?怎么保護牙釉質?牙齒的牙冠是由牙釉質,、牙本質、牙髓組成,。牙釉質位于牙冠表面,，是一層堅硬、白色透明的組織,，它保護著牙齒內部的牙本質和牙髓組織,。因此，光亮完好的牙釉質是牙齒健康的保證,。那么,，怎么保護牙釉質呢?

方法/步驟

怎么保護牙釉質?當我們長期食用含酸性成分高的食物時，牙齒表面牙釉質就會脫鈣,，失去光澤,，變成白奎色。如長期食用酸石榴,、酸葡萄,、酸蘋果等酸性水果，或長期飲用酸牛奶等酸性飲料,，或經(jīng)常吃食醋等,，都可能使我們的牙齒變得無光澤。當我們不經(jīng)常刷牙或刷牙不仔細時,，牙表面存有大量食物殘垢,，牙齒也會失去光澤，同時這些食物殘垢中細菌可產(chǎn)酸,，使牙釉質脫鈣變成白平色,。

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不正確的刷牙方法可使牙釉質出現(xiàn)缺損，從而也失去光澤,，如:橫向刷牙,、用力刷牙、牙刷過硬等,。因為抽煙,、喝茶或刷牙不千凈，而使牙齒表面出現(xiàn)大童色素沉著，大量結石堆集,，從而影響牙釉質的光亮,，這時也有人使用小刀或其他尖銳器具刮、刻色素結石,，可使牙釉質表面出現(xiàn)大量劃痕,，從而破壞了牙釉質的光亮程度。當長期食用過硬食物或用牙咬硬物時,，如:常食用煎餅,、燒餅等，用牙起酒瓶蓋等,，都可使牙釉質磨耗缺失而失去光澤,。

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怎么保護牙釉質?因此，要想擁有光亮,、完好的牙釉質，我們就應該做到,，少吃含酸食物,，或吃后用堿性漱口水漱口 (蘇打水)。堅持每階旱晚刷牙,，選用硬度合適的牙刷,，采用正確刷牙方法刷牙，如:沿牙體縱軸,，從牙跟開始,，帶有一定弧度地刷牙，并要同時刷洗牙齒的唇頰面,、舌愕面,、咬胎面。盡量少吃堅硬食物,，切勿用牙起瓶蓋,。如果牙表面有色素沉著或結石堆集，應到醫(yī)院做超聲波潔齒治療,。

牙釉質