很多人一發(fā)燒就往醫(yī)院跑,，可是遇到半夜交通不便,，或是孩子發(fā)燒經(jīng)不起路上折騰怎么辦？其實(shí),，人體自帶退燒“良藥”：3個(gè)穴位和1條經(jīng)絡(luò),，緊急時(shí)拿刮痧板刮一刮，很快即可退燒,。

1.大椎穴,。大椎穴是督脈與人體6條陽(yáng)經(jīng)(大腸經(jīng)、三焦經(jīng),、小腸經(jīng),、胃經(jīng)、膽經(jīng),、膀胱經(jīng))交匯之處,，陽(yáng)熱之氣由此匯入，再與督脈的陽(yáng)氣上行頭頸,。大椎穴可以總督一身陽(yáng)氣,，可治一切表證。惡寒、發(fā)熱就是典型的表證,。

大椎穴位于第7頸椎棘突下凹陷中,。正坐低頭，頸后最高點(diǎn),，會(huì)摸到兩個(gè)椎骨,，上方的是頸椎，下面的是胸椎,，之間的凹陷處即為大椎穴,。刮拭其上方5厘米至下方5厘米處，力度可稍微大些,，速度快一點(diǎn),，共20板左右，刮至出痧或刮拭部位微微發(fā)熱即可,。

2.曲池穴,。曲池在肘橫紋外側(cè)端，屈肘時(shí)手肘關(guān)節(jié)連接點(diǎn)凹陷處,。刺激曲池穴,，可激發(fā)陽(yáng)氣，祛除體表病邪,，達(dá)到解表清熱,、瀉內(nèi)火的目的。需要時(shí),，可點(diǎn)按36下,。每天點(diǎn)按，還可預(yù)防肺經(jīng)相關(guān)疾病,。

3.合谷穴,。合谷又名“虎口”， 處于手背第一,、二掌骨之間,，食指拇指并攏，虎口處出現(xiàn)隆起肌肉,，對(duì)應(yīng)的凹陷處,，是大腸經(jīng)一個(gè)很重要又好用的穴位，可升清降濁,、疏風(fēng)散表,。應(yīng)用時(shí)，以點(diǎn)按方式按壓36下即可,。

4.大腸經(jīng)。大腸經(jīng)全名手陽(yáng)明大腸經(jīng)，手臂上陽(yáng)氣最盛的一條經(jīng)絡(luò),，邪熱必刮經(jīng)絡(luò),。可以分三段重點(diǎn)刮拭手臂部分：上臂,、肘窩,、下臂和手，每段刮拭20板左右,，刮至出痧或微微發(fā)熱即可,。

以上三個(gè)穴位，一條經(jīng)絡(luò),，刮拭到位,，15分鐘后即可退燒。