婦科炎癥是一種比較令人煩惱的疾病,，主要有：外陰炎，陰道炎（細(xì)菌性陰道病,、滴蟲性陰道炎、霉菌性陰道炎）,、宮頸炎,、宮頸糜爛、子宮內(nèi)膜炎,、輸卵管炎,、盆腔炎等，讓人煩惱的原因是很多炎癥有私處騷癢,，異味的現(xiàn)象,，讓人尷尬不已，而且很容易反復(fù)發(fā)作,。

女性得了婦科炎癥要積極治療,，并且要做好飲食調(diào)節(jié)工作，少吃辛辣,、油膩,、甜膩的食物，日常堅持吃以下10種食物可以有效預(yù)防婦科炎癥的發(fā)生,。

10種食物是婦科炎癥的“天敵”,，滅菌排毒，可惜能堅持吃得很少

木瓜

木瓜對人體很有益,，但有些人嫌它味道不好,，所以堅持不吃。木瓜在中國素有“萬壽果”的雅稱,，女性常吃木瓜可以很好的消除炎癥,，減輕疼痛和瘙癢的現(xiàn)象。最好是在晚餐之后,，吃點木瓜,，能更好的幫助清理毒素，減輕炎癥,。

紅糖姜茶

紅糖姜茶含有葡萄糖,，吸收效率高，能迅速補充體力,，當(dāng)女性腹痛和經(jīng)期感冒時可飲用姜茶,，不僅能驅(qū)趕宮寒,，還能調(diào)理月經(jīng)，還有助于消除卵巢淤血毒素,，從而增強(qiáng)抵抗力,。但是紅糖糖茶不宜飲用時間過長,一般7-10天左右就可以了。

南瓜藤

南瓜藤營養(yǎng)價值豐富,不僅可以上餐桌,也可以入藥,。但是吃南瓜藤肯定是最嫩的部分,。南瓜藤很好的利尿促排泄的作用，可以清除子宮內(nèi)的毒素和垃圾,，常吃南瓜藤可以排除濕氣,，遠(yuǎn)離婦科炎癥。

青梅

青梅中含有多種殺菌消炎的有機(jī)酸,，包括有枸櫞酸,、單寧酸、酒石酸等,，能保護(hù)女性的健康,，遠(yuǎn)離婦科疾病。女性不想子宮早衰,，每天當(dāng)零食吃幾個,，保養(yǎng)卵巢，遠(yuǎn)離婦科炎癥,。

蔓越莓

蔓越莓有長效的抑菌,、殺菌作用，含有多種黏膜修復(fù)物質(zhì),，如兒茶素,、原華青素等不但能清除藏在陰道褶皺等處的病菌毒素，還能修復(fù)受損的細(xì)胞粘黏膜,。長期吃蔓越莓泌尿道就能成為細(xì)菌不易生長的環(huán)境,，遠(yuǎn)離婦科炎癥的困擾。

大蒜

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,，大蒜素具有很強(qiáng)的抗菌作用,，對陰道滴蟲、阿米巴原蟲等多種致病微生物有效,。每天只需要吃一頭生大蒜,，就能對陰道炎起到很好的防治作用。

豆腐菜

豆腐菜營養(yǎng)豐富,，能促進(jìn)血液循環(huán),，還能加快子宮收縮，對女性月經(jīng)不調(diào)有一定預(yù)防和緩解作用,，豆腐菜還含有豐富的微量元素鈣和鎂,，具有一定的抗菌消炎作用,，女性不想婦科炎癥纏身，爽滑的豆腐菜趕緊吃起來吧,。

蒲公英

蒲公英是常見好找的食材,，曬干后的蒲公英拿來泡水喝不僅能夠抑制金黃色葡萄球菌及溶血性鏈球菌的活性，還能消除濕疹,、炎癥等問題,。蒲公英消炎抑菌成分，能起到養(yǎng)護(hù)子宮的作用,，子宮好了,，婦科炎癥不敢輕易來找。

玫瑰花茶

玫瑰花性溫,，有活血調(diào)經(jīng)，美容養(yǎng)顏的功效,，女性朋友可以經(jīng)常用玫瑰花泡茶喝,，能促進(jìn)血液循環(huán)，幫助調(diào)理月經(jīng)至正常,，幫助子宮排出垃圾毒素,，從而保護(hù)了子宮，遠(yuǎn)離婦科炎癥,。當(dāng)然只是偶爾喝喝不會有很大作用,，而是需要一個長期堅持的過程，可以起到一個潛移默化的作用,。

山楂

生活中對于山楂,大家最熟悉莫過于用山楂制成的冰糖葫蘆,、山楂片、山楂條等等,。其實山楂的功效與作用有很多,，比如用山楂泡水喝有很好的活血化瘀作用，能夠促進(jìn)子宮的垃圾和毒素的排出,，還可以改善女性氣虛貧血的癥狀,，對婦科炎癥的預(yù)防也有很大的幫助。

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