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大年初一,,這幾道素食為你開啟新年好運(yùn)氣!

 洛璋 2019-02-05

旺來糖醋芋


  • 材料:

  • 甜豆,、木耳,、芋頭片、紅椒,、黃椒,、鳳梨半顆,白醋約3匙,、番茄醬約3匙,、醬油膏約1匙、太白粉,。

    做法:
    1,、芋頭片乾裹太白粉
    2、放入油鍋炸熟,,炸到筷子可以穿透的程度即可,。炸好后撈起瀝乾備用
    3、紅椒黃椒甜豆都過油,,增加色澤,。
    4、油倒出來,
    5,、炒香調(diào)味料白醋,、番茄醬、跟醬油膏,。
    6,、整個(gè)鳳梨罐頭倒入,其他材料放入一起拌炒,。完成,。



法喜充滿


  • 材料:

  • 藕、紫甘藍(lán),、黃瓜,,:鹽、糖,、味素,、植物油、胡椒粉,、炸粉,;


  • 做法:
    1、將黃瓜,、紫甘藍(lán)洗凈,,用鹽開水腌制,切成花形,,作裝飾,;
    2、將藕洗凈,,切成條狀,,用開水焯燙,冷卻,,放盤內(nèi)加鹽、糖,、味素,、胡椒粉腌制;
    3,、將炸粉(面粉和淀粉,,泡打粉)調(diào)成糊狀;
    4,、鍋內(nèi)放多些油,,將藕逐條裹上炸粉,油炸成金黃色,,裝盤,;(吃時(shí)可沾花生醬,、番茄醬等)。


孔雀開屏


  • 材料:

  • 豆腐皮,、花生,、芝麻、金桔,、圣女果,、芹菜葉,鹽,、糖,、素易鮮、胡椒粉,;


  • 做法:
    1,、花生炒熟碾碎,加入熟芝麻,、鹽,,拌成一種餡料;芹菜葉洗凈切碎,,加調(diào)味料拌成另一種餡料,;
    2、豆皮洗凈,、焯燙,、冷卻后攤平,把兩種餡料分層次包入,,并卷成筒狀,,放盤中蒸幾分鐘;
    3,、豆卷冷卻后改刀,,擺盤,用洗凈,、略焯燙過的金桔,、圣女果、胡蘿卜做的孔雀頭裝飾即可,。



三根普被


  • 材料:

  • 豆芽 200g ,、香干 2塊約80g 、香菇 4朵 ,、胡蘿卜 半根約100g ,、西芹 小半根,鹽 1/3小匙、糖 少許、太白粉 少許


  • 做法:
    1,、香菇用冷水發(fā)軟,,胡蘿卜洗凈去皮,西芹在油鹽水里焯一下?lián)瞥觯?br>2,、銀芽洗凈后摘去頭尾,,在油鹽水里焯一下
    3、西芹,,香干,,香菇和胡蘿卜分別切絲
    4、炒鍋入3大匙油,,油熱后香菇絲爆香,,加胡蘿卜絲和香干絲,大火炒2分鐘,。
    5,、加西芹絲和銀芽,快速拌勻,,加鹽和糖調(diào)味,。淋入太白粉水,拌勻,,出鍋前加幾滴香油,。



廣結(jié)善緣


  • 材料:

  • 西蘭花、百合,、蓮子,、銀杏、銀耳,、黑木耳,、蓮藕、甜蜜豆,、胡蘿卜,,鹽、蘑菇粉


  • 做法:
    1,、西蘭花切成小塊狀洗凈放鹽水泡一會(huì),,蓮子泡發(fā),銀耳,、黑木耳泡發(fā)后洗凈撕成小塊,百合剝開洗凈,,蓮藕去皮切成片,,銀杏洗凈,甜蜜豆摘去頭尾、胡蘿卜切成刀花待用,。


  • 2,、先將西蘭花飛水、凈鍋放入少許油,、加入西蘭花加入鹽,、蘑菇粉、調(diào)味炒熟出鍋,、擺入盤中圍邊,。


  • 3、將百合,、蓮子,、銀杏、銀耳,、黑木耳,、蓮藕、甜蜜豆,、胡蘿卜放入鍋中飛水,。


  • 4、凈鍋放入少許油加入飛好水的原料翻炒一會(huì),,放入少許水,、加入鹽、蘑菇粉調(diào)好味翻炒一會(huì)勾少許薄芡出鍋裝入擺好的盤中即可,。



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  • 材料:

  • 豆腐一塊、木耳3朵,、胡蘿卜一根,、糖、鹽,、醋,、淀粉、番茄醬,、適量,。


  • 做法:
    1、先把豆腐切成2厘米見方的小塊,,用淡鹽水浸泡10分鐘(防止一會(huì)兒炒碎)
    2,、木耳泡發(fā)切絲,胡蘿卜切絲
    3,、2勺糖1勺醋2勺番茄醬2勺水1勺醬油調(diào)成汁待用
    4,、豆腐從鹽水中撈出瀝干水分,,熱鍋涼油,放胡蘿卜木耳翻炒,,聽到木耳爆出響聲,,放豆腐翻炒,至金黃色,,放調(diào)好的汁小火咕嘟一下,,放一勺鹽,待湯汁濃稠后關(guān)火

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