現(xiàn)在的生活好了，人們的養(yǎng)生意識也越來越高了,，所以很多人在日常的生活中都會選擇使用各種中藥食材來調(diào)理自己的身體健康狀況,。尤其是對于一些在日常生活中經(jīng)常見到的中藥材,，如果用來泡水喝的話，那么對我們的身體健康狀況也會有一定的好處,。要說中藥材調(diào)理身體,，那么要數(shù)蒲公英最受歡迎。蒲公英是一種常見的野菜,，可以生著吃也可以曬干了泡水喝,，蒲公英分為花、莖,、葉,、根部，這些部位都能夠?qū)ξ覀兊纳眢w起到不同的功效,。那么我們在平時用蒲公英泡水喝的時候選擇用根泡水喝還是用葉泡水喝呢,？哪種效果的調(diào)理作用更好呢？不妨一起來看一下,。

蒲公英根和葉哪個泡水效果好,？

蒲公英根部的功效

蒲公英在吃起來是非常苦的,，包括它的根部味道的是非?？酀模撬鼘θ梭w卻具有降低肝火,、保護肝臟,、清熱解毒的功效。而蒲公英的根部也能為我們的身體起到殺菌消炎的作用,，可以幫助人體消滅很多的病菌和病毒,。蒲公英根部含有植物的活性物質(zhì)是非常多的，如果在日常的生活中經(jīng)常用蒲公英的根部泡水喝的話,，那么我們身體的抵抗力也會增強,，對感冒癥狀有很好的預(yù)防作用。同時蒲公英里面含有豐富的膽堿,、葡萄糖,、蒲公英素和有機酸，這些物質(zhì)都能夠有效的幫助人體修復(fù)我們的腸胃粘膜,，對于緩解胃部不適也有很好的幫助,。

蒲公英葉子的功效

雖然蒲公英是一種野菜，在地里是比較常見的,，但是你不要小看它,，它里面含有大量的碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)等多種礦物質(zhì)。經(jīng)常吃一些蒲公英的話,，那么我們身體的這些物質(zhì)就能夠得到及時的補充,，同時也能夠有效的緩解我們皮膚發(fā)炎的狀態(tài)出現(xiàn)，對人體祛除內(nèi)火的功效也是非常棒的,。如果在日常生活中堅持用蒲公英葉子泡水喝的話,，還可以有效的殺滅我們?nèi)梭w的細菌和病毒，對于一些因為上火現(xiàn)象而引起的暗瘡或痘痘都有很好的緩解功效,。

所以對于一些肝火比較旺盛的人來說,，在日常生活中多喝一些蒲公英葉子泡水是非常好的，而對于一些想要調(diào)理肝臟健康預(yù)防感冒的人來說,，那么在日常的生活中可以經(jīng)常用蒲公英的根部泡水喝。所以說想要達到一個什么樣的調(diào)理果就要選擇蒲公英的不同部位來進行泡水喝,，那么調(diào)理效果也是不一樣的,。

兩類人盡量少喝

有腸炎的人不適合喝。相信很多人在日常的生活都會有不小心吃壞肚子的現(xiàn)象出現(xiàn),，這個時候可能就會容易使人患上腸炎,，如果腸炎癥狀得不到及時治療，可能就會發(fā)展成慢性腸炎,。一般來說,，人體在患上慢性腸炎以后，就不適合喝蒲公英水,，因為蒲公英是涼性的,，經(jīng)常喝的話，就會刺激到人的腸胃黏膜,，這個時候就會加重腸炎的癥狀,，從而使人出現(xiàn)肚子疼痛的現(xiàn)象，這個時候就得不償失了,。

寒性體質(zhì)的人不適合喝,。在我們平時有很多人都屬于寒性體質(zhì)，如果你在平時特別容易感冒,，還老是拉肚子,，晚上也會起來上廁所，那么你可能就是寒性體質(zhì),。尤其是女性朋友,，寒性體質(zhì)的人會更多，如果你是寒性體質(zhì)的人,，在平時盡量不要喝蒲公英泡的水,，因為蒲公英是用來清熱的，寒性體質(zhì)的人經(jīng)常喝的話那么體內(nèi)的陽氣就會慢慢的被帶走，這個時候身體的健康狀況會越來越差,。