無論是你經意間還是無意中,，煩惱總會悄悄地占據(jù)心頭。很多人都不知道它如何來,，來自何方,，去往何處，卻也只能一任煩惱的糾纏,。也許很多人會歸結為學習的壓力,、工作的繁重、生活的疲累導致心情的壓抑,、郁悶,，甚至更多人是在瑣碎的生活中，因為某個人的某個行為,、某句話甚至某個眼神,，而迷失了自己的快樂。

不管是哪種原因，總之煩惱每天更換著不同的衣服穿梭在人們的生活中,。昨天穿的是悲傷,，今天穿的是憂郁，明天穿的是失落,，后天穿的是憤怒,，總之，它有很多行頭,，它任意地來往,，而許多人都對它束手無策。

絕大多數(shù)人會把種種煩惱的來源歸于外界——某件事,、某個人,，而這樣的觀點恰恰是導致自己煩惱不斷的主要原因。因為煩惱本無來處,，也無去處,，如果說生起煩惱的原因，也只能是自己內心的無明,。如果在自己心之外的地方去尋找煩惱的原因,，那么永遠都是南轅北轍、徒勞無功,。

真正折磨自己的是自己心中的不良情緒,，不是某個人或某件事。無論哪一件讓人無法忍受的事情,，一旦過去了,，你如何還能找到它的痕跡？如果有,，那也是你自己因此而產生的種種不良情緒,，并且一直折磨你。多數(shù)淺淺淡淡的心情很快會忘記,，而一些讓自己內心產生比較大波瀾的事情則要到你因為另外的事情暫時遺忘,，而某天你再次想起時，也許你又會產生某種不良情緒,，再次折磨自己,。

反復被煩惱糾纏不休的原因，就是沒有真正認清煩惱,，也就是沒有認清自己是一切煩惱的根源,。就像一些痼疾，久治不愈就是因為沒有找到真正的病因,。

憂郁,、生氣,、憤怒、迷茫,、悲傷,、苦悶等不良情緒嚴重影響著我們的人生質量，擠走了我們許多的快樂和輕松,。我們因為錯把自己的不良情緒嫁禍給別人,，而導致對別人的傷害，結果是又加深了自己的痛苦,，因為任何一次傷害他人的同時,，也一定會傷到自己。

生活是一個大課堂,，從來不會事先通知就給我們種種考試,，也許是考量我們的心胸，也許是考量我們的智慧,，也許是考量我們的膽識,，也許是考量我們的勇氣。但是,，從來沒有折磨,，從來沒有破壞，更從來沒有傷害,，如果有痛苦,，一定是自己還沒有學會擔待。

所以,，能掌握自己的心態(tài),，你才能掌握生活的方向。能夠不被外界轉移自己的心情,，能夠保持一份愉悅輕松的心態(tài),，那你的生活一定是朝著快樂幸福的方向。心地寬闊是人生幸福的基礎,，陰晴不是天氣,，是心氣,，悲與歡只在一念之間,，苦與樂是心地做主。

事實上,，快樂與痛苦只是自己思考問題的角度不同,，這個世界上沒有什么大不了的事情，沒有真正能夠傷害人生的事情,。用堅強的心面對,，困難可以化為烏有,，豁達的心可以讓快樂隨從左右。不要讓煩惱長成參天大樹,，苦樂歲月,，讓所有的煩惱只是毛毛雨，跨越命運的欄桿,，的確需要你的心靈有一定的高度,。

與其說人生是挑戰(zhàn)困難，不如說是挑戰(zhàn)自我的心情,，能保持每天甚至每時都快樂,，是人生最大的挑戰(zhàn)。學會用智慧來指導生活,，學會用智慧來化解煩惱,，當然更應該用智慧來認清自我。不管生活有多少變故,，不過就是魔術師手中的一場幻化,，可以迷眼，但不能迷心,。

“莫聽古人閑話語,，終歸失馬亡羊。自家腸肚自端詳,?！笔朗录姺保L云變幻,，但是任它外界如何煙雨迷離,，不聽他人說好說壞，不看人生所謂的是成是敗,，把自己的心看好了,，就看住了你的幸福，就是人生最大的成功,。讓內心世界少一些提防,，少一些懷疑，少一些人我是非,，少一些高低攀比,，你會感覺到世界原本是一個無限的世界，無限寬闊,，無限安寧,，就好似不存在世界。