你有沒有在生活里經(jīng)常遇到這樣的情況：

制訂的習(xí)慣打卡,，每天早起，每天閱讀,，每天跑步,，每天做晨間日記等等。卻總是會遭遇大大小小的意外或者突發(fā)事件而中斷或者完不成,。

剛準備看書,，有朋友喊著要看世界杯決賽,！剛打算跑步,，一場大雨傾盆而下；每天寫晨間日記,，可是每天都起不來床,。

天哪！我為什么制訂的要養(yǎng)成良好習(xí)慣總是不能正常推進,！

遭遇過類似事情的伙伴們,，請問在遇到這類事情時,，你之前是怎么來看待這個問題的呢？請問有沒有在痛苦時,，一遍遍烤問自己的靈魂這是為什么呢,？

一直在遭遇類似的挫折，一定是哪里出了問題,，對嗎,？其實沒有人生來就知道他生活和工作中暗藏的技能。我們在面對大大小小工作和生活中拋來的問題時,，總是重復(fù)的掉坑,，總是重復(fù)的一次次重新開始，可這樣總讓自己的幸福感很低,，挫敗感很強烈,！

其實，現(xiàn)在只要學(xué)會一招就能慢慢解決這些問題：學(xué)會復(fù)盤就夠了,！

當你學(xué)會了復(fù)盤,，了解了其背后的邏輯，做好復(fù)盤,，相信你可以用一年的經(jīng)歷復(fù)盤出十年的經(jīng)驗,。通過這樣的學(xué)習(xí)方式，我們就會不斷的成長,，不斷的自我進化,。

很多人會覺得復(fù)盤也沒有什么特殊的啊，不就是總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)嗎,？事實上,，總結(jié)只是復(fù)盤的一部分，但并不等同于復(fù)盤,。如果復(fù)盤是一個“JUST SO SO”的詞語,，柳傳志完全沒有必要在聯(lián)想的管理中引進復(fù)盤這種方法，并將其作為聯(lián)想的三大方法論之一,。

復(fù)盤是結(jié)構(gòu)化的總結(jié)方法,，比總結(jié)有著更為豐富的內(nèi)涵。復(fù)盤通常是要讓個人或者團隊能夠從剛過去的經(jīng)歷中按照原來的步驟還原一次,，并且以開放的心態(tài)分析差異,，反思自我，總結(jié)經(jīng)驗,，梳理背后的邏輯,，以確認未來是否需要改進。

總結(jié)是對事件過程的梳理,，對已發(fā)生行為和結(jié)果進行回顧,，描述,，分析，歸納,，并沒有固定的模板或者結(jié)構(gòu),；而復(fù)盤則具有明確的結(jié)構(gòu)，要對于目標與事實差異的原因進行分析,，得出經(jīng)驗與教訓(xùn),，以及背后邏輯。

復(fù)盤里的關(guān)鍵要點是,，通過復(fù)盤,，可以避免我們犯同樣的錯誤；通過復(fù)盤,，對我們實踐時的行為做比對,，可以幫我們排除錯誤認知，尋找并總結(jié)一些規(guī)律,，最終將經(jīng)驗轉(zhuǎn)化為能力,。

比如上面提到的，早上起不來,，大家做總結(jié)時,，會想，可能是我晚上沒早睡吧,；沒閱讀,，可能會想，世界杯決賽可是四年才能看一次的,，看書么天天就能看也不差這一回了,。明天繼續(xù)看書嘛?？扇绻菑?fù)盤的話,，我們可能會來分析，我們?yōu)槭裁匆缙鹉?？是希望自己能有充足的時間做一些自己想做的事,。那為什么起不來呢？因為晚上睡得晚,。為什么會睡得晚呢,？因為我工作一直在加班。為什么工作會一直加班呢,？因為老板最近新加了一個項目,，沒有人手,。如果向老板要求增加了新的人手,，是不是就不加班了呢,？那明天是不是可以向老板寫一個增員的申請，并協(xié)同HR部分及時的幫忙招聘,。這樣是不是可以讓我們能更早起呢,？

雖然復(fù)盤可以每事都復(fù)盤，小事小復(fù)盤,，大事大復(fù)盤,，每天睡覺前對自己當天的經(jīng)歷快速復(fù)盤，總結(jié)得失,；大到公司的戰(zhàn)略執(zhí)行復(fù)盤,。但為了我們能夠更精準的去做復(fù)盤這件事，在最開始接觸復(fù)盤時,，建議選一件跟自己工作或者生活有關(guān)的具體事情,，對照著復(fù)盤的步驟，一步步進行分析,，多進行幾次這樣的練習(xí),。

通過本書，我們提煉復(fù)盤的四個步驟：

1,， 回顧目標,，敘述過程；

即對照超初的目標,，看整個過程中,，結(jié)果有沒有達不到，差距在哪里,；對復(fù)盤的項目進行回顧和階段進行劃分,；

2， 反思原因,，評估結(jié)果,；

針對每個階段對事對人的總結(jié)得失，找出問題,，反思原因,。

3， 總結(jié)經(jīng)驗,，推演規(guī)律,；

找出并總結(jié)出規(guī)律性的東西，形成經(jīng)驗,，作為知識和技能點掌握,，下次如果再遇到類似問題時知道如何處理。

4， 形成文檔,，做好記錄,。

將復(fù)盤中得到的認知和結(jié)構(gòu)，以文本的形式固化下來,，最真實的記錄,。

剛開始做復(fù)盤時，會覺得很難很麻煩,，抓不住重點,，覺得沒有什么好復(fù)盤的內(nèi)容。這時一定要提醒自己,，只對一天當中印象最深的一件事情進行復(fù)盤,，按照步驟一步步的慢慢來。這其實也是學(xué)習(xí)當中由僵化到優(yōu)化再到固化的流程,。