豬尾巴大家都吃過(guò)吧,它可是一種好東西,,不但味道咸香,,不肥不膩,也被叫做節(jié)節(jié)香,,其脂肪含量少,,以豐富的膠原蛋白質(zhì)為主,而且這豬尾全是活肉,,是呀,!除了尾巴,還有哪個(gè)部位是不停的在動(dòng)呀,!所以口感也比豬蹄更好,,賣得比豬蹄、排骨都貴,。福字馬云寫的 豬尾巴補(bǔ)陰益髓,,延緩骨質(zhì)老化,再加以蛋白質(zhì)含量高,,富含不飽和脂肪酸的花生一起燜煮,,更可補(bǔ)血、促進(jìn)發(fā)育,,營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)又養(yǎng)顏,!說(shuō)實(shí)在的,這個(gè)做法的豬尾巴我已經(jīng)做了好多次了,,因?yàn)閷?shí)在太好吃了,,QQ噠,,軟糯鮮香,一點(diǎn)都不膩,,現(xiàn)在就讓我們一起來(lái)看看這道花生燜豬尾巴的做法吧,。 【材料】:豬尾 1條、花生 1小碗,、冰糖 3塊,、香葉 1片、八角 1個(gè),、姜 適量,、蔥 適量、生抽 3湯匙,、老抽 1湯匙,、白酒 半瓶蓋、鹽 半茶匙 【做法】:1,、把豬尾巴剁成塊,,放入清水里大火煮開(kāi)后再煮1分鐘,煮出血沫后撈起沖洗干凈,,然后瀝水備用,; 2、花生用清水浸泡著,; 3,、鍋內(nèi)放入適量油,放入冰糖用小火把冰糖炒融化,; 4,、倒入豬尾快速翻炒,直到豬尾炒上糖色,; 5,、轉(zhuǎn)大火,倒入與豬尾齊平的水量,; 6,、放入蔥結(jié),姜片,,八角和香葉,; 7、倒入生抽和老抽,,淋入1勺白酒,,放入鹽翻炒均勻; 8、大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)中小火燜煮1個(gè)多小時(shí),,直到收汁即可(我喜歡留點(diǎn)湯汁拌面吃,,所以沒(méi)有煮到收汁,這個(gè)大家按個(gè)人喜好就行,,煮到豬尾巴軟糯就可以了) 一盤滿滿的膠原蛋白就出鍋了,,色澤漂亮有食欲,全家都愛(ài)吃~ 【小提示】:喜歡吃軟一點(diǎn)的豬尾可多加點(diǎn)水,,延長(zhǎng)燜煮的時(shí)間,。 |
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