32歲的趙先生，是個生意人,，人送綽號“酒仙”,！

其實(shí)，一開始,，趙先生的酒量很一般,，但是，為了做成買賣，自己也是硬逼著“喝出”了一個“酒仙”的稱號,。

很多大訂單,，都是在酒桌上談成的。

隨著生意越做越大,，應(yīng)酬也相對越來越多，趙先生的酒局,，從未斷過,。

家人勸說，要注意身體,，少喝點(diǎn)酒,，現(xiàn)在生意好了，就不要那么拼了,。

但是,，趙先生想著，自己還年輕,，多拼搏,，可以給父母孩子更好的生活,。

就這樣,，生意越做越大，趙先生的酒量卻開始“下降”,，經(jīng)常喝醉,。

半年前，趙先生發(fā)現(xiàn)胸前長出一些“小紅點(diǎn)”,，但是,，不痛不癢，也就沒在意,，依然每天“應(yīng)酬”著,。

然而,，最近一個月,，趙先生胸前的“小紅點(diǎn)”越來越多，也有變大的趨勢,，在家人的“念叨”下,，去醫(yī)院查了一下,。

可沒成想，被告知是——肝硬化,。

肝硬化,，是很多肝病的一個終末期表現(xiàn)。據(jù)統(tǒng)計(jì),，80%以上原發(fā)性肝癌,，發(fā)生在肝硬化的基礎(chǔ)上。

這可嚇壞了趙先生一家人,，立刻入院治療,。

醫(yī)生提醒：出現(xiàn)2種“紅痣”,，最好查一下,，尤其是長期喝酒者

長期喝酒，約75%發(fā)生脂肪肝,，40%發(fā)生酒精性肝炎,，8%-29%發(fā)生肝硬化。

而趙先生的“小紅點(diǎn)”,，其實(shí)學(xué)名叫做“蜘蛛痣”,。

提醒廣大酒友，一旦發(fā)現(xiàn)下面兩種“紅痣”,，最好盡早檢查一下,。

第一種：蜘蛛痣

研究發(fā)現(xiàn),，有蜘蛛痣的人,，85%有肝臟組織病變，其中,，30%為肝硬化,。

其形狀像是一個小點(diǎn)，周圍有輻射狀的毛細(xì)血管,，看起來就是細(xì)細(xì)的蜘蛛腳,，因此，被稱為“蜘蛛痣”。

一旦發(fā)現(xiàn)身上出現(xiàn)“蜘蛛痣”,，或者蜘蛛痣數(shù)量增多,、增大，一定要及時(shí)去醫(yī)院檢查,，切莫忽視,。

二、血痣

見《外科正宗》卷四,，由于肝經(jīng)怒火郁結(jié)，其形初起色紅如痣,，漸大如豆,，揩之血流。

血痣,，也提示脂肪痰濕的積滯,，易發(fā)生脂肪肝，肝硬化,，膽囊炎,。

血痣多見于脂肪肝，慢性肝炎的病人,。

肝臟受到損害,，就會導(dǎo)致雌激素滅活能力下降，就會出現(xiàn)血痣,，通常見于軀干以上部位,，尤以面,、頸和手部多見,。

一旦,，出現(xiàn)6個“信號”,，小心肝硬化找上門，盡早查一查

1,、眼睛發(fā)黃,、皮膚變黃，出現(xiàn)黃疸癥狀。

2,、面部消瘦,、黝黑，眼眶周圍會暗沉,，黑色素沉積,。

3、有出血傾向,，反復(fù)鼻出血,，牙齦出血，皮膚出現(xiàn)出血點(diǎn)或淤斑,。

4,、男性睪丸萎縮，女性月經(jīng)紊亂,。

5,、慢性消化不良，飲食減退,、腹脹或伴便秘,、腹瀉或肝區(qū)隱痛。

6,、左側(cè)腹部,，可明顯感覺有腫塊，這種情況多提示脾臟腫大,。

喝酒者，護(hù)肝臟,，酒后多飲茶

酒后,，泡上一杯護(hù)肝茶，十分有必要,。

蒲公英玉蘭根茶,，不同于傳統(tǒng)茶，不含咖啡因等,，非常適合酒后護(hù)肝飲用,。

用玉蘭根，搭配蒲公英根,，一起泡水代茶飲,，可預(yù)防肝損傷,。

蒲公英，大家都比較熟悉,，隨處可見,，具有很高的藥食兩用，中醫(yī)講,，其入肝,、胃二經(jīng)。

酒后,，用蒲公英泡水,，不僅可護(hù)肝，還有可養(yǎng)胃,，對于排肝毒,，預(yù)防酒精性肝損傷，增強(qiáng)肝臟再生能力,，有很好的幫助,。

而玉蘭根,，是從歐洲引入的一種藥食兩用植物,，被收錄到《藥典》，可清肝利膽,。

科學(xué)研究表明,，玉蘭根，可加速細(xì)胞修復(fù)速度,，對肝臟細(xì)胞有明顯的保護(hù)作用,，尤其對酒精性肝損傷，效果顯著,。

酒后泡上一杯,，對于保護(hù)肝臟，“抵御”酒精肝,，養(yǎng)護(hù)胃部健康,，是不錯的選擇！

喝酒者,，養(yǎng)肝臟，多補(bǔ)充營養(yǎng)

喝酒者,，補(bǔ)充肝臟所需營養(yǎng),，滿足肝臟各項(xiàng)生理功能所需營養(yǎng)，可以很好的滋養(yǎng)肝臟,，保護(hù)肝臟健康,。

補(bǔ)充蛋白質(zhì)

多補(bǔ)充點(diǎn)富含蛋白質(zhì)的食物，如,、牛奶,、酸奶、蛋類等,，能很好的保護(hù)肝臟健康,。

食物中，豐富的蛋白質(zhì),，就像肝臟的“維修工”,，能起到修復(fù)肝細(xì)胞、促進(jìn)肝細(xì)胞再生的作用,，可以很好的促進(jìn)肝臟健康,。

正常人群，每日攝取的優(yōu)質(zhì)蛋白,，應(yīng)該在90克以上,，對肝炎、肝硬化者,，應(yīng)為其提供不少于每天100克的優(yōu)質(zhì)蛋白,，這樣更有利于對肝臟的養(yǎng)護(hù)。

補(bǔ)充維生素

多補(bǔ)充點(diǎn)維生素,，如，新鮮蔬果,，堅(jiān)果等,，有助于肝臟健康。

其中,，B族維生素,，是肝臟“加油站”，能加速物質(zhì)代謝,，不僅能給肝臟“加油”,，還能修復(fù)肝功能,、防止肝脂肪變性，進(jìn)而起到預(yù)防脂肪肝的作用,。

維生素A,，可修復(fù)肝功能，阻止和抑制肝臟中癌細(xì)胞的增生,。

維生素E,，可防止肝組織老化，護(hù)肝的作用很明顯,。

所以,，多吃點(diǎn)富含維生素的食物，如新鮮的蔬果,、堅(jiān)果等,，有益肝臟健康。

喝酒者,，護(hù)肝臟，記住“4句話”,，降低酒精危害

第一句：喝酒有度,，不空腹

肝臟每天可以分解代謝的酒精有限，所以,，喝酒要有度,，不可貪杯。

正常情況下,，男性每日攝入的純酒精量,，應(yīng)不超過25克，女性攝入量應(yīng)該更少一些,。

此外,，還要注意，不能空腹喝酒,。

空腹喝酒時(shí),，很容易醉酒，更會直接刺激腸胃,，損害腸胃健康,，又會加速酒精的吸收，進(jìn)一步危害肝臟健康,。

第二句：喝酒專一，不混搭

這個“專一”,，指的是,，每次喝酒，最好只喝一種酒,，不要喝混搭酒,。

多種酒飲，混搭在一起,，有協(xié)同作用,，會帶動酒精的滲透，往往會導(dǎo)致胃痙攣,、急性胃腸炎,、十二指腸炎等癥，同時(shí),，對心血管的危害也相當(dāng)嚴(yán)重,。

因此，喝酒的你要“專一”,，切莫喝混搭酒,。

第三句：喝酒吃菜,，兩不誤

喝酒吃菜,，墊墊胃，有助于胃腸健康,。

此外,，有些食物，可以幫助分解代謝酒精,，降低酒精對人體的傷害,。

如，吃點(diǎn)紅綠搭配的蔬菜,，黃瓜,，西紅柿等，可加快代謝,，緩解喝酒不適,，有助于解酒,，降低危害。

所以,，一邊喝酒,，一邊吃菜，才是喝酒者最佳選擇,。

第四句：酒后謹(jǐn)記，需牢記

想要健康,，酒后,，是一個關(guān)鍵時(shí)刻，此時(shí),，有一些禁忌,，一定不能忽視。

不行周公之禮,，容易誘發(fā)心血管病,，同時(shí)易導(dǎo)致性功能障礙等。

不立刻洗澡,，以免出現(xiàn)低血糖而休克,，甚至導(dǎo)致血壓審改，危及生命,。

不要酒后跑步,，以免心率增快、心血管擴(kuò)張,，誘發(fā)急性心肌梗死,。

不要仰面而睡，盡量選擇右側(cè)臥,，避免嘔吐物堵塞氣管,，危害生命。

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