我們常會(huì)聽到身邊減肥的人說：不能吃太多了,，胃會(huì)被撐大的,，這樣飯量就會(huì)越來越大，減肥就困難了,?！?/p>

真的有這么一回事嗎？別再被誤導(dǎo)了,。

真相是：胃既不會(huì)被撐大,，也不會(huì)被餓?。?/strong>

圖片來源：網(wǎng)絡(luò)

是不是很多人都覺得,，我們的胃就像氣球一樣,，往里面吹氣會(huì)慢慢變大，把氣放掉會(huì)變小,，反復(fù)這樣,，胃就會(huì)變得越來越松？

有這個(gè)想法很正常,，不過我們的胃可不像氣球那么脆弱,。

圖片來源：網(wǎng)絡(luò)

胃，是一個(gè)肌性器官,，是由好幾層肌肉構(gòu)成的一個(gè)“房子”,。

胃壁最內(nèi)層是各種胃腺體細(xì)胞，能夠分泌胃酸,、蛋白酶原及一些胃腸激素,。

胃壁里的幾層平滑肌之間存在肌間神經(jīng)叢，一直在周期性地進(jìn)行發(fā)放電沖動(dòng),，維持胃壁的收縮,，使胃在平時(shí)處于一種輕度收縮的狀態(tài)。

胃在沒有食物消化時(shí)略呈管狀,，容量約為50ML,，在高度充盈時(shí)呈球囊狀，容量可達(dá)2L,。

當(dāng)我們進(jìn)食的時(shí)候,，胃會(huì)出現(xiàn)容受性舒張，胃的容積會(huì)變大,，為容納食物做好準(zhǔn)備,。

同時(shí)，胃內(nèi)腺體分泌增加,，排空延遲,，蠕動(dòng)增強(qiáng)，使食物在胃內(nèi)充分和胃液混合,，形成食糜,，一定程度上消化蛋白質(zhì)，為下一步的吸收做好準(zhǔn)備,。

當(dāng)食物排空后,，胃又會(huì)恢復(fù)原來的形態(tài),。

因此，胃的體積,，頂多是在空腹和飽腹兩個(gè)狀態(tài)下發(fā)生變化,，不存在真正意義上的變大和縮小,！

所以,，不用擔(dān)心自己的胃會(huì)因?yàn)槌蕴柖鴵未蟆?/strong>也不要覺得自己不吃飯，你的胃容量就會(huì)變小,。

其實(shí),，它就在那里不增不減。

有人可能會(huì)疑惑,，現(xiàn)在很多網(wǎng)紅大胃王是怎么回事,，為什么他們可以吃遠(yuǎn)比常人多很多的東西？