馬上元宵了,給大家分享幾道元宵節(jié)上必備的家常菜,,這6種做法別錯過,,上桌特別受歡迎,超級好吃,! 【豌豆炒香菇】 把新鮮的豌豆,、香菇、豬肉沖洗干凈,,然后把香菇切丁,,豬肉切成小塊,加入淀粉,、蠔油拌勻,。接著在鍋中倒入油,,燒熱,倒入豌豆米快炒1分鐘盛出備用,,然后放入香菇,、豬肉翻炒出香味,倒入豌豆米,,加入鹽,、高湯烹煮2分鐘,就可以出鍋了,。 【紅椒炒荷蘭豆】 新鮮的荷蘭豆沖洗干凈后,,摘去兩頭。紅菜椒沖洗干凈,,切成小塊,,大蒜去皮切片。鍋中挖入豬油,,燒熱至融化,,放入大蒜炒香,倒入荷蘭豆翻炒,,直至荷蘭豆炒成嫩綠色,,放入紅菜椒塊,快速翻炒,,加入鹽,、蠔油調(diào)味,就可以出鍋了,。 【素拌黃豆芽】 黃豆芽,、韭菜沖洗干凈瀝干水分,將韭菜切成小段,,大蒜去皮拍碎,。鍋中加入清水煮沸,加入鹽,、清油拌勻,,依次放入黃豆芽和韭菜,焯煮至熟透撈出,放入一個大碗中,,加入蘋果醋,、花椒油、鹽,、涼拌醬油,、大蒜末攪拌均勻,就可以上桌了,。 【辣炒抱子芥】 將買回來的抱子芥沖洗干凈,,切成片狀,小米椒洗凈切段,,大蒜去皮切片。然后將豬肉一起放入鍋中,,煮至沸騰后放入切好的抱子芥烹煮1分鐘撈出,。接著取鍋,倒入油,,加入大蒜片,、小米椒翻炒出香味,倒入煮熟的抱子芥片,,快速翻炒均勻,,加入醬油、鹽,、雞精調(diào)味就可以上桌了,。 【涼拌菜心】 菜心沖洗干凈后,放入加了鹽的滾鍋中焯煮1分鐘,,撈出來擺放在盤中,。接著澆淋上香油、涼拌醬油,,就可以上桌了,。 【牛肉炒筍絲】 將買回來的筍絲沖洗干凈瀝干水分,牛肉洗凈切成條狀,,加入黑啤腌制10分鐘,,大蒜去皮切片,。鍋中倒入油,放入3?;ń氛ㄏ?,撈出花椒,倒入牛肉條快速滑炒,,并加入少許鹽,、老抽調(diào)味,然后出鍋備用,。鍋底留油,,放入大蒜炒香,倒入筍絲翻炒個1分鐘左右,,倒入牛肉條翻炒均勻,,加入鹽、白砂糖調(diào)味即可,。 別看這些菜很簡單,,但是營養(yǎng)卻很全面,早春天氣冷,,多給孩子做這些菜,,補(bǔ)充營養(yǎng)長得快,體質(zhì)強(qiáng)健了上課才能更用心,,學(xué)習(xí)才好,,上桌孩子搶著吃,可別錯過了,! |
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