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17種湯面的做法,營養(yǎng)美味,,比炒面好吃多了,!

 宏宇賓123 2019-02-21

一碗熱湯面


用料

掛面粗細(xì),多少看個(gè)人喜好,;蔥,;蒜一瓣;香菜看個(gè)人喜好,;小紅泰椒1-2個(gè),;芝麻香油;色拉油,;白胡椒粉,;生抽2勺;醋1勺,;鹽酌情而定

做法

  • 原材料

  • 蔥,,香菜,,辣椒,蒜,,胡椒粉,,芝麻香油都放到碗里

  • 加熱一勺油,潑油到碗里,。要聽到呲啦的一聲

  • 潑油

  • 煮面

  • 倒入熱水和醬油醋,,開吃

酸湯面


用料

龍須面或手工細(xì)面條適量;大蔥或小蔥一段,;大蒜三四瓣,;紅辣椒面或油潑辣子適量;陳醋3~4小勺,;海鮮醬油或生抽1小勺,;熟芝麻1小撮;菜籽油適量,;鹽適量,;雞精適量;青菜和香菜適量,;生姜一小塊

做法

  • 準(zhǔn)備食材:蔥姜蒜洗凈待用,。

  • ?切成小段,蒜切小粒,,姜切絲,,再準(zhǔn)備適量的熟芝麻和干辣椒面。(沒有干辣椒面可以換成油潑辣子,,那樣味道稍遜色一些,。)

  • 準(zhǔn)備一個(gè)大碗(一定要大一些的碗,因?yàn)槭菧媾叮┓湃肭泻玫氖[粒,。

  • 再放入蒜粒,。

  • 再依次放入姜絲、熟芝麻和干辣椒面,。(疊放順序很重要,,辣椒面一定要放在最頂層。)

  • 鍋中放入適量菜籽油燒至滾燙,,然后澆到蔥姜蒜和辣椒面上,。可以聽到滋啦的聲音(油一定要潑到所有的食材上,。我燒的油有點(diǎn)少了又燒了一些才夠用。)這個(gè)燒油的鍋不要洗哦,,如果你勤快,,想洗也不攔哦,。

  • 然后放入適量鹽、陳醋和海鮮醬油,。(我平時(shí)陳醋和醬油的比例是3:1)大家可以根據(jù)自己的口味調(diào)整,。

  • 再取一個(gè)鍋,分別給兩個(gè)鍋,,加入適量的水燒開,。(如果下的不是掛面,就用一個(gè)鍋哦,。)

  • 哪個(gè)鍋里的水先開就在哪個(gè)鍋里下掛面,,煮沸后撈起下到另一個(gè)燒開的鍋里繼續(xù)煮。(為什么要用兩個(gè)鍋煮掛面呢,?因?yàn)閽烀嬖谥谱鬟^程中會加入一些鹽份,,用煮掛面的水做酸湯,口感會差一些,。)如果是手工面,,就在一個(gè)鍋里煮面條即可。

  • 面條煮好時(shí),,下入洗凈的青菜煮開,。

  • 加入適量面湯,撈入煮好的面條,。再嘗一嘗味道,,缺什么再放什么,最后放入少許雞精(不放也可以),。美味的酸湯面就做好了

扯面王(從和面到扯面手法詳解)


用料

高筋面粉200g,;雞蛋1個(gè)(去蛋殼45g左右);水(或牛奶)70g-75g,;鹽一小撮兒,;面湯鍋底:;蔥姜末適量,;西紅柿2個(gè),;濃湯寶(或適量高湯,或直接加雞精就好了)1塊,;油適量,;鹽適量;碗底材料:,;香蔥香菜蒜末適量,;香醋2勺;生抽1勺,;紅油辣椒適量,;配面材料(下完面后加入鍋中):,;綠葉蔬菜適量;鮮蝦/火腿/鹵牛肉等適量

做法

  • 混合粉,、鹽,、蛋、水,,和成面團(tuán),。

  • 靜置10分鐘后再和一次,幾下就成為光滑的面團(tuán),。

  • 繼續(xù)醒30分鐘,。

  • 案板上抹油,將面團(tuán)放到案板上用手摁平一些,,雙面沾油,。用刀切條約12條。

  • 將切好的面條平鋪,,均勻地滴撒橄欖油或其他植物油,。

  • 用手將每個(gè)面條捏寬捏平,雙面均勻沾油,。落在碗里,,或平鋪大盤子里,蓋保鮮膜或濕布繼續(xù)醒20-30分鐘,。

  • 起鍋,,準(zhǔn)備面湯。我家常吃的是:

  • 蔥姜末,、西紅柿2個(gè)切塊爆香,,倒入1.5L水,加一個(gè)濃湯寶或高湯適量,,鹽適量,,大火煮開。

  • 扯面的步驟:

  • A捏和捋

  • 將面片用手指捏成厚度均勻

  • 再用兩手捋長

  • B甩和抻

  • 在A的基礎(chǔ)上,,兩只手分別捏住面條的兩頭,,輕柔地上下甩動。

  • 隨之增大甩動的幅度,,即兩手臂慢慢向外擴(kuò)展,,一定要感受面的筋度和節(jié)奏擴(kuò)展,不然易斷,。

  • 適當(dāng)大小的面片扯出來的面差不多有1.5米長,。

  • 面湯煮沸,下面,,邊扯邊下,,扯一條下一條,,不要都扯完再下。

  • 下幾條后用筷子活動一下鍋里的面,。

  • 準(zhǔn)備碗底:香菜末、香蔥末,、蒜末,,加2勺香醋,適量香油,,一勺紅油辣椒(或老干媽),,一勺生抽(可選)。

  • 所有面都下進(jìn)去以后放入蔬菜,、鮮蝦或鹵好的牛肉,,接著煮4-5分鐘,即可出鍋,。

  • 先盛幾勺湯擱碗里,,再撈面,菜,。

  • 趁熱嗖嗖吃吧~

海鮮臊子面


用料

面條若干份,;姜兩片;木耳適量,;菌菇適量,;墨魚仔9小只;小米椒兩小只,;紅椒半個(gè),;蒜苗1根;蠔油適量,;豆瓣醬一大勺,;蒜三四個(gè);鹽適量,;白胡椒粉適量

做法

  • 墨魚仔清洗干凈,,切丁,倒料酒白胡椒腌制至少十分鐘

  • 所有食材切丁,,這是臊子的基本形態(tài),,木耳菌菇盛在一個(gè)碗里備用,蒜苗和紅椒切丁盛在另一個(gè)碗里備用,,姜蒜切丁備用

  • 熱鍋,,姜蒜小米椒爆香,加豆瓣醬一大勺炒出紅油,,倒入墨魚仔,,炒至變硬,,七成熟,下菌菇木耳一同翻炒,,基本熟了之后加水稍微沒過所有食材,,開始調(diào)味:可調(diào)蠔油,白胡椒粉,,醬油,,不夠咸再加點(diǎn)鹽

  • 水燒開加入蒜苗和紅椒,稍微煮一會兩三分鐘就關(guān)火,,可根據(jù)個(gè)人口味,,個(gè)人比較愛吃生一點(diǎn)的。大家因人而異

  • 另外一個(gè)鍋準(zhǔn)備燒水,,煮面,,按照實(shí)際需要控制量即可,面好之后,,撈出來,,將剛才連菜帶湯的臊子澆在面上

  • 再攪拌一下就可以享用啦,如果前期鹽不夠還可以加自己喜歡的辣醬,,或者萬能老干媽,!

一碗紅湯面(懶人版)


用料

面條隨意;油(豬油或雞油最佳)適量,;醬油一小勺,;鹽少許;糖少許,;味精少許

做法

  • 燒開一鍋水,水多些

  • 燒水的同時(shí)蒜切末

  • 置入大碗中,加入油,半勺醬油(生抽,蒸魚豉油都可以,用老抽的話量要更少些),適量鹽,少許糖,一點(diǎn)味精

  • 水開后滾水澆入碗中(大約半碗),鍋里剩下的開水下入面條煮開一小會關(guān)火稍燜

  • 面條好后撈進(jìn)湯里即可,。

家常陽春面


用料

細(xì)面條;豬油,;鹽,;生抽;蔥花

做法

  • 先在面碗中放入豬油,、生抽,、鹽(調(diào)料的多少根據(jù)碗的大小來定,這個(gè)需要自己掌握),。

  • 鍋中注入水,,水的量要多點(diǎn),因?yàn)榈葧⒊鲆煌?。水燒沸騰以后盛適量的沸水在面碗中,。

  • 然后在鍋中加入面條,煮熟。

  • 面條撈出放在面碗中,,撒上蔥花即可,。

牛奶辛拉面(湯頭濃郁,非常好吃)


用料

牛奶250ml,;水250ml,;辛拉面1包;肉(根據(jù)自己喜好)適量,;蔬菜適量;雞蛋(可加可不加)1個(gè)

做法

  • 準(zhǔn)備最基本的材料:牛奶,、水、辛拉面

  • 煮面,!把水先倒入鍋中,,燒開后加入牛奶,再次燒開后放入拉面和調(diào)料包

  • 辛拉面需要煮比較久,,注意看好火候,,不要一直開大火,面稍軟后可加入你喜歡的蔬菜和肉,,我加的是午餐肉和西芹

  • 出鍋,!可以撒一點(diǎn)黑芝麻作為裝飾,這樣看感覺午餐肉切太大了哈哈哈,,下次改進(jìn)

一碗醬油面


用料

空心掛面1把,;香蔥1小把;食鹽1丟丟,;花生油兩滴,;醬油1勺;芝麻香油半勺

做法

  • 準(zhǔn)備食材,。家里最后一把張爺爺家的空心掛面,。香蔥一小把揮淚切斷。

  • 香蔥倒入碗里,,加醬油,,再滴兩滴花生油。

  • 燒一鍋水,,水開倒入蔥油碗里,。

  • 剩下的開水直接煮面條,空心掛面只需1~2分鐘,。這里別忘了加一丟丟鹽,。

  • 1分鐘后掛面撈起,直接投入醬油湯。

  • 擺盤上桌,。默默大快朵頤~~

咖喱肥牛烏冬面


用料

烏冬面一份,;肥牛片若干;胡蘿卜1小根,;洋蔥半顆,;最主要咖喱塊1塊;香蔥芝麻少許

做法

  • 準(zhǔn)備材料如下,??о瑝K選自己喜歡的品牌和口味。

  • 胡蘿卜切丁洋蔥切絲備用,。

  • 熱鍋A,,放少許油,倒入胡蘿卜和洋蔥絲煸炒,。

  • 胡蘿卜里面的營養(yǎng)成分很多是脂溶性維生素,,必須要和油接觸才容易被人體吸收噢。

  • 煸炒完畢加入適量開水(一人份大約500ml),,投入一個(gè)咖喱塊攪拌均勻,,小火燉煮。

  • 燉咖喱的時(shí)間來汆燙烏冬面,。

  • 用鍋B煮大半鍋開水,,水開后放入烏冬面。我買的這種面下鍋2分鐘左右就變軟,,可以盛出待用,。

  • 繼續(xù)用這鍋水汆燙肥牛片,汆熟即可取出待用,。

  • 咖喱小火燉煮8分鐘左右時(shí),,將之前煮散的烏冬面再次下鍋,2分鐘后,,先將烏冬面撈出,,盛入碗中。

  • 接著放入肥牛,,燉煮開后,,連肉帶湯全部倒入面碗中。

  • 撒上香蔥,、芝麻,,即可上桌食用。

榨菜肉絲面


用料

面條,;豬里脊肉,;榨菜;小蔥

做法

  • 豬里脊肉切成絲,,用鹽,、料酒,、淀粉拌勻,腌制片刻;榨菜切成絲,小蔥切成末,;

  • 起油鍋煸炒肉絲至斷生,盛出后用余油煸炒榨菜,,然后加入肉絲混合炒勻,,覆蓋在下好的面條上。

清淡西北臊子面


用料

面條手工或機(jī)子長面,;土豆一個(gè),;豆腐半斤;木耳半把,;胡蘿卜半根,;黃花菜半把;小蔥兩根,;香菜三根;小蒜苗兩根,;西紅柿半個(gè),;雞蛋一個(gè)

做法

  • 土豆胡蘿卜切片,或者切丁也可以,,只要大小均勻即可,。

  • 豆腐切片或丁。

  • 黃花菜和木耳提前泡軟,,稍微切小一點(diǎn),。

  • 小蔥香菜蒜苗切小丁。

  • 雞蛋烙餅后切片,,五花肉切丁,。

  • 西紅柿切丁。

  • 熱鍋涼油燒開,,下姜片,,再下肉丁炒熟出油,先放入土豆胡蘿卜翻炒一會,。

  • 再放入豆腐,、木耳、黃花菜,、西紅柿翻炒一會,,放入花椒粉,鹽巴,味極鮮,,老抽上色,,翻炒至熟。

  • 加入開水稍煮片刻后放入蔥,,蒜苗,,香菜。此時(shí)香味就漂出來啦,。,。

  • 最后加入雞蛋,出鍋,。

  • 面條煮熟撈出,,澆上湯汁,放上油潑辣子,,可以倒點(diǎn)醋開吃啦!什么都不放,,原味也不錯(cuò)的。

重慶小面


用料

<小面高湯>食材如下:,;豬大骨適量,;水適量;花椒八角醬油料酒適量,;<小面辣椒油>食材如下:,;辣椒面適量;辣椒粉適量,;菜籽油適量,;茴香花椒山奈桂皮香葉八角適量;丁香草果香果芝麻花生香油適量

做法

  • <燉骨湯>方式:洗凈的豬大骨焯水去腥后,,放入熱水中,,加入花椒,八角,,醬油,,料酒熬湯。水沸騰后中火熬制30分鐘,。

  • <制辣椒油>方式:

  • 將辣椒及花椒在熱鍋內(nèi)無油干炒,,炒至香脆。

  • 將炒完的辣椒及花椒搗碎成辣椒面,,花椒面,。

  • 取一可加熱的小鍋,倒入辣椒面,,辣椒粉,,茴香,,花椒面,山奈,,桂皮,,香葉,八角,,丁香,,草果,香果,。

  • 另取一鍋加熱菜籽油,,加熱至冒煙后無生油味,待油溫冷卻至8成熱時(shí),,將油倒入辣椒,,邊倒邊攪拌辣椒,讓油與其混合均勻,。

  • 開小火將鍋里的辣椒油繼續(xù)加熱1-2分鐘左右,,同時(shí)加入熟芝麻與熟花生碎,出鍋后,,辣椒油內(nèi)再倒入少許香油即可,。(到此步驟,辣椒油自制完畢)

  • <炒瘦肉及熬豬油>(炒好的瘦肉會添加到面里,,熬豬油是為配制小面湯汁)

  • 豬肥肉與瘦肉分別切丁,,將肥肉熬成豬油備用。

  • 另起鍋,,倒入植物油,,將蒜末,,姜末,,及郫縣豆瓣爆香,隨后倒入瘦肉丁炒熟,。

  • 以上步驟完成后,,正式“重慶小面”制作開始。

  • 取一大碗,,放入適量辣椒油,,豬油,花椒面,,黃豆醬油,,醋,芽菜,,榨菜,,味精,,雞精,姜蒜水,,大骨湯,。

  • 煮面條,同時(shí)把喜歡的蔬菜(重慶小面一般用空心菜,,地方俗稱藤藤菜)葉一起煮,。

  • 面條煮好后,放入花生碎,,瘦肉末,,散上蔥花。

清湯面


用料

掛面適量,;鹽適量,;雞精或味精適量;醬油(老抽)適量,;干辣椒粉適量,;豬油適量;小蔥適量

做法

  • 取一口大鍋,,將水燒開~事實(shí)證明水量大煮出來的面好吃很多~

  • 將鹽,、雞精、醬油,、干辣椒粉,、豬油、小蔥放入碗中,,加入剛燒開的水~湯多湯少取決于自己的喜好~

  • 將掛面放入沸騰的水里煮到合適的軟度撈出至碗中~

  • 面面里頭的豬油香爆噠~再來點(diǎn)辣椒醬或者腐乳之類的配菜~好吃極了~

清燉牛肉面


用料

牛腱1000g,;姜30g;蔥30g,;蒜10g,;八角1粒;香葉3片,;清水4000g,;料酒30g;鹽適量,;糖1茶匙,;面條(每碗)100g;冬菜5g,;蔥花5g

做法

  • 牛腱洗凈,,入冷水鍋。開火煮滾后轉(zhuǎn)中火煮10分鐘,。撈出后過冷水,,直到用手摸上去不燙手后再切成塊狀,。

  • 另起一個(gè)鍋?zhàn)樱尤肭逅?kg,,加入姜片,、蔥段、大蒜,、料酒,、八角、香葉,,蓋上鍋蓋留出縫隙,,小火燉90分鐘左右。時(shí)間到后用鹽,、糖調(diào)好湯底味道,。順便嘗嘗牛肉的軟爛程度,如果硬可以繼續(xù)燉煮一會兒,。

  • 冬菜挑出老根等雜質(zhì),,用清水沖洗去多余的鹽分,剁成細(xì)末,。再切一點(diǎn)蔥花備用,。

  • 面條下入沸水中煮熟,撈入碗中,。淋入牛肉湯,,撒上冬菜和蔥花,舀上幾塊牛肉就完成了,!

正宗蘭州拉面(含拉面,、高湯、油潑辣子做法)


用料

寧夏塞北雪高筋面粉/紅丹福牛肉拉面專用粉,;水(加點(diǎn)鹽)溫度在零下一度到一度左右,;象牙蘿卜(去皮);調(diào)料包下面有,,太長了哈哈,;油潑辣子下面也有,;高湯做法在下面

做法

  • 面粉鋪面案上,,給面粉中間推個(gè)窩,中間洼,,周邊高,。用手在面粉一周錘幾下,這樣不容易跑水,。在洼處倒適量水,,然后將面粉捏碎(“打梭子”),,利用手勁把面和水拌勻,像小麥顆粒一樣大小,,越細(xì)越好,。

  • 后撩點(diǎn)水,一定要撒均勻,,多次加入,,從底下翻著最后把面團(tuán)到一起,(“呲面”),。過程中,,一只手把部分面推出去,再抓回來,,反復(fù)多次(“蹬面”),。

  • 面團(tuán)揉好后,撒入適量的蓬灰水(蓬灰占面質(zhì)量的0.4%),,雙手疊在一起,,握拳,把水敲進(jìn)面里,,后再進(jìn)行多次“蹬面”,,然后倒入少量菜籽油,進(jìn)行揉面,。使用麻花抓的手法(團(tuán)-揉),,把面肉成一個(gè)間隔均勻的麻花長形,把面兩邊拉一下再繼續(xù),,重復(fù)兩次,。把面團(tuán)推平疊起來,再推平疊起來,,再加一點(diǎn)蓬灰水,,三疊兩包,把蓬灰水揉進(jìn)面里,,后醒面約30分鐘,。

  • 溜條順筋:把面團(tuán)撐一下,兩頭對在一起,,把圓弧的一段放在面板上,,用兩手握住條兩端,拉到遠(yuǎn)一點(diǎn),,抬起在面板上用力摔打,,如此反復(fù)。

  • 做面劑子:搓到成人胳膊粗細(xì),,長度約為4-5公分,,把面醒幾分鐘,。

  • 抻面:把面團(tuán)末一均勻面粉,搓到搟面杖細(xì),,開始抻,。先抻3-4尺左右長,然后沾面粉,,再抻,,多次。

  • 把蘿卜切片,,撒鹽,,瀝水,后用清水清洗,。

  • 開水焯水,,漂40分鐘,共4-6次,,直到聞的時(shí)候沒有原味,,之后撒鹽,備用,。

  • 吊湯

  • 牛大骨和牛脊椎骨,,大火燒開轉(zhuǎn)小火熬制3-4小時(shí),期間一定要把浮上來的牛油撇出來,,留下,,等凝固后加適量在面中,增加肉湯的鮮味和香味(過程中用漏勺要把雜志和肉渣撇出),。

  • 處理牛肉

  • 把牛肉放冷水里,,用手把積血揉出來后浸泡1小時(shí)。把牛肉,,洗凈的牛骨放進(jìn)湯里,,加入香料包(干姜片、花椒,、小茴香,、草果、桂皮,、胡椒,、沙姜、肉蔻,、香茅草,、篳撥),,煮好后,,把牛肉瀝干水分,。

  • 需要的湯

  • 煮鍋內(nèi)倒入吊好的湯、水,、味精,、雞精、鹽,,牛油(之前撇出來的),,香料包(干姜片、花椒,、胡椒,、草果、桂子打磨成粉,,裝入紗布包)攪拌均勻,,煮開。

  • 煮開后,,用濾網(wǎng)過濾肉湯,,放入適量的蘿卜片,煮熟,,備用,。

  • 油潑辣子

  • 倒入菜籽油,油熱后放入蔥和姜炸香,,后倒入草果,、茴香、桂皮,、香葉,、八角,炸香后撈出,。待油稍涼,,取一大容器,放入研磨好的:鮮椒,、尖椒,、干椒和朝天椒以及生姜蓉和蒜蓉,把熱油一勺一勺均勻澆在上面,,澆一勺攪一攪,,澆一勺攪一攪。

  • 煮面

  • 水滾后,,下面,,用筷子翻著煮。

  • 面條瀝水放入碗中,加入蒜苗末,,辣椒油,,最后均勻澆湯。

番茄香菇酸湯面


用料

鮮香菇三朵,;番茄半顆,;掛面適量;香菜適量,;生抽適量,;老抽一點(diǎn);蠔油一點(diǎn),;鹽適量,;醋一點(diǎn)

做法

  • 起鍋,放少量油,,煸蔥絲,,下香菇丁翻炒,入番茄丁炒化,,加鹽,、生抽、老抽,、蠔油翻炒均勻,,加水,水開下面,,出鍋前點(diǎn)醋,。

山西剪刀面


用料

面粉;水

做法

  • 面粉加水和成軟硬適中的面團(tuán),,加蓋醒半小時(shí),。(參考餃子面的軟硬程度)

  • 面團(tuán)揉勻,用手搓成2頭尖的紡錘形,。

  • 剪刀提前洗凈,,消毒。面團(tuán)尖部略沾些干面粉,,剪刀沿著面團(tuán)尖部剪成兩頭尖的面條,。。

  • 剪好的剪刀面就可以下鍋煮了,,配上喜歡的澆頭,,或做成熗鍋,或直接做成炒面等即可,。


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