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隨著寶寶漸漸長大,，各種問題也接踵而至,，很多爸媽擔(dān)心：“紙尿褲穿久了，寶寶學(xué)不會自己上廁所怎么辦,？” 寶寶發(fā)育過程中,，如廁訓(xùn)練是寶寶邁向獨(dú)立、開始有自覺意識的重要一步,。 那么寶寶多大可以脫掉尿不濕，自己學(xué)會上廁所呢,？家長又該如何訓(xùn)練寶寶上廁所,？今天就來和大家聊聊如廁訓(xùn)練的正確打開方式。  什么時(shí)候?qū)殞氝M(jìn)行如廁訓(xùn)練,？ 美國兒科學(xué)會（AAP）表示,，大多數(shù)嬰幼兒在18~24個(gè)月大之間會出現(xiàn)排便意識,，也有一些寶寶直到2歲半左右才有排便意識。因此,，如廁訓(xùn)練何時(shí)開始,，最好的方法是看寶寶的表現(xiàn)，而不是看年齡,。 家長怎么判斷寶寶是否準(zhǔn)備好進(jìn)行如廁訓(xùn)練了,？ 心理準(zhǔn)備 當(dāng)寶寶表現(xiàn)出對馬桶、坐便器或穿內(nèi)褲感興趣,，有時(shí)會模仿家長的如廁動作,，在馬桶上坐一小會兒，那么寶寶在心理上就準(zhǔn)備好了,。 2 身體準(zhǔn)備 當(dāng)寶寶提前告訴你自己想便便了,，并能短時(shí)間等待一會兒再便便，說明寶寶的身體發(fā)展到可以感知和稍稍控制自己的便意了,，生理上的準(zhǔn)備完成,。 3 精神準(zhǔn)備 當(dāng)寶寶學(xué)會穿脫褲子，并主動要求自己做時(shí),，就表示寶寶具備了獨(dú)立意識,，在精神上想要學(xué)習(xí)更多照顧自己的技能（包括如廁）。 除此外,，還有一些生活細(xì)節(jié)： · 寶寶每天都在固定的時(shí)間段大便,。 · 寶寶可以保持尿片干燥達(dá)兩小時(shí)以上，睡覺醒來時(shí)尿布也沒有濕,。 · 寶寶在便后能感覺到紙尿褲濕了,，會通過語言或者動作告訴你“我不舒服”。 如果你家寶寶符合大多數(shù)條件,，那么,，你可以開始準(zhǔn)備給寶寶進(jìn)行如廁訓(xùn)練了~ 寶寶如廁訓(xùn)練前的準(zhǔn)備工作 所謂“有備無患”，訓(xùn)練是個(gè)慢功夫,，過程中可能出現(xiàn)各種問題,，想要寶寶如廁訓(xùn)練取得好的效果，家長們必須先做好準(zhǔn)備工作,。 1 選擇高度合適的寶寶馬桶 以寶寶的腳能放在地上,、且底部寬大不易側(cè)翻、易清洗為宜,，尺寸合適的便盆會讓寶寶覺得更安全,，也能安撫他們怕掉進(jìn)馬桶的恐懼感。 2 給寶寶挑選合適的褲子 選擇易穿脫,、寬松,、吸水性強(qiáng),、易于清洗的褲子，寶寶會明顯感覺到弄臟后的不舒適感,，有利于寶寶更快,、更好地配合排便訓(xùn)練。 p.s. 不建議為了方便給寶寶穿開襠褲,。 3 讓寶寶選擇自己喜歡的小內(nèi)褲 這樣會讓寶寶很珍惜小內(nèi)褲,，為了不弄臟小內(nèi)褲，他們會格外注意自己的如廁動作,，減少“意外”發(fā)生,。 4 準(zhǔn)備一些關(guān)于如廁訓(xùn)練的繪本、動畫片 吸引寶寶對如廁這件事產(chǎn)生興趣,，了解如廁的過程,。 寶寶進(jìn)行如廁訓(xùn)練的周期需要多久？ 每個(gè)寶寶的情況不同,，完成如廁訓(xùn)練所需的時(shí)間也不同,。（比如，有些寶寶開始訓(xùn)練后,，3~4周就可以做到大部分時(shí)間不尿濕,，而有些寶寶需要幾個(gè)月） 即使寶寶完成了如廁訓(xùn)練，初期的訓(xùn)練成果也不穩(wěn)定,，當(dāng)寶寶遇到環(huán)境,、生活習(xí)慣的突然變化，以及一些重大的事件遭遇打擊時(shí),，都可能會再出現(xiàn)尿褲子的現(xiàn)象,，家長需要有足夠的耐心，安慰寶寶失意的心情,，耐心鼓勵(lì)和引導(dǎo)他們,。  寶寶如廁訓(xùn)練應(yīng)該這樣做 一切準(zhǔn)備就緒后，家長就可以開始對寶寶進(jìn)行如廁訓(xùn)練了,。 1,、訓(xùn)練開始前，先舉行一次家庭會議： · 與寶寶約定“排便信號”（比如,，語言上的“噓噓”“便便”“嗯嗯”,，動作上的兩腿夾緊等） · 決定如廁訓(xùn)練的開始時(shí)間 2、給寶寶講解如廁步驟： 告訴（或者表示）爸爸媽媽如廁意愿 ↓ 走進(jìn)洗手間 ↓ 脫下褲子 ↓ 坐在馬桶上 ↓ 開始尿尿或便便 ↓ 自己（或讓家長幫忙）擦屁股 ↓ 沖馬桶 ↓ 洗手 可以讓寶寶和同性家長一起上廁所,，體會如廁過程,，通過模仿學(xué)習(xí)，幫助寶寶更好地掌握如廁技能,。 3,、適當(dāng)調(diào)整寶寶飲食 飲食上，多給寶寶喝水,、攝入蔬菜水果等幫助排尿,、排便的食物。增加寶寶想上廁所的次數(shù),，這樣才能有足夠的機(jī)會進(jìn)行如廁訓(xùn)練指導(dǎo),。 p.s. 這部分訓(xùn)練最好不要在夜間進(jìn)行，以免導(dǎo)致寶寶失眠或尿床,。  4,、主動詢問寶寶的意愿 如果寶寶不會主動告知家長自己想上廁所，家長要注意觀察寶寶的行為,，隔段時(shí)間詢問寶寶是否需要上廁所,，并在他們要去的時(shí)候，提醒其需要遵循的步驟,。 5,、適當(dāng)給予寶寶鼓勵(lì) 寶寶成功完成如廁時(shí)，家長要及時(shí)用擊掌,、擁抱,、口頭贊揚(yáng)等方式肯定寶寶的進(jìn)步，有利于培養(yǎng)寶寶自信,，讓如廁訓(xùn)練過程更順利,。 6、合理面對失敗現(xiàn)象 如果寶寶不小心尿褲子或排便,，家長應(yīng)保持冷靜,，不要生氣或懲罰寶寶，平靜地收拾干凈,，并在之后提醒寶寶如廁步驟,。 除此外，家長還要特別注意： · 寶寶剛開始進(jìn)行訓(xùn)練時(shí),，晚上睡覺仍可以使用紙尿褲,。隨著寶寶控制尿的能力增強(qiáng)，直到早上尿片經(jīng)常是干的再停止,。 · 寶寶睡覺前,、出門時(shí)、長時(shí)間玩耍過程中等時(shí)段都是可能發(fā)生排便排尿的高峰期,，家長要及時(shí)詢問寶寶是否要上廁所,； · 帶寶寶外出時(shí)，不要因?yàn)榕履驖裱澴佣蛔屗麄兒人?/strong>根據(jù)寶寶平時(shí)上廁所的規(guī)律,，及時(shí)詢問寶寶是否要上廁所,，循序漸進(jìn)地養(yǎng)成寶寶如廁的習(xí)慣,。 · 家長們對寶寶的如廁訓(xùn)練應(yīng)抱以平常心，太多的焦慮和擔(dān)憂反而會影響寶寶的心態(tài),，反而使寶寶們逃避,。 寶寶如廁訓(xùn)練成功與否，關(guān)鍵在于家長們的“用心,、耐心,、恒心”和“觀察力、支持力”,。希望家長能跟寶寶一起努力,，讓寶寶如廁變成一件有趣、開心的事情,。  |
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