春節(jié)臨近，繁忙了一年的人們陸續(xù)踏上了返鄉(xiāng)的旅程,。然而,，隨著人員流動增加，流感傳播的風險也在增加,。專家特別提醒,，正值流感高發(fā)期，春節(jié)期間公眾應做好個人防護,，尤其是老人,、兒童、孕婦,、體弱多病者等特殊人群,。本期小編為您介紹流感防治知識，祝您和您的家人度過一個喜慶的健康年,。

感冒不等于流感

對于普通公眾而言,，應學會區(qū)分流感與普通感冒，早發(fā)現(xiàn)早治療,，可以減少重癥和并發(fā)癥,。

一般而言，流感常與普通感冒比較相似,，癥狀都是打噴嚏,、流鼻涕、發(fā)熱等,，但流感的打噴嚏,、流鼻涕癥狀相對較輕，而發(fā)熱及全身癥狀較重,，如果持續(xù)發(fā)燒特別是高燒不退,，就應盡早去正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)就診。流感一般都是38.5℃以上的高熱,。不過,，一些乙流患者、免疫力比較差的人,、既往打過疫苗或發(fā)熱早期的患者,，則可能表現(xiàn)為低燒。

流感病毒,。（資料圖）

確診流感可做篩查

為了判斷是否為流感或流感的類型,，醫(yī)生可能會為患者做流感篩查,。

據(jù)介紹，現(xiàn)在醫(yī)院可以為發(fā)熱患者做流感快速檢測,，只需要用沾取鼻腔或咽部的分泌物,，等上10～15分鐘就可以了。

不過,，流感快速檢測也不是絕對準確的,，有時候也會有假陰性可能，也就是患者明明是個流感,，但沒有查出來,。這可能與采樣的深度、發(fā)病的時間和用藥等有關(guān),，必要時醫(yī)生可能也會建議患者重復檢測或采取經(jīng)驗性抗流感治療,。

五類高危人群需關(guān)注

“特別需要強調(diào)的是，5歲以下尤其是2歲以下兒童,，65歲以上老人以及有慢性呼吸系統(tǒng),、慢性糖尿病以及心血管系統(tǒng)等慢性病患者，出現(xiàn)并發(fā)癥的風險較高,，要特別注意預防流感,。”

專家介紹,，一般人群患流感后,，無并發(fā)癥者多于發(fā)病3-4天后體溫逐漸消退，全身癥狀好轉(zhuǎn),，咳嗽,、體力恢復常需1-2周才會好轉(zhuǎn)。然而,，有重癥高危因素的人群感染流感后容易出現(xiàn)并發(fā)癥,，嚴重時可能危及生命。這些人需要比其他人更當心些,，注意防護,，有感冒癥狀后要密切關(guān)注病情變化，如果發(fā)高燒就應積極就診篩查流感,。

采取正確的防護措施

在具體防護措施方面,，專家提醒：

應為流感患者佩戴口罩，并盡量減少與孩子的接觸,。照顧流感患者時,，也要戴口罩、勤洗手，還應盡量多開窗通風,，以降低室內(nèi)細菌密度和減少空氣中的病毒塵滴,。同時，打噴嚏要捂住口鼻,，最好是用紙巾或者手帕，或者衣袖,。如果是用手遮擋,，必須馬上洗手。此外,，接種流感疫苗是目前最有效的預防流感的方法,。疫苗應在流感流行季節(jié)前1-2個月注射，其保護作用一般只維持6-12個月,，所以每年都需要注射,。

切忌濫用抗菌素

一旦患上流感，早期治療和科學規(guī)范治療是關(guān)鍵,，切忌濫用抗菌素和輸液治療,。

臨床中，有些患者因為流感發(fā)熱比較高,，就要求醫(yī)生打針,、輸液，認為這樣能“好得快”,。事實上,，流感是一種病毒，平常用的青霉素,、頭孢等抗生素是殺細菌的藥,，對流感是沒用的。而平常輸液大多數(shù)也是抗生素,，所以不建議一發(fā)燒就使用抗生素,。

在體溫正常之前，患者可以用一些退熱藥來改善癥狀,。但是,，這些藥物只能在藥物起效的4～8小時內(nèi)改善癥狀，并不能清除病毒和縮短病程,，藥效過了可能還會發(fā)熱,，這并不是病情反復，患者可以根據(jù)需要6～8小時后重復用藥,。

抗病毒治療可縮短病程

在具體治療方面,，流感有相對特效的抗病毒藥，這些藥物可以阻斷病毒的復制,，縮短病程,，一般用藥2～3天體溫就可以明顯下降,，在發(fā)病48小時之內(nèi)、越早用藥效果越好,。一些口服藥通常5天一個療程,，建議患者即使體溫恢復正常，也要把一個療程的藥全部用完,，這樣可以減少流感病毒耐藥的可能,。

同時，流感雖然比一般的病毒系感冒重,，但它也跟大多數(shù)病毒一樣,，具有自限性，也就是病毒越繁殖,，毒力越低,，一般到一周左右，病毒可以自動清除,。這意味著,，即使沒用特效的抗病毒藥，體質(zhì)較好的流感患者通過多飲水,、多休息,，增加自己的抵抗力，也可以把流感“扛”過去,。

中醫(yī)也可防治流感

我國傳統(tǒng)中醫(yī)藥在流感防治上也積累了一套行之有效的辦法,。全國流行性感冒醫(yī)療救治專家組專家、北京市中醫(yī)醫(yī)院院長劉清泉介紹,，

由于冬季人們喜愛進補,，容易產(chǎn)生積熱內(nèi)存，誘發(fā)流感,，因此建議清淡飲食,，不宜過度溫補。此外,，中藥足浴,、熏蒸、推拿等外治手段也能夠增強體質(zhì),，可在日常生活中適當運用,。

在預防保健、提早治療方面,，中醫(yī)藥更能發(fā)揮獨特作用,。劉清泉說，

2018年入冬以來氣候變化較大，忽冷忽熱,。這種情況下人容易因內(nèi)有積熱,、外感風寒引起高熱不退，在及時就診并正確隔離的同時,，也可用白蘿卜煮湯或放些蔥白等輔助治療,。小兒高熱若發(fā)燒期長，不要盲目使用退熱方法,，特別是不能盲目追求捂汗,、出汗。體質(zhì)較強的兒童,，可以在大椎穴刮痧退熱，體質(zhì)較弱的兒童則不宜使用,。能否使用這類中醫(yī)外治法,，需遵醫(yī)囑。針對小兒的高熱,，若發(fā)燒期長,，不要盲目使用退熱方法，特別是不能盲目追求捂汗,、出汗,，否則易損傷正氣。

“公眾是自己健康的第一責任人,，要養(yǎng)成健康生活方式,，提高健康素養(yǎng)，確保自身的健康,?！睂＜覐娬{(diào)，寫字樓,、學?；蛘呱虉龅认鄬Ψ忾]的場所，是呼吸道疾病傳播的高發(fā)場所,，尤其是在冬春季,。

一旦有個體出現(xiàn)流感樣的癥狀，不鼓勵帶病上班,、上學,，為了自己的健康也為周圍他人的健康，一定要做好隔離,。如果病情加重還要及時就醫(yī),，這是對自己和他人的最好保護。

來源：經(jīng)濟日報