對于學習，很多同學有這樣的疑惑：為什么我整天都在學習,，可成績卻上不來?為什么上完課之后,，老師講過的知識我都記住了，可到了第二天,，回想老師前一天講過的知識大多都給忘了呢?還有的同學回到家,，趕忙做作業(yè)，一遇問題,，趕緊翻書,，看一眼書中的例題，然后繼續(xù)做,。就這樣,，看看書做做作業(yè)，總算把作業(yè)做完了,，他就覺得完成了學習任務,。這種做作業(yè)的習慣好嗎?有效嗎?

研究表明：學習的成功不僅要靠能力和勤奮，也要靠有效的學習方法,。學習方法不當會極大的降低學習效率,。

學習方法不當?shù)谋憩F(xiàn):(一)學習無計劃;（二）不會科學利用時間；（三）不求甚解,，死記硬背,；（四）不能形成知識結構；（五）不會聽課,；（六）不會閱讀,；（七）抓不住重點和難點；（八）理論與實際脫離,；（九）不善于科學用腦,。

（一）學習無計劃：'凡事預則立，不預則廢,。'學習計劃是實現(xiàn)學習目標的保證,。但有些學生對自己的學習毫無計劃，整天忙于被動應付作業(yè)和考試,，缺乏主動的安排,。因此，看什么,、做什么,、學什么都心中無數(shù)。他們總是考慮'老師要我做什么'而不是'我要做什么'。

（二）不會科學利用時間：時間對每個人都是公平的,。有的學生能在有限的時間內,，把自己的學習、生活安排得從從容容,。而有的學生雖然忙忙碌碌,，經(jīng)常加班加點，但忙不到點子上,，實際效果不佳,。有的學生不善于擠時間,，他們經(jīng)常抱怨：'每天上課,、回家、吃飯,、做作業(yè),、睡覺，哪還有多余的時間供自己安排,？'還有的學生平時松松垮垮,，臨到考試手忙腳亂。這些現(xiàn)象都是不會科學利用時間的反映,。

（三）不求甚解,，死記硬背：死記硬背指不加思索地重復，多次重復直到大腦中留下印象為止,。它不需要理解,，不講究記憶方法和技巧，是最低形式的學習,。它常常使記憶內容相互混淆,，而且不能長久記憶，當學習內容沒有條理,，或學生不愿意花時間去分析學習內容的條理和意義時,，學生往往會采用死記硬背的方法。依賴這種方法的學生會說：'謝天謝地,，考試總算結束了?，F(xiàn)在我可以把那些東西忘得一干二凈了。'

（四）不能形成知識結構：知識結構是知識體系在學生頭腦中的內化反映,，也就是指知識經(jīng)過學生輸入,、加工、儲存過程而在頭腦中形成的有序的組織狀態(tài),。構建一定的知識結構在學習中是很重要的,。如果沒有合理的知識結構，再多的知識也只能成為一盤散沙，無法發(fā)揮出它們應有的功效,。有的學生單元測驗成績很好,，可一到綜合考試就不行了，其原因也往往在于他們沒有掌握知識間的聯(lián)系,，沒有形成相應的知識結構,。這種學生對所學內容與學科之間，對各章節(jié)之間不及時總結歸納整理,，致使知識基本上處于'游離狀態(tài)',。這種零散的知識很容易遺忘，也很容易張冠李戴,。

（五）不會聽課：這主要表現(xiàn)在課前不預習,，對上課內容完全陌生，無法帶著疑問去學,，聽課時開小差不記筆記,，或充當錄音機的角色，把老師所講的一字不漏地記錄下來,；只讓自己的記錄與教師的講述保持同步,，而不讓自己的思路與教師保持同步；課后不及時復習,，聽完課就萬事大吉,，等等。

（六）不會閱讀：這主要表現(xiàn)在：不善于選擇閱讀書目,，完全憑個人興趣或完全聽從老師父母的安排,；沒有閱讀重點，處理不好'博'與'精'的關系,，要么廣種薄收,，要么精讀于一而漏萬；閱讀速度慢,，不會快速閱讀,，也不會略讀，任何情況下都逐字逐句,；不善于帶著問題去讀,，閱讀之后沒有什么收獲。

（七）抓不住重點和難點：學習方法不當?shù)膶W生,，在看書和聽課時,，不善于尋找重點和難點，找不到學習上的突破口,，眉毛胡子一把抓,，全面出擊，結果分散和浪費了時間與精力。

（八）理論與實際脫離：理論知識與實際操作相結合是非常重要而有效的學習方法,，所謂'學而必習,，習又必行'。而方法不當?shù)膶W生往往只滿足于學習書本上的知識,，不善于在實踐中學習,、在實踐中運用，不能用所學知識解決實際問題,。具體表現(xiàn)為動手能力差,，不喜歡上實驗課和操作課，不關心現(xiàn)實生活,，'兩耳不聞窗外事,，一心只讀圣賢書'。

（九）不善于科學用腦：這主要表現(xiàn)在：學習時不注意勞逸結合,，不善于轉移大腦興奮中心,，使大腦終日昏昏沉沉，影響學習效率,。

學習方法不當?shù)某梢颍海ㄒ唬W習方法的重要性認識不足；（二）對學習特點認識不足,；（三）對自身的狀況和條件認識不足,；（四）學習動機缺乏；（五）意志薄弱,；（六）缺乏指導與訓練,。

以上原因分析是從學生個體出發(fā)的，是造成學習方法不當?shù)膬纫?。除此之外,，還有來自教師、家長,、同學等各方面的外因都對學習方法的形成產生影響,，也都是造成學習方法不當?shù)目赡茉颉?/p>

（一）對學習方法的重要性認識不足：不少學生在方法上聽其自然，看不到科學學習方法的作用和意義,，沒有嘗到正確方法所帶來的甜頭,，以為磨刀誤了砍柴工，因而不愿意花時間和精力去認真研究和掌握先進的學習方法,。

（二）對學習特點認識不足：前面講到學習方法具有適應性,，其中一個方面就是要適應各階段、各學科的學習特點,。這就需要學生對目前的學習有明確的認識,，在此基礎上，才能形成科學的方法。有的同學說：'上初中時,，我的成績挺好,。可上了高中,，就感到學習很吃力,，成績上不去，心中很著急,，該怎么辦呢,？'這其中一個很大的原因在于學習方法沒有及時調整。從初中到高中,，學習特點發(fā)生了較大的變化,。還有的同學發(fā)愁：'我其他成績都不錯，可為什么就學不好外語呢,？'原因也可能在于他沒有認識到外語學習的特點,。作為學生，應了解各階段,，各學科的學習特點,，使及時調整自己的學習方法，以適應不同的學習活動,。

（三）對自身的狀況和條件認識不足：學習方法除了要適應學習特點外,，還要適應個體特征。如果學生對自身的狀況和條件認識不足的話,，則很可能造成方法不當,，因為正確的方法首先是適合自己的方法。對自身認識不足主要包括兩個方面：一是對自己目前的學習狀況沒有客觀,、清醒的認識,。二是對自己的個性特征認識不清。學生如果對自己的個性特征認識不清,，在學習方法上就很有可能盲目模仿別人,，強己所難，身心俱疲,。所以,，可以說，認識自己是掌握科學學習方法的前提,。

（四）學習動機缺乏：動機缺乏的學生沒有學習動力,，缺乏學習熱情，把學習看成是一件苦差事,，在學習中沒有目標,，得過且過,，其學習行為完全是一種被動的應付。表現(xiàn)在方法上,，必然會死記硬背,、投機取巧、沒有計劃,。一個喪失學習動機的學生,，必然喪失深究學習方法的興趣。因此,，那些在學習中無精打采,、大叫'沒勁'的學生，十有八九方法不當,。

（五）意志薄弱：掌握和運用科學的學習方法時,，需要一定的自制力。特別是糾正一些不良的,、已經(jīng)形成習慣的學習方法,，更需要毅力和恒心。有的學生有掌握科學方法的愿望,，但在運用過程中因意志薄弱而半途而廢,，造成有目標無結果，有計劃無行動,。在學習上跟著感覺走,，自然要省力得多，但學習效果也會糟糕得多,。因此，學生在運用科學學習方法的過程中,，需要教師,、家長或同學多鼓勵、多督促,、多提醒,，依靠外界力量的支持來克服意志的薄弱狀態(tài)。

（六）缺乏指導與訓練：絕大多數(shù)同學沒有接受過專門的,、系統(tǒng)的學習方法的指導與訓練,，對什么是科學的學習方法缺乏明確的認識，在學習中也不能自覺地加以運用,。即使有的學生掌握了一些有效的學習方法,，也大都是走了很多彎路之后形成的，并且是零散的,?？茖W的,、系統(tǒng)的學習方法很難在學習中自然而然地形成，應該接受專門的指導與訓練,。因此,，學生自己應該多閱讀一些這方面的書籍，積極主動地建立自己的學習方法體系,。

名人談學習方法

1,、孔子談學習方法

偉大的教育家孔子，在學習方法上他主張'學而時習之',，'溫故而知新',。他要求學生學習時，要學,、思結合提出'學而不思則罔,，思而不學則殆'。就是說,，光學習而不積極思維,，就會迷而不知所向；如果思維不以學習為基礎,，就會流于空想,，會帶來知識上的危機。要通過獨立思考,，學思結合,，才能在接受前人知識的基礎上，有所創(chuàng)造,，有所發(fā)展.

2、愛因斯坦

少年智力發(fā)展遲緩,，上小學,、中學時，老師認為他是'笨頭笨腦的孩子',。1905年年僅26歲的愛因斯坦提出了光量子假說和狹義相對論,，并通過對布朗運動的研究證明了原子的存在。1916年又完成了廣義相對論,，取得了宏偉的成就,，被科學界譽為'人類歷史上一顆明亮的巨星'。

愛因斯坦的學習方法,，大致可概括成：依靠自學,，獨立思考，窮根究底,，大膽想象,，強調理解,，重視實驗，弄通數(shù)學,，研究哲學等八個方面,。

3,、祖沖之

我國南北朝時的數(shù)學家祖沖之（公元429-500年）的學習方法是：“搜煉古今”.搜指搜索,，博采眾長，廣泛地學習研究,；煉是提煉,，把各種主張拿來研究，經(jīng)過自己的消化,，提煉.它就是用這樣的方法進行學習和研究,，最后創(chuàng)立了自己的學說.因為他的幾代祖先都在中國的南方做官，而且一家有幾代人研究歷法,，祖父又掌管士木建筑,，也懂得一些科學技術，故祖沖之從小就有機會接觸家傳的科學知識.由于他思想敏捷,，勤奮好學,，又有好的學習方法，使他博覽群書,，廣采各家精華,；同時又不因古法，墨守成規(guī),，并主張在實踐中去檢驗真理.遂使他在天文歷法,、機械和數(shù)學三個方面取得了杰出的成就.

4,、朱熹提倡的學習方法

我國宋朝著名的教育家朱熹（1130-1200年）,，贊賞先泰時期教育家總結的學習方法，提出為學之序是：博學之,，審問之，慎思之,，明辨之,，篤行之。學,、問,、思、辨一窮理,，篤行以體事,，他主張“讀書有三到：問心到,、眼到、口到,。心不在此,，則眼看不仔細。心眼既不專一,，卻只浪漫誦讀,，決不能記。記,，亦不能久也,。三到之法，心到最急,。心既到矣,，眼口豈不到乎?！彼J為：讀書之法,，在循序而漸進，熟讀而精思,。要舉一而反三,，問一而知十，及學者用功之深,，窮理之熟,，然后能融會貫通，以至于此,。他的弟子將朱子讀書法歸納為以下六條：循序漸進,；熟讀精思；慮心涵詠,；切已體察,；著緊用力；居敬（收心集中注意）持志,。

在一定意義上，學習方法是一種帶有個性特征的學習風格,。學習方法因人而異,，但正確的學習方法應該遵循以下幾個原則：循序漸進、熟讀精思,、自求自得,、博約結合、知行統(tǒng)一,。

1.'循序漸進'──就是人們按照學科的知識體系和自身的智能條件,，系統(tǒng)而有步驟地進行學習,。它要求人們應注重基礎，切忌好高騖遠,，急于求成,。循序漸進的原則體現(xiàn)為：一要打好基礎；二要由易到難,；三要量力而行,。

2.'熟讀精思'──就是要根據(jù)記憶和理解的辯證關系，把記憶與理解緊密結合起來,，兩者不可偏廢,。我們知道記憶與理解是密切聯(lián)系、相輔相成的,。一方面,，只有在記憶的基礎上進行理解，理解才能透徹,；另一方面,，只有在理解的參與下進行記憶，記憶才會牢固,，'熟讀',，要做到'三到'：心到、眼到,、口到,。'精思'，要善于提出問題和解決問題,，用'自我詰難法'和'眾說詰難法'去質疑問難,。

3.'自求自得'──就是要充分發(fā)揮學習的主動性和積極性，盡可能挖掘自我內在的學習潛力,，培養(yǎng)和提高自學能力,。自求自得的原則要求不要為讀書而讀書，應當把所學的知識加以消化吸收,，變成自己的東西,。

4.'博約結合'──就是要根據(jù)廣搏和精研的辯證關系，把廣博和精研結合起來,，眾所周知,，博與約的關系是在博的基礎上去約，在約的指導下去博,，博約結合，相互促進,。堅持博約結合,，一是要廣泛閱讀,；二是精讀。

5.'知行統(tǒng)一'──就是要根據(jù)認識與實踐的辯證關系,，把學習和實踐結合起來,，切忌學而不用。'知者行之始,，行者知之成',，以知為指導的行才能行之有效，脫離知的行則是盲動,。同樣,，以行驗證的知才是真知灼見，脫離行的知則是空知,。因此,，知行統(tǒng)一要注重實踐：一是要善于在實踐中學習，邊實踐,、邊學習,、邊積累。二是躬行實踐,，即把學習得來的知識,，用在實際工作中，解決實際問題,。

談自己的方法：高三階段你們是如何學習的,？你們覺得自己的高三跟高一、高二有不同嗎,？有什么困惑么,？

學習好的學習方法

第一點：要自信。很多的科學研究都證明,，人的潛力是很大的,，但大多數(shù)人并沒有有效地開發(fā)這種潛力，這其中,，人的自信力是很重要的一個方面,。無論何時何地，你做任何事情,，有了這種自信力,，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影,。相反,，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中,。

'親愛的高中朋友們，相信自己能做到并且一定能做好,，自信而瀟灑地面對緊張而充實的高中生活吧,。生命的歷程是只走一次的，你我手中都握著一張單程船票,。祝愿你們在若干年后回首這段時光時,，為自己曾經(jīng)的努力而驕傲，為擁有一份美好的回憶而驕傲!當然,，首先祝愿你們順利走好人生的每一步!'

——一位高考狀元的話

第二點：學習的心理素質,。愛因斯坦有個成功的公式：A＝X＋Y＋Z。A代表成功,，X代表艱苦勞動,，Y代表正確方法，Z代表少說廢話,。這個公式指明事業(yè)成功的三要素,。對于學業(yè)來說，成功也有三要素：學習成功＝心理素質十學習方法十智能素質,，將積極的情感同學習聯(lián)系起來,，防止消極情緒的滋生，可以促進學習,。善于控制自己,，是學習意志力培養(yǎng)的關鍵?？刂坪图s束自己的行動,，控制不需要的想法和情緒，可以使思想集中到學習上來,，這點是尤為重要的,。

第三點：掌握科學的學習方法,。

（1）預習：在測覽教材的總體內容后再細讀,，充分發(fā)揮自己的自學能力，理清哪些內容已經(jīng)了解,，哪些內容有疑問或是看不明白（即找重點,、難點）分別標出并記下來。這樣既提高了自學能力,，又為聽課'鋪'平了道路,，形成期待老師解析的心理定勢,；這種需求心理定勢必將調動起我們的學習熱情和高度集中的注意力。

（2）聽課：聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑,，老師傳授的是經(jīng)過歷史驗證的真理,；是老師長期學習和教學實踐的精華。因為提高課堂效率是尤為重要的,，那么課堂效率如何提高呢？

a,、做好課前準備,。精神上的準備十分重要。保持課內精力旺盛,，頭腦清醒,，是學好知識的前提條件。

b,、集中注意力,。思想開小差會分心等一切都要靠理智強制自己專心聽講，靠意志來排除干擾,。

c,、認真觀察、積極思考,。不要做一個被動的信息接受者,，要充分調動自己的積極性，緊跟老師講課的思路,，對老師的講解積極思考,。結論由學生自己的觀察分析和推理而得，會比先聽現(xiàn)成結論的學習效果好,。

d,、抓住老師講課的重點。有的同學在聽課,，往往忽視老師講課的開頭和結尾,，這是錯誤的，開頭,，往往寥寥數(shù)語．但卻是全堂講課的綱,。只要抓住這個綱去聽課，下面的內容才會眉目清楚,。結尾的話雖也不多,，但卻是對一 節(jié)課精要的提煉和復習提示。同時還要注意老師反復強調的部分,。

e,、做好課堂筆記,。筆記記憶法，是強化記憶的最佳方法之一,。筆記,，一份永恒的筆錄，可以克服大腦記憶方面的限制,。當然,，最好的做法是堂上記重、難點,，課后在復習中充實整體脈絡,。記住：好記憶不如爛筆頭,！因此為了充分理解和消化,，必須記筆記。同時做筆記充分調動耳,、眼,、手、心等器官協(xié)同工作可幫助學習,。

f,、注意和老師的交流，目光交流,，提問式交流,，都可以促進學習。

（3）復習的方法：德國教育學家第斯多惠說：'必須時?；貜偷剿鶎W的東西上而加以復習…… 牢固地記住所學會的東西,，這比貪學新東西而又很快忘掉好得多。'因此往往考前的'臨時抱佛腳'是不起作用的,。復習在于平時,，如何復習？艾賓浩斯遺忘曲線告訴我們要及時復習,！

a、課后回憶,，即在聽課基礎上把所學內容回憶一遍,。

b、精讀教材,。對教材理解的越透,，掌握得越牢，效率也就自然提高了,。

c,、整理筆記,。

d、補缺補漏,，系統(tǒng)掌握知識結構,。

e、循環(huán)復習,。將甲復習完后復習乙,，在復習完乙后對甲再進行一次復習，然后前進……

這種循環(huán)復習利于記憶,。

交叉學習效果更好：不少同學在讀書學習時,，長時間單一的學習同一內容，表面上看時間用了不少,，但效果并不理想，這是為什么呢,？

腦衛(wèi)生學者告訴我們,，人的大腦皮層細胞是有分工的，學習不同學科的內容回引起不同部分的興奮,。大腦長久接受同一類信息刺激,，使某一部位長久興奮，就容易產生疲勞,，降低學習效率,。若及時轉換學習內容，合理調節(jié)'興奮灶',，就可以避免大腦某一興奮區(qū)長時間過于緊張,，使別的部位出現(xiàn)新的興奮區(qū)。

及時做好筆記與作業(yè)：記性好不如爛比頭,。記筆記是一種良好的聽課習慣,，好筆記不是全記，不是漏記,，不能只聽不記,，更不能只記不聽?？梢杂浽谡n本上,、教學內容附近,，這樣記錄的內容不易丟失，又易和教學內容相聯(lián)系,，既實用,，又利于今后復習。布置作業(yè)的目的是鞏固學習的知識,。多數(shù)學生為了完成任務,，不復習就急于做作業(yè),，這不利于知識的鞏固。做作業(yè)前首先閱讀一遍課本內容,，和老師講課的內容對照一下,，看一看是否一致,。這樣做等于及時地復習了一遍,，然后再做作業(yè),，既快速又能保證作業(yè)質量,，達到最佳的學習效果,。

好的學習習慣：課后兩分鐘回憶 一節(jié)課后,，先不出去,，利用短暫的1--2分鐘時間,，立即回憶一下本節(jié)課的內容,，在回憶時有想不起來的地方,，就馬上翻看一下書或筆記，看后再接著回憶,，這樣記憶才深刻，效果才好,。這好比是一堵墻，在坍塌之前就開始修補,，總比全部坍塌之后再修補省事得多。 第四步：做作業(yè)前復習一遍 勤問解疑,。 對學過的知識,，在復習時發(fā)現(xiàn)疑點要及時間,，問課本,、工具書,、同學或老師,。千萬不要把疑問帶到下一節(jié)課,。

獨立解題：要自己動手動腦獨立完成作業(yè),，遇到難題,，不要急于問，要多想想,，如果經(jīng)長時間仍不能解決,，再請教,，在得到指點后,， 要認真思考癥結所在,，轉化為自己的知識,。

倘若就我們的學習喻作航船,，勤奮則是輪船的馬達,；正確的學習方法便是輪船的方向盤與航線,、讓我們駕上這艘希冀之船在知識的海洋中暢游,，'長風破浪會有時,，直掛云帆濟滄海！

檢查一下,，你的學習習慣怎么樣？

（1）在固定的時間進行學習嗎,？是否 （2）有面對書桌就是沒有興趣,，把時間浪費掉的時候嗎,？是否 （3）身邊經(jīng)常備有辭典、字典之類嗎,？是否 （4）學習時有下意識動作嗎,？是否 （5）在學習中有經(jīng)常沉迷于空想的時候嗎？是否 （6）做過快速讀書的練習嗎,？是否 （7）學習結束之后,，收拾書桌嗎？是否 （8）學完后,，背誦所學內容嗎,？是否 （9）有一邊聊天或聽音樂一邊學習的時候嗎,？是否 （10）開頭學習方法好嗎？是否 評分辦法：上述第（l）,、（3）,、（6）,、（7）,、（8）,、（10）答'是' 得2 分,，答'否'得0 分； 第（2）,、（4）、（5）,、（9）題答'是'得0 分，答'否'得2 分,；難以確定的題得1 分,。將各題所得分數(shù)相加,，總分在3 分以下,，則說明你的學習習慣非常差,，應該從頭培養(yǎng),；4～7 分，學習習慣較差,；8～12 分,，學習習慣一般；13～16 分,，習慣較好,；17 分以上，說明學習習慣非常好,，應繼續(xù)堅持。