忠肝義膽不可狀,，要與人間留好樣——宋·汪元量

肝臟一直是體內(nèi)各器官中“赤膽忠心”的代表。從醫(yī)學(xué)角度講：肝臟的承受能力非常強,，就算受損2/3，依然可以堅強的完成代謝工作,。

因為它沒有痛感神經(jīng),，也不會像其他器官一樣，動不動就'喊疼',。導(dǎo)致人們很容易被它堅強的表象迷惑,，忽視肝臟的感受，等到肝病爆發(fā)時,，已經(jīng)為時晚矣。

皮膚出現(xiàn)2種痣,，八成是肝病上身,，切勿忽視

第1種：蜘蛛痣

蜘蛛痣是肝臟病變非常典型的癥狀之一，是一種放射型的斑點,，以其形似蜘蛛得名,。

臨床發(fā)現(xiàn)，55%以上的肝病患者在發(fā)病初期,，會出現(xiàn)這種暗紅色的血管痣,。主要是因為肝功能和雌激素是相互抑制的關(guān)系，肝功能下降,，則雌激素會異?；钴S。它們在血液中聚集,，導(dǎo)致毛細血管擴張異常,，出現(xiàn)蜘蛛痣。

蜘蛛痣多出現(xiàn)在上腔靜脈所流經(jīng)的皮膚區(qū)域,，如：肩頸部、面部,、手背,、胸前部，一定要重視,。

第2種：血痣

肝功能下降還會導(dǎo)致皮膚或局部毛細血管擴張,，引起血痣,。

血痣多發(fā)于慢性肝病患者、脂肪肝患者,，也與雌激素活躍有關(guān)。一經(jīng)發(fā)現(xiàn),，及早就醫(yī),。

沒事，就是最好的事

當然,，有這兩種皮膚表現(xiàn),，也不能百分百確定是否得病。但重視這些信號,，及早去醫(yī)院排查,，能夠防患于未然。

特別是那些平常就有肝臟慢性疾病的患者,，一定要重視起來。

除此之外,，肝臟病變還有4種異常表現(xiàn)，要多注意觀察

異常1：眼睛干澀

肝開竅于目,，肝血不足于滋養(yǎng)眼部，會造成眼睛干澀,、疲勞,，甚至?xí)虝r間內(nèi)視力下降明顯,。

異常2：口臭

肝功能下降后，對氮和氨的分解能力下降,，這些氣體會發(fā)出類似于食物腐爛的氣味，隨呼吸,、口腔排出,，形成口臭,。

異常3：易怒

肝氣郁結(jié)、肝火旺盛易導(dǎo)致易怒,、脾氣暴躁,、焦慮,、失眠等癥狀,。

異常4：消化不良

肝臟屬于消化系統(tǒng)的一部分，肝臟受損也會影響消化功能的正常運轉(zhuǎn),，出現(xiàn)消化不良,、腹瀉等癥狀,。如果不能正確分辨，一定要及時檢查,。

肝癌上身，不外乎5個原因,，若能一一遠離，肝病不敢來擾

（1）'吃'出來的肝癌

隨著經(jīng)濟的發(fā)展,，人們在享受科技生活帶來的便利時，各種食品安全問題也開始層出不窮,。

農(nóng)藥、食品添加劑,、致癌物等，都在摧殘著人體的健康,。這些有毒物質(zhì)都需要肝臟分解,，長此以往,，肝臟積毒太多，誘發(fā)肝癌,。

大街上隨處可見的燒烤、加工肉類,、腌漬品等,，在制作的過程中會產(chǎn)生亞硝酸鹽，加重肝臟的分解負擔,。

還有一些老年人生性節(jié)儉,，霉變食物、腐爛水果不舍得扔,，削一削繼續(xù)吃 ,，也是誘發(fā)肝癌的主要原因之一,。

這類食物中含有大量的黃曲霉素，一旦進入體內(nèi),，會大肆毒害肝細胞,，導(dǎo)致肝臟病變。

對策：飲食科學(xué)

建議盡量保持'少油,、少鹽、少糖,、高蛋白,、高纖維'的飲食習(xí)慣，減少油脂及不良物質(zhì)的攝入,，減輕肝臟負擔 。

可以多吃一些綠色的食物,，如：空心菜、茼蒿,、黃瓜、菠菜等,，有助于幫助肝臟排毒,。

（2）'熬'出來的肝癌

熬夜,，熬走的不單是寂寞，還有大量的肝血,。

不只人需要休息，肝臟也不例外,。特別是晚上,，肝經(jīng)得道,，正是滋養(yǎng)肝血,、休養(yǎng)生息的好時候,。如果不能進入熟睡狀態(tài)，會加重肝臟負擔,，影響肝血收藏,，誘發(fā)肝臟病變,。

對策：多睡養(yǎng)肝覺

保證充足的睡眠時間，才是養(yǎng)肝的關(guān)鍵,。給大家推薦一張睡眠時間表，可根據(jù)自身情況適量調(diào)整,。

（3）'喝'出來的肝癌

說起肝癌,，很多人第一反應(yīng)就是喝酒喝多了，可見喝酒對肝臟的傷害有多大,。

酒精代謝是肝臟義不容辭的工作,，但是肝臟的能力范圍有限，健康的肝臟每小時可分解約10ml酒精,，一旦排隊等待分解的酒精過多,，會產(chǎn)生乙醛,，毒害肝細胞,，引發(fā)肝炎。

如若再不節(jié)制,，很快會惡化成肝硬化,，甚至肝癌,。

對策：以茶代酒

硒元素是人體非常缺乏的一種微量元素,，它進入人體后,，可以刺激體液免疫和細胞免疫系統(tǒng),，促進肝功能恢復(fù)，提高肝臟自身的抗病能力,。

研究發(fā)現(xiàn)，當人們長期缺乏這種微量元素,，就會大大增加患上肝臟疾病的幾率,。

云臺冰菊的硒含量高,，每日泡服云臺冰菊,，還可補充黃酮類化合物、膽堿等,，對于促進肝臟排毒、增強肝臟機能有顯著的療效,。

（4）'氣'出來的肝癌

百病從氣起，長期生氣會導(dǎo)致肝氣郁結(jié),，肝火旺盛，影響肝功能的正常進行,。

對策：笑口常開

不管是工作障礙,，還是情場失意，沒有過不去的坎。

笑對人生,，對自己負責(zé)，對肝臟負責(zé),。

（5）'拖'出來的肝癌

很多人身體不舒服的時候，習(xí)慣自己先買點藥,，拖不下去了再去看醫(yī)生。

這是對自己非常不負責(zé)任的行為,，很容易小病拖成大病，耽誤治療的最佳時機,。

特別是乙肝患者來說，切不可因為身體沒有明顯癥狀,，就忽視治療。避免乙肝攜帶病毒惡化,，發(fā)展成肝癌。

對策：定期體檢

任何疾病都不是一朝一夕就會形成的,，建議盡量定時體檢,，早預(yù)防早治療，謹遵醫(yī)囑,。

嬰幼兒一定要定期注射乙肝疫苗，從根源上預(yù)防乙肝,。

一般情況下,，接種疫苗后嬰幼兒不會有不適癥狀，但是也有少數(shù)會有不良反應(yīng),。

1、接種后24小時左右接種部位紅腫,、發(fā)癢,、硬結(jié)等1～3天內(nèi)癥狀就會消失。

2,、接種后出現(xiàn)發(fā)熱,、惡心,、腹瀉等癥狀，如果21小時還不能自行消退,，一定要盡快就醫(yī)。