人的身體機(jī)能,，隨著年齡的增長,，會出現(xiàn)衰退和病變,。動脈硬化是我們現(xiàn)在常常聽到的一種血管疾病。這種病通常發(fā)生在老年人身上,。我們都知道,，人體全身多處都分布著有動脈，可想而知,，如果一旦身體患上了動脈硬化,，對于我們健康的影響有多大，可以說患上動脈硬化,，也將長時間與藥為伍,。那么動脈硬化都有些什么癥狀？我們來了解一下,。

由于動脈分布在身體各個不同部位,，所以不同部位的動脈硬化所表現(xiàn)出來的癥狀都會有差異。

腦血管動脈硬化

如果產(chǎn)生頭暈,、頭痛等不適,，眩暈，惡心及面部肌肉產(chǎn)生麻痹感,，記憶力減退,，注意力不集中等表現(xiàn)，就可能是腦血管動脈硬化,；

腸系膜動脈

如果患者動脈硬化發(fā)生在腸系膜動脈,。最常見的癥狀就是偶有腹痛，或者上廁所會困難,，難以排出,。當(dāng)情況嚴(yán)重，形成血栓是,，就不是簡單的腹痛了,，會發(fā)展為劇烈的腹痛、腹脹以及體溫升高,，發(fā)熱的癥狀,。情況如果嚴(yán)重到腸壞死時，就可能會以便血的形式表現(xiàn)出來,，麻痹性腸梗阻,，嚴(yán)重的甚至是可能會引發(fā)休克。

下肢發(fā)生動脈硬化

患者會出現(xiàn)乏力,，肢體發(fā)涼,，麻木，僵硬,，疼痛等,，嚴(yán)重的可能出現(xiàn)壞疽,。

腎動脈發(fā)生硬化

患者會出現(xiàn)高血壓，腎區(qū)疼痛,，發(fā)熱,，少尿，如果腎臟缺血的時間過長,，就會引發(fā)腎萎縮,，甚至可以發(fā)展成為腎衰竭或者尿毒癥。

當(dāng)身體出現(xiàn)以上一種或者多種表現(xiàn)癥狀的時候,，如果找不到其他理由,，自己就應(yīng)該提高警惕，及時去醫(yī)院進(jìn)行檢查,，以便做到盡早發(fā)現(xiàn)盡早治療,。那么在預(yù)防動脈硬化方面，我們又該怎么去做,，有哪些需要重視的呢,？

首先，戒煙是預(yù)防動脈硬化的一道重要舉措

研究顯示,，因吸煙而導(dǎo)致的心血管疾病死亡率約為35％,。眾所周知，吸煙影響健康,，特別是增加心血管疾病的風(fēng)險,。如果本身就有心血管疾病的患者，更應(yīng)該拒絕吸煙,，以免加重病情,。

其次，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體力勞動和體育鍛煉

適當(dāng)?shù)膭趧雍湾憻?，可以達(dá)到減肥的目的,，防止肥胖，降低患心血管疾病的風(fēng)險,，可以采取慢跑和舞蹈以及太極拳等運(yùn)動方式,。

再者，合理的飲食

攝入高脂肪高熱量的食物,，就會增加動脈硬化的幾率,，本身患有動脈硬化的人那么在平時就更應(yīng)該避免這些危險食物，應(yīng)該少吃動物性脂肪,，比如豬油和肥肉一定要少吃,；應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃清淡的食物,，也應(yīng)該多喝水,。另外在平時也可以喝一些烏龍茶、大紅袍以及蕎子茶等茶類,，這幾款茶能夠抑制動脈硬化的病情發(fā)展,，還可以起到養(yǎng)胃護(hù)胃的作用，因?yàn)檫@幾種茶是屬于溫性的茶,，對于高血壓病人來說也是比較合適的,，可以起到降壓降脂的作用，能夠保護(hù)血管可以促進(jìn)血液的流通,，所以動脈硬化病人是可以喝茶的,。

最后，當(dāng)然就是老生常談的勞逸結(jié)合了,。良好的作息規(guī)律,，充足的睡眠，讓自己身心愉悅,，這就是健康的守則了,。