許多人為了能夠有一個(gè)更好的未來,，不得不每天加班加點(diǎn)，甚至是養(yǎng)成了晚上熬夜,，白天睡覺的壞習(xí)慣,，熬夜是非常傷害身體的，并且對(duì)身體有非常大的危害,，那么,，經(jīng)常熬夜的人喝什么茶比較好一些呢？

【紅棗茶】

每天給肝功能差的人喝紅棗茶,，堅(jiān)持一段時(shí)間,，可以達(dá)到養(yǎng)護(hù)肝臟的效果。中醫(yī)也認(rèn)為,，紅棗水有補(bǔ)氣養(yǎng)血、疏肝解郁的功效,。將果肉豐富的紅棗掰開,，用溫水泡法，這樣更利于吸收。

【檸檬茶】

檸檬一直被譽(yù)為養(yǎng)肝養(yǎng)顏的必備水果,。喝檸檬茶是一種很好的養(yǎng)肝方式,，檸檬中所含的檸檬酸有利于肝臟健康，緩解肝臟負(fù)擔(dān),。

【金銀花茶】

金銀花味苦,，卻是降火清肝的佳品。對(duì)口臭和便秘的食療效果尤其好,，它本身就具有清熱解毒,、通經(jīng)活絡(luò)、抗菌的作用,，還有美容,、減肥之功效。建議喝酒的朋友們可以多喝金銀花茶來養(yǎng)護(hù)肝臟,。

【菊花茶】

菊花屬于花茶類,，用它泡水喝，味道微苦,，卻是養(yǎng)肝茶類的代表,。菊花有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽,、清肝明目,、清熱解毒的功效。

【玫瑰花茶】

玫瑰花茶香氣濃郁,，入白開水內(nèi),，滋味甘美，微微淡苦,。對(duì)于壓力過重,、心緒不寧引起的郁結(jié)與肝火，調(diào)養(yǎng)效果最好,。累了一天,，喝一大杯玫瑰花茶，不僅養(yǎng)肝安神,，還可以消除疲勞,。

【西洋參茶】

西洋參性味平和，可益氣滋陰,，增強(qiáng)免疫力,。熬夜時(shí)喝一杯西洋參茶能有效消除機(jī)體疲勞，恢復(fù)精力,，還能清熱降火,。