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山藥枸杞子藥膳湯

 昵稱2899943 2019-02-21

　原料：鮮山藥200克,，干蓮子肉20粒,，枸杞子20克，銀耳6朵,，冰糖少量,。

　　做法：鮮山藥去皮，切段,，與其余配料共同放入無油的瓦罐中,，加清水浸泡，用小火慢燉2小時,，湯液黏稠即起鍋。

　　這道甜品以山藥,、蓮子益氣健脾,，以枸杞子、銀耳滋陰補腎,，針對陰陽兩虛的癥狀尤為適合,。

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