肝臟是人體最重要的排毒工具,，吃喝在體內(nèi)所產(chǎn)生的毒物、廢物都需要肝臟來解毒,。常吃一些不好的食物,，肝臟的壓力就會(huì)增大，肝功能如果衰退，毒素就會(huì)滯留在體內(nèi),，危險(xiǎn)重重,！那么怎么養(yǎng)肝呢？養(yǎng)肝不吃藥不打針,，經(jīng)常喝一些對(duì)肝臟有好處的茶就可以了,。

1，紅棗泡茶,，紅棗具有補(bǔ)氣血,，疏肝解郁的功效。用溫水把紅棗泡開,，味道甜甜的可以養(yǎng)生補(bǔ)肝,。

2，檸檬泡茶,，檸檬具有有養(yǎng)肝排毒,，養(yǎng)顏美容的功效，每天泡上一杯檸檬水,，合起來口氣清新,，讓人精神煥發(fā)，檸檬當(dāng)中富含VC,，是不可多得的好食物,。

3,，菊花茶,，菊花具有清熱解毒，疏散風(fēng)熱的功效,，菊花配枸杞泡茶還具有明目的效果

4,，金銀花茶，金銀花被譽(yù)為清熱解毒的良藥,，具有解毒,、消炎、殺菌止癢的作用,。用金銀花泡茶對(duì)于肝臟起到一個(gè)很好的保護(hù)

5,，玫瑰花茶，玫瑰花可以美容養(yǎng)顏,、疏通活絡(luò),、軟化血管，柔肝醒胃等功效,。用它來泡茶會(huì)讓您的肝臟越來越年輕,。小編再下面為您推薦幾款具有養(yǎng)肝功效的商品

肝臟是我們?nèi)梭w重要的器官，除了上面小編推薦的茶品可以有這很好的養(yǎng)肝效果之外，我們?nèi)粘Ｉ钪幸灿泻芏酄I(yíng)養(yǎng)食品或是茶品也有這養(yǎng)肝的效果,，下面小編給大家推薦幾種適合的養(yǎng)肝食品或茶品,。

菊花茶不但能夠清熱解火、明目養(yǎng)身,、殺菌消炎還有抗衰老的作用,，經(jīng)常飲用菊花茶可以延緩衰老，具有養(yǎng)肝奇效,。