長壽是很多人都盼望的一件事,，不管是現(xiàn)代的人,，還是過去的人，都希望自己能有一個(gè)長命百歲的身體,?？蛇@個(gè)愿望雖然有可能實(shí)現(xiàn)，但更需要我們做的是加倍努力，去杜絕生活中不良的習(xí)慣,，最終才有可能實(shí)現(xiàn)長壽的目標(biāo),。

相反，一個(gè)壽命比較短的人,，跟別人相比,，也會(huì)表現(xiàn)出不一樣的身體狀態(tài)。那我們應(yīng)該如何判斷呢,？看看身體上這幾個(gè)部位有沒有發(fā)白,，如果你一個(gè)都沒有，就很有可能不是一個(gè)短命的人,，就偷著樂吧,。

1、嘴唇的部位發(fā)白,，要提高警惕了：

正常的嘴唇顏色應(yīng)是紅紅的,，但如果你的嘴唇顏色為白色，就要當(dāng)心了,。很可能是機(jī)體貧血的一種表現(xiàn),，除了嘴唇的顏色，我們還可以看面部的顏色,，如果你天生的皮膚不是很白,，而臉色卻是不一樣的蒼白。

也很可能是貧血的癥狀,。身體長期出現(xiàn)貧血,，就容易讓機(jī)體的免疫力下降，進(jìn)而增加多種疾病的發(fā)生概率,。

2,、指甲的部位蒼白，要提高警惕了：

從中醫(yī)的角度上來看,，指甲也可以在一定程度上反映身體健康情況,。正常的指甲顏色應(yīng)是淡粉色。如果你沒有這種情況,，反而在長時(shí)間內(nèi)指甲一直呈現(xiàn)出蒼白的狀態(tài),，也有可能跟貧血有關(guān)。

至于大家經(jīng)常說的月牙,，并不能體現(xiàn)身體是否貧血,。在月牙的健康意義上，有沒有月牙還要跟自身的身體情況而定,。因此,，大家是不能用月牙來判斷身體是否貧血的,。

出現(xiàn)貧血的人，還需及時(shí)到醫(yī)院做下相關(guān)的檢查,。在日常生活中,，尤其是在飲食上，可以食用補(bǔ)血的食材,，如適量的紅肉,，在這里要提醒大家選擇瘦紅肉，避免肥胖的發(fā)生危險(xiǎn),，還可以選擇純天然的果干,、動(dòng)物血制品等等，幫你調(diào)養(yǎng)身體,，改善病情,。

3、臉部出現(xiàn)蒼白,，要提高警惕了：

走在大街上,，看到不少的年輕女性臉上出現(xiàn)了蒼白的情況，一方面可能跟體內(nèi)的氣血不足有關(guān),，另一方面可能是體內(nèi)虛寒導(dǎo)致的不良現(xiàn)象,，大家千萬不要以為這是一件好事。

長期如此,，還會(huì)因?yàn)闅庋蛔?，降低機(jī)體抵抗外界病毒的能力，進(jìn)而自己的健康受到影響,，甚至是影響到身體最終的壽命,。如果你有這種情況，還需根據(jù)病情診治,，平時(shí)適量吃補(bǔ)氣血的食材,，如桂圓、黃芪,、枸杞等等,。