春分節(jié)氣

陽氣升發(fā)

如何幫助孩子陽氣升發(fā)呢

下面給大家介紹一個“敲背法”

迷羅老師說

督脈主一身之陽

拍背可以幫助我們升發(fā)陽氣

拒絕春困

具體怎么做呢,？

雙手合十

五指分開

用手指的部分敲背

也就是脊椎兩邊肉厚的地方

骨頭的地方不敲

手腕要抖起來

給孩子拍背

不用使很大的力氣

輕輕地就好

春分節(jié)氣,，穿衣原則“上薄下厚”！尊重”春捂“的原則,。咱們的王倩老師教給咱們的大朋友們一起來自制“經(jīng)絡(luò)棒”敲打背部膀胱經(jīng)??

膀胱經(jīng)：背部,，脊柱兩旁,。

自制經(jīng)絡(luò)棒：綠豆,、花椒各半兩，小布袋一裝,，縫好就可以了,。

時間：每天早晨或者下午敲打5分鐘即可。

王倩老師,、北京電視臺（BTV）生活頻道《成長加油站》節(jié)目主持人,、制片人。

王倩老師做了七年的健康科普節(jié)目,，采訪過上百位院長,，上千名三甲醫(yī)院的醫(yī)學(xué)專家，同時打造了大家都熟悉的《養(yǎng)生堂》節(jié)目主持人悅悅?，F(xiàn)在呢,，王老師希望能夠把青少年的健康帶給更多的家長和小朋友們，所以和咱們童蒙養(yǎng)壯合作共同推出成長《健康小課堂》和《節(jié)氣小廚房》????????

重視未來,，把握現(xiàn)在,，我們愿意和家長朋友們一起為生命努力，為成長加油,。