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大年初二,,送你這6道味好寓意佳的素食,千萬不要錯過了,!

 洛璋 2019-02-06

法海圓融



  • 材料:

  • 生豆包4塊,、香菇4朵、胡蘿卜1/4條,、海苔4片、醬油1茶匙,、沙茶醬少許,、鹽少許


  • 做法:
    1、調(diào)味料加水1茶匙調(diào)和備用,。
    2,、香菇先用醬油、胡椒粉調(diào)味后蒸5分鐘,。胡蘿卜切0.5公分長條,。
    3、生豆包攤開涂上調(diào)味汁,,先將胡蘿卜卷一圈卷緊,,再鋪上海苔片、香菇卷緊,。
    4,、卷好的三色卷放在盤中蒸10分鐘。


  • 5,、備一炒鍋放一茶匙油,,鋪一張鋁箔紙,紙上放一湯匙砂糖、一滴醬油,,再放上蒸架,,


  • 把蒸好的三色卷放在蒸架上,蓋上蓋子用中火熏2-3分鐘,。(熏的過程中不可掀開蓋子)
    6. 熏好的三色卷上抹上香油,,切成二段即可排在盤上食用。
    注:熏到表面微黃色即可,,熏太久表面會變苦,。



冬筍羅漢上素



  • 材料:

  • 干香菇、蘑菇(鮮),、冬筍,、素油面筋、黃花菜,、白果(鮮),、黃花菜、胡蘿卜,、水發(fā)白木耳等(可隨自己喜歡與季節(jié)時令菜加減),,


  • 淀粉、花生油,、姜,、白糖、蘑菇精,、香油,。


  • 羅漢菜的特色:取料豐富,口味多樣,,香鮮滑潤,。


  • 做法:
    1、將所有的菜冷水洗凈,,瀝干水分,。冬菇、鮮蘑,、冬筍,、胡蘿卜等均分別切塊。黃花菜切段,。素油面筋切開,,胡蘿卜用花刀切成螺絲花條。


  • 2,、將白果,、胡蘿卜放入開水鍋中氽熟,。白木耳去蒂,用清水洗凈,,瀝干水分,。


  • 3、炒鍋上火,,放熟花生油,,燒至八成熱,將所有原料下鍋煸炒,,加醬油,、白糖、蘑菇精,、素高湯,,炒拌均勻,


  • 見湯汁起滾,,用濕淀粉勾芡,,淋麻油,即可裝盤上桌,。


  • 小貼士:
    羅漢上素,,又可稱“羅漢齋”,或十八羅漢菜,。,。。是雜合各種蔬果烹制的一種,,十八種原料做成,。


  • 有些羅漢菜用花菇、口蘑,、香菇、鮮磨菇,、草菇,、發(fā)菜、銀杏,、土豆,、胡蘿卜、


  • 川竹筍,、冬筍,、竹筍尖、油面筋,、黑木耳,、金針菜加調(diào)料做成的,,外形豐肥,吃口清鮮,。


花菜小炒



  • 材料:

  • 花菜 芝麻,,甜面醬 番茄沙司 素蠔油 生抽


  • 做法:
    1、花菜先用淡鹽水浸泡,,洗凈后掰成小朵,。將所有調(diào)料混合均勻備用。
    2,、鍋里熱油,,放入花菜煸炒,加少許水悶一小會,。
    3,、悶到花菜變軟后,加入調(diào)味料,,再悶到你所喜歡的軟爛程度即可,。裝盤后撒上熟芝麻。


三寶福田



  • 材料:

  • 長茄子一個,、紅椒青椒各1只,,鹽、生抽,、老抽,、蘑菇精各適量。


  • 做法:
    1,、茄子切成厚圓片,,在茄子表面劃十字刀。
    2,、用平鍋將茄子煎成兩面金黃待用,。
    3、鍋里倒入油,,爆香姜片,,放入煎好的茄子,加少量水,,調(diào)入鹽,、老抽、生抽小燉一會,,再加入紅青椒,,出鍋時加入蘑菇即可。



紅茭杏鮑菇


  • 材料:

  • 杏鮑菇,、紅椒,、茭白,,生抽、蘑菇精,、生粉,、醬油


  • 做法:
    1、杏鮑菇切厚片(約半公分厚),,然后在一面打上十字花刀,,焯水(水滾后2-3分鐘),撈出過涼水,,盡量把水分?jǐn)D干,。


  • 2、放入盆中,,用一湯匙生抽,、少許蘑菇精調(diào)味,拌勻后加入適量干生粉,,均勻裹到表面,,再卷起來,用牙簽固定,,入油鍋炸至微黃,,撈出,取出牙簽備用,。


  • 3,、另起鍋熱油,加入紅椒絲和茭白絲大火快炒至香,,倒入炸好的杏鮑菇卷,,再淋入少許的醬油和蘑菇精快速翻炒幾下即可出鍋。


  • 提示
    1,、打十字花刀簡單地說就是橫著切再豎著切,,專業(yè)的一般刀口深度為2/3,家常菜滭c兒也沒關(guān)系,,反正別切斷了就行,。


  • 這樣切是為了焯水的時候更容易出來打卷的造型,而且也很好看,。


  • 2、卷菇時用牙簽固定是起定型的作用,,炸好后,,菇就定型了,這時再把牙簽取掉,。

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