幾乎所有的疾病都是自己制造出來的，造病的主要方法有三種：一,、不良的心態(tài)和性格,。二、不良的行為習慣,。三,、不良的飲食結構。其實后面兩種還是心性使然,。所以禪宗神秀大師說：“身是菩提樹,，心如明鏡臺”,。這句話告訴人們：身體是心靈的鏡子，有什么樣的心靈與性格,，就有什么樣的身體與疾病,。

所有疾病尤其是大病惡病，原點都是從消極的心情開始的,。愛生氣的人沒有一個身體好的,，也沒有一個命好的。生氣對自己的傷害是最大的,，經(jīng)常生氣,、著急、上火,、發(fā)脾氣,，病就制造出來了。兩個“火”疊在一起,，就是發(fā)炎的“炎”字,。所以，發(fā)火就是“發(fā)炎”,。中醫(yī)講“怒傷肝,、喜傷心、憂傷脾,、思傷肺,、恐傷腎”已經(jīng)被幾千年的實踐所證明，是對消極心情致病最精準的概括,。

肝與膽互為表里,，五行屬木，肝為陰,，膽為陽,。木的特點就是生長之氣。甲木為陽主高大,，乙木為陰主弱小,。 “怒”就是生氣上火發(fā)脾氣，有的人生氣就要發(fā)泄出來,，甚至是暴躁兇惡,、雷霆大怒，這種性格的人會得甲肝,、甲亢和膽結石,、膽囊炎，積累到一定的程度就是甲狀腺癌；有的人性格內(nèi)向,，生氣往往是憋在心里,，還要委曲求全，“在寶馬車里哭泣”,，還有那些把勞動當成受罪的人,，給愛人長輩干點活，心里都委屈：我為什么要伺候他,？這種性格的人一定是乙肝,、肝大、肝硬化等,。如果心態(tài)不改變,，發(fā)展下去就是肝癌。據(jù)統(tǒng)計,，乙肝病毒攜帶者占總?cè)丝诘?0%,，在癌癥當中，肝癌的發(fā)病率最高,。就是因為中國人愛生氣，而且覺得總是覺得窩囊,、委屈,，所以肝病最多。

心臟與小腸互為表里,，五行屬火,，為炎上之氣。所謂“喜傷心”是說過度的驚喜和激動會導致心跳過速,，從而導致心腦血管疾病,。我們都知道心臟病、高血壓不能激動,，就是這個道理,。《岳飛傳》里的牛皋大笑三聲之后突然去世,，就是“喜傷心”的典型案例,，絕非說書人杜撰。所謂“樂極生悲”,，就是說大喜之后必有大悲,。需要說明的是，這和樂觀的心態(tài)并不矛盾,，喜歡微笑是健康的法寶,。

肺與大腸互為表里。五行屬金，為肅殺收斂之氣,?；鹂私穑?，上火著急的直接反應就是便秘,，發(fā)燒不退就是肺炎?！皯n傷肺”就是擔心,、憂郁悲傷的情緒會導致肺病，嚴重的就是肺癌,。彭鑫醫(yī)生就講過這樣一個案例,，一個母親因為痛失愛子，悲傷過度,，給自己制造出了肺癌,。《紅樓夢》里的林黛玉死于肺癆,，就是憂郁過度的原因,。即使是虛構，也說明了作者對陰陽五行的掌握,。

脾與胃互為表里,，五行屬土。過度地思念牽掛盼望就會傷脾,，直接反映就是“脾氣不好”,、沒有胃口。相思病的典型癥狀就是“茶不思,、飯不想”,。精神上有消化不了的事，身體也會相應的消化不良,。中醫(yī)講：胃為后天之本,。它擔負著提供生命養(yǎng)料的重任，如果長期消化不良,，就不僅是胃病的問題,，而且會影響到各個器官的功能。胃腸有病的初級反應就是經(jīng)常性的便秘或拉稀,，中級癥狀就是胃痛和痔瘡,，任其發(fā)展就是胃癌和直腸癌。

腎與膀胱互為表里,，五行屬水,。腎乃先天之本，主骨生髓，通與腦,，一般腎不好腦子就容易萎縮,；“其華在發(fā)”，頭發(fā)就是腎氣的外在表現(xiàn)：白頭發(fā),、禿頂都是腎氣不足的表現(xiàn),；關節(jié)炎、肩周炎,、頸椎病都會發(fā)生,，腎“開竅于耳”，耳鳴,、耳背,、中耳炎，都是腎氣不足造成的,，糖尿病,、尿毒癥?！翱謧I”就是害怕,、擔心會傷腎，這么說也許有人還不理解,，有一句很通俗的話“嚇得尿了褲子”,，就是驚嚇過度而導致腎功能暫時失去了作用。

以上簡單講了心情與疾病的關系,，由此我們不但可以知道什么樣的心情有什么病，而且也應該明白,，為什么有些病治好了,、切除了，之后又會復發(fā),？就是因為他的心情性格沒有改變,，病根還在！所以,，我們也就明白了健康從心開始的道理,。