔬果,，鍛煉起，

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