俗話說'中國人的肝,，外國人的肺'。

據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計,，我國有1.2億肝病患者,，每年因肝硬化、肝癌死亡的人數(shù)高達38萬,，且40歲以上肝硬化患者占總?cè)巳旱?0%以上,。例：

58歲大兵（化名）來自農(nóng)村，從小生活條件很艱苦,，不舍得吃,，不舍得喝，有病也硬抗著,，實在抗不過就自己去拿點藥吃,。

就在前兩天，面黃枯瘦的大兵腹部開始腫大,、疼痛,，家人建議大兵去醫(yī)院檢查一下。

見到醫(yī)生,，連檢查都沒做的大兵,，直接被醫(yī)生告知，自己得了肝病,。

原來,，大兵手掌根部紅潤——肝掌；身上小紅點——蜘蛛痣,；膨大的肚子——肝腹水,；

全都是典型的肝病癥狀，而大兵被診斷為肝硬化晚期,。

醫(yī)生了解后,，嘆息到：就是因為這2件事害了他

第一件：喝酒

酒精被世界衛(wèi)生組織評定為'一級致癌物'。

酒,，是一把雙刃劍,。酗酒對身體的壞處，遠遠大于好處。

酒精中乙醇在肝臟兩種酶（乙醇脫氫酶,、乙醛脫氫酶）的作用下,，從乙醇——乙醛——乙酸——水和二氧化碳，繼而排出體外,。

飲用過多的酒,，乙醛還沒來得及分解乙酸，就會導(dǎo)致大量的乙醛堆積在體內(nèi),，然后對肝臟進行刺激,，會損傷肝細胞、引起炎癥,，甚至使肝纖維化

雖然肝臟有自我修復(fù)功能,，但常年的'酒精攻擊'，肝臟也'招架不住',。

第二件：節(jié)約

節(jié)約是中華民族的傳統(tǒng)美德,。

但，節(jié)約也要有一定的程度,，如：'變質(zhì)的果子',、'生霉的糧食'及使用半年以上的木質(zhì)菜板、筷子等,。

以上提及的所有東西,，都會產(chǎn)生一種強致癌物——黃曲霉毒素。

研究表明：人攝入黃曲霉毒素如果達到1mg/kg以上就易誘發(fā)癌癥,，相當(dāng)于只有1粒芝麻大小的黃曲霉,。

黃曲霉毒素造成的中毒，表現(xiàn)有嘔吐,、發(fā)燒,、肚子痛等。

醫(yī)生提醒：肝硬化晚期會出現(xiàn)3種嚴(yán)重危害

1,、腹水

腹水是失代償期的一個主要表現(xiàn),。

因為肝功能受損，肝臟合成蛋白的能力下降,，就會導(dǎo)致血液中的蛋白含量降低,。血液蛋白含量減少，滲透壓下降,，水會從血液循環(huán)中跑到組織里,。

措施：采取靜脈注射蛋白，提高血液蛋白含量,，減輕腹水,，尋找肝源,。

2、肝性腦病

肝臟喪失'解毒'功能,，會引發(fā)——肝性腦病

因為,，肝臟功能代謝異常，導(dǎo)致血里的毒性物質(zhì)（血氨）作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng),，促使患者昏迷,，或出現(xiàn)意識障礙。

措施：送進 ICU 密切監(jiān)護,，進行透析,。

3、凝血功能障礙

肝臟也具有生成凝血因子的功能,。

肝功能受損后會影響凝血因子的生成,，因此，任何輕微的外傷,，都可能造成毛細血管破損，造成無法抑制的出血,。

措施：注射凝血因子等生物制劑,。

養(yǎng)護肝臟，做好3件事,，肝臟不受傷

第一件：以茶代酒

經(jīng)常喝喝茶可以加速新陳代謝,，減輕肝臟負擔(dān)。

尤其是上了年紀(jì)了人,，喝菊花茶對肝臟確有好處,，有大量的文獻報道了，菊花中菊甙和黃酮類化合物含量越豐富的,，藥用價值就越高,。好多朋友問我為什么要推薦云臺冰菊，因為云臺這個地方產(chǎn)的菊花茶,，菊甙和黃酮類化合物含量相對比較多,，就這么簡單！

喜歡喝菊花茶的朋友,，可以適當(dāng)?shù)倪x擇,。

第二件：攝入蛋白質(zhì)

高蛋白、低熱量的食物是肝臟最喜愛的,，如：雞蛋,、豆腐、牛奶,、魚,、雞肉,、芝麻、松子等,。

因為這些食物中含有豐富的蛋白質(zhì),，就像肝臟的'維修工'，能起到修復(fù)肝細胞,、促進肝細胞再生的作用,。

正常人每天攝取的優(yōu)質(zhì)蛋白應(yīng)該多于90克，患有急性肝炎的人每天攝入的蛋白質(zhì)不能少于80克,，而患有肝硬化的患者則不能少于100克,。

第三件：作息規(guī)律，心情好

休息時間不規(guī)律,，也會讓肝臟受到損傷,，容易讓肝臟出現(xiàn)上火，也會導(dǎo)致肝臟無法將毒素排出體外,。

長時間熬夜的人,，脾氣比較暴躁，其實這就是屬于肝火旺盛了,，肝毒過多,，就需要及時調(diào)整生物鐘，讓肝臟將毒素拍出來,。

肝臟好了,，人心情也會好。而好心情也是可以促進肝臟健康的,，這就是一個良性循環(huán),。

科普小常識：肝硬化檢查方法

· 肝組織病理活檢：采用穿刺法，采取微量的肝組織在顯微鏡下檢查,，清晰了解患者肝組織的病理變化及病變輕重,，有無隱匿性肝炎，肝細胞壞死程度,，肝纖維化程度,，有無肝硬化等。

· 病毒學(xué)指標(biāo)檢查：有利于診斷出是何種類型的肝硬化,，有利于制定治療方案,。如是病毒性肝硬化，還可以一定程度上知道傳染性大小,，便于提早預(yù)防,。

· B超檢查：在早期肝硬化時，可發(fā)現(xiàn)肝腫大,，肝回聲顯示增強,、增粗,。一旦發(fā)展到晚期，門靜脈內(nèi)徑增寬大于13毫米,，脾靜脈增寬大于8毫米,，脾增厚，肝縮小,，肝表面不光滑,，凹凸不平，常伴有腹水,。

祝大家都有一顆健康的肝臟,！