過年對每一個中國人來說都是最重要的節(jié)日了，想必每家每戶餐桌上都少不了各式各樣的佳肴,，很多人也會才此時放開手腳的大吃大喝,，但是殊不知這樣對身體是會帶來一定的影響的，尤其是與食物直接的咽喉部,，嚴(yán)重的就會導(dǎo)致引發(fā)咽喉部的疾病,，如咽炎、咽喉炎等等,。

慢性咽炎患者,，試試每天喝杯“它” ，殺菌滅毒,，告別炎癥困擾

余甘果性質(zhì)寒涼,，味道獨特，先苦后甘甜，它的營養(yǎng)價值也是特別的出色的,，能起到清喉和潤肺止咳的作用,，平時咽喉出現(xiàn)腫痛或者是聲音嘶啞的癥狀，用余甘果煮水就能讓這些癥狀好轉(zhuǎn)起來,。

七葉一枝花,，又名七葉蓮，是一味中藥,，主要有清熱解毒,、消腫止痛、安神定驚等多種功效,，可以調(diào)理咽喉腫痛,、咽喉炎。對于患有咽喉炎的朋友而言,，經(jīng)常用它就能對疾病的調(diào)理有很好的輔助作用,。

芹菜具有清熱解毒的功效，而且芹菜性涼,，能夠有效的緩解咽喉燥熱的現(xiàn)象,，并且能夠緩解咽喉腫痛，消炎化毒,，清熱利濕,。吃芹菜能夠養(yǎng)護咽喉，緩解咽炎,。

常喝梨汁

梨是一種比較常見的水果,，經(jīng)常吃梨的話，可以起到比較好的潤肺止咳的功效,。經(jīng)常喝梨汁可以起到比較好的清熱潤肺的功效,，能夠幫助我們清除呼吸道的毒素，起到一定化痰止咳的功效,。

楊梅 楊梅含有大量水分和有機酸,，能夠生津止渴，對于咽喉不適,，干癢咳嗽,，咽喉腫痛癥狀有緩解作用。因此,，慢性咽炎患者生活中可以適當(dāng)進食楊梅,。

經(jīng)常按摩咽喉

以拇指與食指相對，輕輕拿住自己咽喉部肌肉,，自上而下,，輕緩柔和的邊拿邊推,，約五分鐘左右，千萬要注意力度拿捏適宜,。